SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Kursy Instruktorskie

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    [...] w krakowie ale blagam o jakies sugestie i opinie osob które takie kursy juz ukonczyly. Wiem, ze wazne jest , by klub wydawal odpowiednie papiery ale chodzi mi takze o dobre, kompleksowe przygotowanie do zawodu. trenuję sporty od dziecka, prowadze bardzo zdrowy tryb zycia i na dodatek jestem zawodowym muzykiem, dlatego tez bardzo mi zalezy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2010-08-25 18:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • instruktor fitness - kraków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w krakowie ale blagam o jakies sugestie i opinie osob które takie kursy juz ukonczyly. Wiem, ze wazne jest , by klub wydawal odpowiednie papiery ale chodzi mi takze o dobre, kompleksowe przygotowanie do zawodu. trenuję sporty od dziecka, prowadze bardzo zdrowy tryb zycia i na dodatek jestem zawodowym muzykiem, dlatego tez bardzo mi zalezy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12196 Data: 2010-08-25 18:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC SPAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    i muszę się w koncu nauczyć robić 3-bojowe siady,dziwnie w choj jest ale wyjdzie na dobre jak już przywykne

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 18:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka i winko fox labs - co to jest?

    Post
    Doping - zdjęcia

    nie wrzucaj tematu o mecie bo juz byl w temacie o winie chyba ze chcesz to sprzedac:D znajomy bral i mowil ze dobre drugi mowil ze slabe takze muszą sprawdzic to inni na wlasnej skorze a nie czytac opinie na sfd

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3919 Data: 2010-08-25 19:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek

    Post
    Sztuki Walki

    Adamek spalił szybkością Gołotę i pokonał uciekajac jak mała mysz przed Arreolą i to było dobre...Mała mysz jest dobra gdy ktoś atakuję,to wtedy bije sprytem Gdy nikt nie atakowal tak ostro małej myszy (Estrada,Grant),to mysz traciłą atut w postaci kontr i wstecznego...A bracia to przede wszystkim ultradefensywni bokserzy... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7519 Data: 2010-08-25 19:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny + rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] W ciągu tego całego roku treningu miałem 3 cykle kreatynowe z czego na ostatni najwięcej jej poszło łącznie z bcaa i glutą. Chciałem mieć dobry cykl i nawet przyniosło to dobre skutki. Co do przysiadu to nie robiłem go, robiłem na łydki i prostowanie nóg siedząc oraz uginanie nóg leżąc. Bałem się po prostu że mi sztanga spadnie i dlatego [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4598 Data: 2010-08-25 19:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny + rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cwiczenia poprawnie technicznie nic ci nie bedzie. Jesli nie robiłeś przysiadu to trzeba się cofnąc do początku bo to podstawowe ćwiczenie. Zrób sobie FBW, raz, że dobre na mase przy odpowiednim odzywianiu a dwa jesli nie robiłeś tego typu planów nowy bodziec do wzrostu. Poszukaj w postach powieszonych i wyszukiwarce z podziałem na A/B [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4598 Data: 2010-08-25 20:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    Ibra dobre zagrania pokazuje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 20:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hilde /dziennik treningowy/

    Post
    Trening dla początkujących

    gratki egzaminu Teraz aby dobre studia wybrać.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4368 Data: 2010-08-25 21:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    małe jest piekne ps no masa masa, mysletak do 82 przez zime, i potem wyciac sie juz tak na dobre .udalo mi sie bo dostalem od kolegi co juz nie cwiczy scorcha i 500g bcaa, wiec to mam z glowy na wycinke, bede musial uciulac kaski troszke powygrywac cos w bukmacherce i okolo marca dokupie drugie 500g bcaa i git

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 21:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy wyście oczadzieli? Tam są 4 dobre cykle i jedna redukcja.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 21:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chce powtarzac po 10 razy tego samego - ale tak jak raszek - cykl na saa z glowa to nie bedzie kwota 100 czy 200pln'ow potrzeba dobre srodki na ochrona na porzadne pct + bez supli (bialka) sie nie obedzie - wiec saa/ochrona/pct + bialko ja suple mam za tyle ile mam - groszowe sprawy - jakbym wyadawal na cykl supli po 500-600pln i efekty by [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 21:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czas na wpiski debee pilnujesz tych cytatow teraz z ksiazka bede musial cytowac albo podpisywal bede GALL ANONIM Rybas za rok musi byc duzo lepiej ale dzieki za dobre slowo i wlasnie dlatego sie zdecydowalem na siegniecie po pomoc Valoria saa zaczyna sie po 25 roku zyca brac przynajmiej tak powinno i co ci tu dodac - na nastepny [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 21:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    viren - korzystając z tego że jesteś - jakie dobre ćw na bok barków (prócz unoszenia bokiem)? ma być pomiędzy wyciskaniem sztangi zza karku i face pull :P

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 21:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to w koncu z ta ostrowia

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostrowia bardzo dobre białko nie licząc oczywiście smaku i rozpuszczalności

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2010-08-25 22:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i????? co do ww przed snem... to tez sa rozne teorie, ale wiesz co... liczy sie globalny wynik tak na prawde, ona jeszcze do 10% nie schodzi szczerze przez cale zejscie od 18% BF do 14%BF pilam sythe przed snem, IMO to bardzo dobre bialko

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 22:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K U P I E K O R K I

    Post
    Targowisko

    Nike tiempo skórzane wkręty - używane - bdb stan. ja mam nogę 45-46 i są dobre.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2010-08-25 23:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    a wpadajcie wszyscy...laski zawsze są i to dobre

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 23:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    Trasowanie jest dobre...ale oby nie branoc Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-08-26 00:02:44

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-26 00:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 tyg. - 8kg, co dalej ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gratuluję, bardzo dobre podejście i wyniki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2010-08-26 01:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)