SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i przez to się tyje a przez otyłość są problemy z wątroba, długa walka przed toba i niestety bardzo duzo wyrzeczeń ja miałem tak ze jak zaczepem na pełnej to waga nie zeszla dobre 3 miesiace ani troche a nawet wzrosla bo watroba sie odtruwala bo ten proces trwa bardzo dlugo i dopiero po moze 5 miesiacach katorgi i katowni waga zaczela spadac ale [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3579 Data: 2024-04-24 18:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę że min dobre 2 tyg przed badaniem trzeba odstawić

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 164 Data: 2024-04-24 18:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale głupie porównanie, a jak nie masz dobrego dojścia do squibba to zapłacisz jeszcze więcej. Masz dobre dojście do wszystkiego, to squibb jest drogi.

    Odpowiedzi: 33960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-24 17:44:22 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Kalistenika - pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wtedy trening pleców ale wchodzi dobrze w podudzie 4 git jest 5 tu możesz po prostu robić pompki na poręczach lub pierścieniach najefektywniej wychodzi 6 na bica są dwa dobre ćwiczenie z pierścieniami tylko nazwy nie pamiętam poszukam i zedytuje posta https://m.youtube.com/watch?v=6AOo5BtcqO4&pp=ygUPQmljZXBzIG9uIHJpbmdz I takie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 131 Data: 2024-04-24 11:50:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak masz w diecie dobre źródła białka jakieś mięso i jaja to wliczaj sumę białka z wszystkiego czyli jak ci wychodzi 200 to zrób tak żeby dobierać produkty plus minus do tych 180 z twojego celu. Wiadomo jak ci wyjdzie raz poraz trochę mniej albo więcej to nic się nie stanie po prostu głównie liczy się suma wszystkiego i żeby nie przekraczać kalori

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2024-04-24 11:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka Swisschem pharma Primo będzie dobre czy szukać innych producentów? Zmieniony przez - Krystian_Wilk w dniu 2024-04-24 08:43:37

    Odpowiedzi: 33960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-24 08:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:28 2. WAGA:104 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 3000 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak to będzie pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Kalejdoskop, 2 mocne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 160 Data: 2024-04-23 11:43:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • co teraz aktualnie top ? mam dostęp do fusion labs, ions, panax, medina, androchem wystarczy ze kilka stron wstecz sprawdzisz i bedziesz mial odpowiedz. na pewno andro ,ions ,panax i o fusion tez slyszalem dobre opinie .

    Odpowiedzi: 33960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-23 08:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Gdzie napisałem że na początku był zły? Wręcz odwrotnie - napisałem że na początku nie był zły, i wygrywał dobre walki. Śledzilem jego karierę praktycznie od początku jego przygody ze sportami walki. Zawsze wywoływał emocje. Sensacyjny zwycięzca nad Ernesto Hoostem , zwycięzca turnieju K 1 w 2005. Ogólnie dużo lepiej mu szło w Kickboxingu niż w [...]

    Odpowiedzi: 4850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-23 07:55:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np. tygodnia, a nie jednego posiłku, czy też dnia. Poza tym, jeżeli masz problem żeby przejść tyle kalorii, to sugeruję uzupełnić je produktami o małej objętości, np. masło orzechowe, odżywka białkowa, czy coś z nowości: https://sklep.sfd.pl/Hummy_Shake-opis42958.html Fajny skład i bardzo dobre w smaku. Warto mieć pod ręką, na czarną godzinę.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3579 Data: 2024-04-23 07:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzieś ktoś chyba pytał o exportmed ( tak mi sie przewineło kilka dni temu ) i o SQuiBb też ponawiam pytanie bił ktoś? Moim zdaniem squibb możesz brać w ciemno każdy produkt.Jeden z najlepszych labow który stosowalem Dzięki o SQuIBB kojarze że opinie ma dobre, tylko jeszcze ten exportmed jestem ciekaw opini

    Odpowiedzi: 33960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-23 04:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta nr 10 i awaryjne zadanie :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Haha dobre, jaja jak berety będą hehe

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 302 Data: 2024-04-22 21:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie partii mięśniowych

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2024/4/22/d982d3f78fad4625ab2cade8f3e9a65e.jpg Trudno doradzić jakieś konkretne usytuowanie partii mięśniowych skoro nie za wiele o sobie napisałeś, a to daje jakiś punkt odniesienia. Podziałów jest niezliczona ilość i co chwilę ktoś wymyśla coś nowego więc sytuacja się zmienia, ale wszystko zależy jak chcesz trenować te 4 dni w tygodniu i z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2024-04-22 11:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok Megace

    Post
    Doping

    Ogólnie to mam wrażenie że chyba lepiej wyszedłby mnie cykl na teściu :D ale wracając. To mam ostatnio wrażenie że sprzęt i inne rzeczy wracają na dobre tory, badania oczywiście zrobię bo ciekawi mnie jak to u mnie wygląda Dziękuję panowie za odpowiedzi, ankietę postaram się wrzuć jak najszybciej

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 359 Data: 2024-04-21 23:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze mnie rozwala, jak ktoś pyta o dobre laby, a ma do dyspozycji tylko jeden %-) Hahahahha słusznie , szukać też się nie chce bo wystarczy 3 strony się cofnąć .

    Odpowiedzi: 33960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-21 19:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze mnie rozwala, jak ktoś pyta o dobre laby, a ma do dyspozycji tylko jeden %-)

    Odpowiedzi: 33960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-21 19:02:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Wczoraj użyli koledzy podczas awantury pod klubem Zielonego Foxa, Arm IV i gaśnicę Hi Maxa, by się dwie grupy w ruch poszły krzesła, gazy sprawdziły sie bardzo dobrze, dwóch osobników którzy dostali armem z przyłożenia mieli gluty do ziemi i nie kontaktowali przez dobre pół godziny .

    Odpowiedzi: 1548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-21 18:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 35 + 3 kg x 10, 30 + 1 kg x 14 7. SA cable curl 1x10-12, 1x12-15, 1x12-15 10 kg x 10, 15 + 1 kg x 10+1, 12 + 1 kg x 12, 12 + 1 kg x 11 Notatnik: 1. Pull around - 25 kg x 15 dobre czucie, krok dalej od wyciągu żeby mocniej wyciągać ruchy, można dokładać, 25 + 2 kg x 13 mocne czucie barku, jakby trochę za bardzo, wyciągać mocno ruch ugietym [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-21 12:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 91 kg x 11 też za mało, za tydz mocno dokładamy, 86 kg x 15-20 x 2, stos + 5 kg x 10-12 2. Leg curl - 50 kg x 10, 77 kg x 6, 95 kg x 10 sztos czucie i jakość serii, mega dobre tempo, 77 kg x 16 za lekko, dokładać, za tydz 100 kg x 10! 82 kg x 15! 3. Leg ext - 27 kg x 10, 45 kg x 11 x 10 sek, mega pompa, bardzo dobry progres, można dokładać, [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-21 11:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zawsze wyniki na badaniu test. Wychodziły takie same jak na AC. Co do orali to duża pucha i często na dnie zostaje sporo prochu z tabsów Dobry cały lab bo testy mają dobre?I takie to właśnie opinnie ludzi są .... Ktoś ma w ofercie to tak samo jak i miał Dna,Sarurna i inne nowe ,chwilowe wynalazki zobaczymy jak to długo bedzie Znaczy się [...]

    Odpowiedzi: 33960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-20 23:04:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)