SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    Samo dobre jedzenie, jakieś francuskie pieski %-)

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-24 21:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e-lite, więc lepiej odstawić na dobre, przeczekać to ciśnienie czy zrobić sobie przerwę na 2/3 dni? Ewentualnie czy lepiej lecieć ciagle na dawcę 20mcg? Czy to nie ma sensu? Zmieniony przez - Tomczes77 w dniu 2020-02-24 21:04:15

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2020-02-24 20:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie oxa Dna ciagle 100% pewna ? sam bralem w zeszlym roku a kolega chce na wiosne robic zapas ,do wyboru jest jeszcze pare innych labow ale z inj Dna zadowolony wiec w pierwszej kolejnosci w ten lab celuje ? nic sie nie zmienilo dobra oxa, Witam jakiej firmy polecicie Clenbuterol? Sky Dna Db pharma dobre cleny maja te 3laby,

    Odpowiedzi: 33960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-24 19:28:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam jakiej firmy polecicie Clenbuterol? DNA , DB , Nanda sprawdzone dobre cleny... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-02-24 18:29:08

    Odpowiedzi: 33960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-24 18:27:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • taaa, w cracku 120, dobre sobie. tak samo jak w venomie 100 %-) chyba wypuszcze jakies pw i dam na etykiecie 200, powinno byc branie %-)

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-24 16:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 x 102,5kg 3 x 4 x 105kg rozpiętki ława plus 3 x 10 x 25kg połaczone z wyciskaniem złączonych przed sobą hantli 3 x 8 x 25kg pompki poręcze 8 x cc+30kg 3 x 6 xcc+30kg--b.dobre ruchy górny wyciąg ,siedząc tyłem przyciąganie za głowy do mostka 4 x 10 x 25kg--połączone z trochę wiszenia ,podciągnięć itd na drążku TRENING :-? trochę lepszy niż w [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-24 13:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening redukcja (do oceny)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli chcesz jakieś dobre ćwiczenie antyrotacyjne to polecam Ci się zainteresować się ćwiczeniem paloff press czy to na wyciagu ( jeśli masz masz regulowaną wysokość wyciągu ) ewentualnie możesz sobie wykonywać też to ćwiczenia z gumami. Podstawowa wersja jest o tyle fajna, że nie zachodzi w niej ruch zwłaszcza, że na początku warto po prostu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2020-02-24 10:04:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No i to nie jest dobre podejście :-) Zaczynając od tego że lepeij zapobiegać jak leczyć, kończąc na tym że trzeba było zawczasu zadbać o to, to gryzł byś tym zębem nadal %-)

    Odpowiedzi: 57737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-24 09:09:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] Andro, Nexium, Nordic Pharmacy. Dawniej: Balkan, Alpha. Od kumpli: Vertex (obecnie u ziomków z realu na topie), Genamed I właściwie można by tak na dwie strony wymieniać dobre metki... Dokładnie. Sporo dobrych met, Genamed mega tani i działa bardzo dobrze. Ionsa jeszcze dołożyłbym do grona bo mete tab mają dobrą, sam wbijałem inj i nie ma [...]

    Odpowiedzi: 33960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-24 00:08:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Tamaqucci

    Post
    Ladies SFD

    No to witaj znów na starych śmieciach. Z tym biodrem i krzywością to trzeba uważać z treningiem. Więcej unilateralnych ćwiczeń. Nie koniecznie klasyczne siady czy mc będą dla Ciebie dobre. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-02-23 21:38:56

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2020-02-23 21:37:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta keto efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli centymetry, które podajesz to cm na minus, to są to bardzo dobre spadki jak na ten okres. Kwestią pozostaje tu jedynie czy keto jest Ci do czegokolwiek potrzebne. Przemyśl też sprawę stosowanego deficytu - skoro wyliczyłeś zapotrzebowanie na 2700, a jesz poniżej 2000, to w dłuższej perspektywie czasu nie jest to dobry pomysł. Pamiętaj, że [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17672 Data: 2020-02-23 21:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Nosal - klasycznie 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    DNT Dzień posiwecony na odpoczynek i dobre jedzenie. Jutro poniedziałek i nowy dobry tydzień :) /SFD/2020/2/23/f8d655c0fae648d582c7ae17d4826f87.jpg

    Odpowiedzi: 620 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-23 21:08:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementacji (kreatyna)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] który opisałeś. Nie jest to takie istotne. Nie jest tak jak piszesz. jedyny "szablon" to musli z mlekiem i witaminami rano oraz serki wiejskie przed spaniem. Ale to chyba dobre pomysły na rozpoczęcie i zakończenie dnia, z resztą musli jem różne, a serki wiejskie z różnymi dżemami albo miodem - nie narzekam. A w dzien posiłki to juz bardzo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2020-02-23 18:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widziałem na żywo Tomczuka i Pieczabe obok siebie. Pieczaba jest mocniej zbity, taki trochę klocek ale Tomczuk nie odstawał od niego jeśli chodzi o twardość mięśnia. Przybyła ładna sylwetka ale ten brak dojrzałości mięśniowej strasznie psuje całokształt. Nogi są bardzo dobre ale góra tragicznie miękka

    Odpowiedzi: 57737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-23 17:20:53 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] w diecie. Zwiększając ich podaż warto stosować zdrowe tłuszcze (oliwa z oliwek, olej lniany, olej rzepakowy, awokado, orzechy, migdały itd.), a nie traktować, jako źródło dobrego tłuszczu, oleju z frytek z McDonald’s czy roztopionego sera na pizzy. Referencje: https://www.cdc.gov/obesity/data/adult.html Shichun Du, Jie Jin, Wenjun Fang, and [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2020-02-23 17:17:31
  • Odblok

    Post
    Doping

    masa i siła na tej diecie ? przecież ty chodzisz nie dożywiony jak chcesz zrobić dobre odblokowanie to zrób najpierw badania estro i prl jak kolega wyżej napisał bo jak te wartości są wystrzelone to mogą być nici z pct

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2020-02-23 16:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Witam, kończy mi się cykl na enanthate, cykl miał 20 ml, 20 strzałów co 5 dni, w jednym strzale 1ml teścia, pytanie brzmi czy na odblok starczy 24 tab.Clomiphene citrate? Chodzi mi tu o dobre odblokowanie się by potem nie było problemów Proszę o pomo, dziękuję z góry

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2020-02-23 15:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka metka ostatnio pewna i polecana? Od siebie: Andro, Nexium, Nordic Pharmacy. Dawniej: Balkan, Alpha. Od kumpli: Vertex (obecnie u ziomków z realu na topie), Genamed I właściwie można by tak na dwie strony wymieniać dobre metki...

    Odpowiedzi: 33960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-23 14:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dostać się do trój boju

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Masz dobre wyniki siłowe to normalnie startujesz, nie ma tu żadnej filozofii Tak na prawdę żeby wystartować to wystarczą chęci....i oczywiście pojęcie o prawidłowym wykonaniu poszczególnych bojów.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2020-02-23 13:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy mogę zacząć brać kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wszystkim suplement. Kreatyna ma pomóc w nabraniu masy. Czesto łaczymy ja z gainerami aby nabrać jak najwiekszej masy.Kreatyne mozesz brac kiedy tylko chcesz ale zapoznaj sie z tym jak ja brać i ile aby sobie przypadkiem krzywdy nie zrobić.Do kreatyny dorzuc najlepiej białko/protein oraz gainera z odpowiednia dieta a efekty beda bardzo dobre.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2020-02-23 13:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)