dobre

Witam wszystkich.Mam pytanie odnośnie przenoszenia.Podobno jest dobre na zwiekszenie objetości klatki piersiowej ale podczas jego wykonywania mocno zaangażowane są tez mięśnie najszersze grzbietu;a mięsnie grzbietu zazwyczaj nie ćwiczy sie razem z miesniami klatki. Czy wykonując to ćwiczenie(w średniej intensywności tj 4-5 serii po 12-6 powtorzeń) [...]

dobre jest ! ------------------------------- NOSFERATU DZIAŁU "HUMOR" "Ciemność mym płaszczem,Księżyc drogowskazem..."

pawelek, musisz do tego niestety przywyknąć.. i broń boże niegdy nie myśl sobie, że jeśli odpowiedzi udzielił Ci spec w dziale to jest to na bank dobre.. a bo on mógł stać się specem dzięki powszechnym akcjom "dam ci ale odbij".. może w uderzanych jest innaczej, nie wiem, nie zaglądam, ale na reszcie forum tak raczej jest.. przywyknij [...]

Witam Was serdecznie!!! Chcialem sie zapytac czy dobre jest to polaczenie ??? Mam w domu 2kg(Mass Gein)+Kreatyna(ok.125g)+(250g Sojavit70)!!! Rano -5g kreatyna -gainer -5g kreatyna -gainer -na noc bialko Dobrze czy zle??? Ćwicz,a będziesz WIELKI !!!

rozpisz dokładnie bo wychodzi na to ze wstajesz łykasz wszystko po kolei i idzeisz spac a czy dobre połaczenie to zalezy od diety! -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego [...]

[...] - lepszy timing - poprawa szybkosci reakcji - nowy (zazwyczaj dłuższy) dystans - "oswojenie" się z bronią Worka szkoda na ćwiczenie, za szybko się zniszczy, za to dobre są opony, najlepiej tez cwiczyc z partnerem. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM poznaj o. Rydzyka http://www.radiomaryja.pl.eu.org/ Zmieniony przez - [...]

slyszalem ze sa dobre. Glutamine wystarcyz tylko w dni treningowe czy w nietreningowe tez ? Kiedyś będę duuuuży

ja uewazam ze to zdrowe odzywianie i dobre do uzyskania masy ale trudno strawne dlatego zawsze zoltko wylewam a białko poije przed i po treningu marcin

[...] przed chwila zrobiłem sobie koktail białkowy (mleko 100g + 100 g ser + 100 gram mleko w proszku odtłuszcone" co ma jedno do drugiego? napisz mi czy hamburgery są dobre bo przed chwilą zjadłem zupe pomidorową zmiksowaną z ziemniakami i sosem tabasko i nie wiem teraz czy wybrac sie na te hamburgery? HI TEC JEST DOBRY (czekoladowy;)) i [...]

z pewnoscia po treningu... druga porcje mozesz wrzucic miedzy posilkami jezeli czas miedzy nimi jest rowny 4 godziny lub wiekszy. rano zjedz dobre sniadanie (np. platki owsiane + rodzynki + jajka). pozdrawiam, damon

Przenieście to działu humor. Jeden post lepszy od drugiego. Najbardziej podoba mi się wypowiedź "mnisi buddyjscy kąpią się w rzece która ma - 42 st. , wychodzą z niej i zaczynają parować.(temperatura ich ciała wzrasta nawet 49 st. celsjusza: buahaha Dobre też, że nikt tego nie skomentował do teh pory. Tę stronę powinienneś odwiedzać [...]

rezur może to i dobre rozwiązanie ale nie każdy ma taką psyche żeby tak zrobić a wyjmując już kose trzeba być pewnym że sie jej użyje w potrzebie a jak koleś kozak to kosa go nieprzestraszy i co wtedy

[...] jestes za niski !!!! musisz miec co najmniej 180 cm wyzsze wyksztalcenie a dopiero pozniej patrza na to co umiesz i wybieraja najlepszych!!!!!!!!!!!!!! wiem cos o tym bo sam o tym mysle tylko zeby wejsc w te szeregi musiz miec kogos kto cie poprze (jakies plecy i to dobre) pozdrawaim stret fighting&siłka it's all My life

akcja cykliczna grupa 2, spróbuj tam nie musisz sie martwic o plany bo są dobre, jak dla mnie przesadzasz z suplami Życie jest za krótkie by być małym.....

Gumiś - "chociaz bys prporcjonalnie sklamal" - dobre w ryj hehe ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

Te drugie obalenie to jednak nie blad Newtona ale dobre obalenie przez Charuto.. "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

4 miesiace to dosc krotki staz - niech narazie trzyma kreatyne - bedzie mial dobre przyrosty sily i masy bez niej, niech bierze tylko tego gainera, na kretke za wczesnie. Co do wyciskania - sa rozne sposoby - nie rozumiem do konca tego co napisales ale - mozna wyciaskac lezac cala powierzchnia plecow na lawce oraz robiac mostek - w ten sposoob [...]

Dobre wymiany w tej 3 rundzie "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

witam mam takie male pytanko - czy hoost na dobre odszedl juz z k-1 ??? a drugoe to którą z jego walk uważacie za najlepszą (no moze nie jedną - skupmy sie na 5 najlepszych) pozdrawiam I'm the best there is , the best there was , and the best there ever will be ;]

[...] od 27 w bicu 88 w klacie 50 w udzie 40 w łydce. i rekord na klate to było 35 kilo...:/ TEraz po czterech miesiacach z dobrą dietą i planem<cyklicznossc> mam 32 w bicu, 94 w klacie, 54 w udzie, 44 w łydce. no i na klate jade 55... w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw