dobre

dobre tylko cisnienie 141 na 65 to nie jest kurde tragedia cisnienie skurczowe . A wysokie prawidłowe jest do 139 :]

Te wegle w Carbo Pur sa inne niz w carbo jak sie nie wiesz to sie nie wypowiadaj . Diete mam tylko troche trudna ja utrzymac . Niech mi ktos poda dobre witaminy . Mi chodzilo ktory gainer bedzie lepszy dla ludzi z szybka przemiana materii.

rossi ja nie lubię smaku owsianych więc bardziej mi smakowało z makaronem, ale z owsianymi też bardzo dobre

Z ruchem może być gorzej- jak wspomniała ma chore serce. Sir_Lukasz podał bardzo dobre przykłady. Co do diety- na początek nie wiem czy będzie potrzebna z wyliczonym zapotrzebowaniem. Na razie może sprawdzić i zaokrąglać. Jeśli się będziesz dobrze odżywiać, dasz ruch, a nie poleci- wtedy zabieraj się za porządną dietę. Nordic walking, albo długie [...]

hehehehe dobre

ja mam takie pytanko, bo mnie się okrutnie przykleiło do tostera wszystko i dłużej czyściłem niż jadłem :/ czy można zamiast do tostera wrzucić na patelnię teflonową? + minimum oliwy tak poza tym to dobre, bałem się że będzie smakować dupnie, ale jest ok :D

ten z filmiku szkity dobre ale gora porazka jak na moje - wnioskuje ze slabej jakosci filmiku

dobre, ale drogie.

Ja tam 5 tomów myknołem od razu :) Świetne oddanie kultury Japońskiej, co do Chińskiej to nie wiem bo się nią nie interesuje. Kreska jest czytelna i to jest dobre. A co do Akiry to takich herezji dawno nie słyszałem, i że Japonia wzoruje się na Zachodzie ;) Przedstaw jeden, tylko jeden tytuł zachodni, może być europejski który w tym okresie jest [...]

Oba rozwiązania dobre. Ale na pewno w jeden dzień nie powinnieneś robić klata-plecy. Redukcja to dietka, a na treningach zwiększasz liczbe powtórzeń i intensywność. W splitach warto wykorzystywać superserie i inne urozmaicenia.

Patrzac na skladniki odzywcze(makro i mikroelementy, witaminy) to brokuly, szpinak sa dobre A taka cebula jest slaba

Rozmawialem z trenerem na temat pompek i mowil ze to dobre cwiczenie pod boks jesli sie chce nabrac masy (oczywiscie pompki musza byc robiony dynamicznie nie powoli) Trening tajemnica? ok zadzwon do adamka zeby nie pokazywal cwiczen przed kamerami ktore stosuje przed walka z grantem. Kariera tysona juz sie dawno skonczyla i nie zalezu mu w danym [...]

Wiesz skupianie się na jednej partii ciała na dobre Ci nie wyjdzie ;) Przećwicz całe ciało 2-3 razy w tyg na redukcji do tego aeroby i oczywiście ta dieta ! Z tymi ww hmmm Zych może miec racje dobra dieta z małymi węglami może pomóc ale to niech sie juz specjaliści wypowiadają ... :)

odnosnie tych jajek.. Jakbym mial zamiar je pic surowe, to z zoltkiem czy bez ? .. i ile.. i takie pytanie z innej beczki.. czy dieta kopenhaska, to dobre rozwiazanei ?

ja tam bym wolał audi niemce są dobre

[...] Toba sprzeczal ale wez kiedys idz do ksiegarni albo najlepiej antykwariatu i popros zioma o ksiazki dotyczace sportow walki albo treningow na silowni,moze dostaniesz jakies dobre ksiazki o lekkoatletyce,czy treningii ruskich zapasnikow na dynamike to jak poczytasz to popukasz sie dopiero w głowe i pomyslisz jakie bzdury wygadywales ale to tylko [...]

Maya, dobre tego nie znałem Odpowiedź na zagadkę: Tak samo jak małe deseczki... Rżnie się duże.

Na kilogram masy to 2g białka 7g węglowodanów 2g tłuszczy ? dobre mam informacje ?

Deks1920 nie dobre nie ma idealnych wzorów każdy powinien dobierać proporcje pod siebie

[...] domem jest meksykanska gdzie najtansze zarcie stoi 3.7 funta, najdorzsze danie 4.5 i najadasz sie kazdym do syta! koles robi wszystko an twoich oczach wiec widze co wrzuca, dobrego kurczaczka, ser, sos zrobiony z sour crame i melka koziego. Nic nie dobrego tam nie widze, wszystko doprawione na ostro lub mild do wyboru. Badzmy szczerzy co z tym [...]