SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Panowie orientuje się ktoś jak Tren z Meli? Meta Platinium? i jakiego Antka Polecacie ? Z góry dzięki za Pomoc ;) Celuj w Androchem , DNA , Kuwait i Alpha Zeneca...bardzo dobre sprawdzone antki... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-10-03 06:10:56

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 05:49:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Te śledzie z botwinką dobre? Niezle, sporo jest tych dodatków tylko śledzia mało

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 05:01:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] co by taka agresywna masa dała w sensie ile by się zbudowało ;> i nie mówię tu o hvjowym jedzeniu bo spokojnie bym przjedal w miarę czysto tak jak my jemy ;) ale w opór pisze w maire czysto bo dla niektórych płatki po treningu to juz syf xD do tego mocny trening dobre suple... może czas spróbować nowej dorgi do progresu %-) albo u regresu xD

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 22:18:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Teraz jestem na pierwszym cyklu, propionat testosteronu 100 mg e2d 8. TRENING: intensywny 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Zbudowanie kilku kg dobrej jakości mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie dotyczy 11. POZIOM BF%: 10-12 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Skłonności [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2019-10-02 21:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Kwarciński - Wiosna 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] nachwyt 3x10 8. Face pull 5x15 9. Uginanie drazkiem prostym przycwyciagu siedzac 3x15-12 10. Mlotki 3x10 11. Uginanie z supinacja hantlami 2x15 Trening bardzo dobry, 2h dobrej roboty. Lubie ten trening, czucie bardzo dobre. Zawsze po dniu wolnym wychodzi mega trening. A teraz 3dni w pracy po 12h.. Micha: 1. 100g ryzu 80g cornflakes 70g [...]

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 20:58:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Te śledzie z botwinką dobre?

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 20:45:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zestaw z alledrogo

    Post
    Trening w domu

    marbo ma dobre parametry, przynajmniej znaczna większosć,więc powinno być OK. ŁAwka iosobno stojaki to rozsądna opcja,obciążenia na początek styknie,choć akurat tu nigdy za wiele ;-) Czego dotyczą wątpliwości? Czy coś to da bo jestem chudy. Czy pierwsze przybrac na masie i dopiero zacząć.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2019-10-02 19:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny (kontuzja barku)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i zupełnego wyleczenia bo jak jeszcze gdzieś w nich siedzi problem i zaaplikujesz im dodatkową pracę to problem powróci. Kolejna rzecz czy jesteś w stanie wykonać zarzut siłowy jeśli się obawiasz o barki to byłbym z tym ostrożny. Ćwiczenia na core masz dobre ale warto by było dołożyć coś z arsenału ćwiczeń antyrotacyjnych aby był komplet.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2019-10-02 19:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Nurmagomedovem. Jednak trener uważa, że jego 38-letni podopieczny wolałby teraz walkę z Orłem albo w 170 funtach albo w kategorii catchweight. "Jest teraz starszy i ma dobre życie. Odnalazł życie towarzyskie, równowagę pomiędzy treningami a czasem spędzonym z rodziną i przyjaciółmi. Pozostawienie tego wszystkiego, aby zrobić wagę 155 funtów [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2019-10-02 13:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na prowadzenie:'-(. Dwa proste ćwiczenia, znane wszystkim a skomplikowało się niesamowicie. Ja osobiście mam już dość udowadniania, że nie jestem garbaty:'-(. Miałem dobre chęci a wyszło inaczej. No trudno. Niech konkurs sobie leci dalej swoim życiem. Chciałem dobrze, a to g**** się na mnie wylało. Nawet najwspanialszy regulamin nic nie [...]

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 13:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak już gdzieś napisałem, moje dobre intencje (przynajmniej tak mi się wydawało), zostały po prostu źle przez niektórych odebrane. No cóż nic na to nie poradzę. Nie chciałem nikogo dyskryminować ze względu na budowę ciała, udział w zawodach czy preferencje w danym boju. Chodziło mi tylko o to żeby sobie krzywdy nie zrobić. Maacek, bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 10:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bym w tym konkursie tego nie zaliczył ale tylko dla tego, że można sobie zrobić ogromną krzywdę, a nie dla tego że mi się to podoba czy nie. Jak już gdzieś napisałem, moje dobre intencje (przynajmniej tak mi się wydawało), zostały po prostu źle przez niektórych odebrane. No cóż nic na to nie poradzę. Nie chciałem nikogo dyskryminować ze względu [...]

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 10:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy nie ciągnąć mc z lędźwi bo można nabawić się kontuzji...według mnie to jest na zasadzie spróbuj tak albo tak bo lepiej a nie że tak ma być i koniec kropka. Dobra miałem dobre intencje, zostałem źle zrozumiany. Spoko Wg mnie fajnie, że to piszesz. Chodzi mi o to, czy rzeczywiście, skoro to zabawa, powinniśmy nie zaliczać przez rzeczy, które [...]

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 10:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie pisać. Napisałem, że lepiej ściągać łopatki w mc bo to da więcej siły, nie podnosić głowy w wl bo to wydłuża tor sztangi, czy nie ciągnąć mc z lędźwi bo można nabawić się kontuzji...według mnie to jest na zasadzie spróbuj tak albo tak bo lepiej a nie że tak ma być i koniec kropka. Dobra miałem dobre intencje, zostałem źle zrozumiany. Spoko

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 10:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw z alledrogo

    Post
    Trening w domu

    marbo ma dobre parametry, przynajmniej znaczna większosć,więc powinno być OK. ŁAwka iosobno stojaki to rozsądna opcja,obciążenia na początek styknie,choć akurat tu nigdy za wiele ;-) Czego dotyczą wątpliwości?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2019-10-02 10:02:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mam jeszcze mixa z Zeneki tylko tam siedzi prop z enanem i cypio... Żeby też tak prze...ane nie było jak to wina propa jest. Alpha Zeneca ma dobre i bezbolesne środki więc musiałbyś wbić sprawdzić... Wychodzi na to, że jednak prop nie dla mnie. Po tym mixie też napie...la. Enan wchodził bezboleśnie. Mnie z propow to lekko bolal tylko bioniche i [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 07:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jeszcze mixa z Zeneki tylko tam siedzi prop z enanem i cypio... Żeby też tak prze...ane nie było jak to wina propa jest. Alpha Zeneca ma dobre i bezbolesne środki więc musiałbyś wbić sprawdzić... Wychodzi na to, że jednak prop nie dla mnie. Po tym mixie też napie...la. Enan wchodził bezboleśnie. Zmieniaj na enan/cypio nie ma się co [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 07:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jeszcze mixa z Zeneki tylko tam siedzi prop z enanem i cypio... Żeby też tak prze...ane nie było jak to wina propa jest. Alpha Zeneca ma dobre i bezbolesne środki więc musiałbyś wbić sprawdzić... Wychodzi na to, że jednak prop nie dla mnie. Po tym mixie też napie...la. Enan wchodził bezboleśnie.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 07:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zajmie mi około 6-7 tygodni. Czy jest to dobry plan i takie powolne zwiększanie kalorii sprawi, że uniknę efektu jojo, drastycznego skoku wagi i będzie to dla mnie zdrowe i dobre? Bardzo proszę o pomoc. Jesteś na forum sportowym. Tutaj niestety nie zajmujemy się dietoterapią. Szczególnie w przypadku tak silnych zaburzeń. Od tego jest lekarz i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2019-10-01 23:59:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ciekawe jakby weszło z manna albo kleikiem, też mogłoby być dobre, z jaglanymi kiedyś tak robiłem to wchodziło świetnie.

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-01 23:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)