dobre

w 100g wpc jest ok 80 g białka. A co do sp 80 można śmiało brać! Fajne na noc, a po treningu też dobre. Są naukowe badania potwierdzające, że po treningu wcale nie trzeba jakiś nie wiadomo jakiś ilozatów, może to być nawet białko nie najlepsze o nie zadużym bv (nie mówie jednak , że taki jest sp 80!!!)bo organizm jest w potreningowym okienku [...]

dobre

hehe a to dobre 6 powiadasz ??

No to chyab sie was posłucham i zaczne od tygodnia rozgfrzewki po przerwie a od nastepnego tygodnia zaczne :P. A najwyzej sotanio cykl zrobi w domu jakos :D. Zreszta to bedzei mój pierwszy cykl to mysle ze ze i tka po 5 tygodnaich dobrego treningu beda dobre wyniki !

na początku ćwiczenia na siłce przy dobrym treningu są dobre przyrosty siły i masy i to co chcesz osiągnąć do wakacji to musi Ci się udać, nawet bez suplementacji, ale trzymaj sie mniej wiecej dietki (to znaczy jedz w domku najlepiej wszystko co białe i ma dużo białka i węglowodanów)

Ja jadłem Gain Fasta o smaku PinaColada, Banan i Wanilia... i wszystkie z polecam Bardzo dobre... Pozdrowionka

no i tu cały pic, że na zawodach to ma być separacja zamiast lekkiej definicji.. co mi nie bardzo się podoba, ale i tak jak zechcesz to zawsze wrócisz do takiej formy jaką chcesz mieć, prawda ? i właśnie to jest dobre. Sog dla ciebie

Trenowałem tak na początku swojej przygody ze złomem. Dobre okresowo. JAKI MASZ CEL?

zdjęcia dobre :)

rozumiem paciorek ze to tez niejest tak pewna deka jak superka,?bo piszesz ze stawiasz czyli raczej niepewna,kurna niemam siana i musze zydzic i prawdopodobnie ku[ie ten dubolin i bede sie caly cykl zastanawial czy to dobre i zalowal ze niewzialem superki,zycie jest brutalne

zaryzykuj mysle ze bedzie dobre

hmm thx ślepy wroc a to ćwiczenie co robie to właśnie na stojąco je robie, tak jak mi kumpel pokazał, musi być dobre skoro 3 serię jak robię to na bardzo malej ilosci się kończy i przedramie również ostro czuje, zastanawiam się czy poprostu dorzucić jeszcze jakieś ćwiczonko do bicepsa i czy jest sens

[...] - clomid i tamoksyfen (nolvadeks) - to antyestrogeny. Bloki tworzą się głównie dla tego, że teściu ze sterydów aromatyzuje do estradiolu, a ten bolkuje przysadkę. Bardzo dobre są również antyestrogeny (izoflawony) sojowe. Za to naturalne i cłkowicie nieszkodliwe. Po prostu uważam, że po jednej chemii (sterydy) lepiej brać coś naturalnego, niż [...]

[...] jedną puchę i treningi masz w tych godzinach o których mówisz to proponuję dokupić ok.300g mono dawkowanie CF z mono treningowe: rano na czczo 10g CF, a po treningu 5g mono nietreningowe: rano na czczo 10g CF, a przed snem 5g mono myślę, że to będzie dobre rozwiązanie życzę dużych przyrostów - tylko nie przerastaj Pudziana - będzie mu przykro

[...] grawitacji, natomiast w fazie negatywnej tylko ciezarowi wiec aby nie zmniejszac bodzcow docierajacych do wlokien miesniowych nalezy spowolnic ruch. Jest to jednak wazne tylko przy budowie masy, bo przy treningu silowym powtorzenia nalezy wykonywac wrecz szybko, a ruch negatywny spowalniac tylko na tyle by zapewnic dobre panowanie nad ciezarem.

dobre pytanie

[...] (czasem nawet czesciej) moge cwiczyc tylko 2 razy w tygodniu. Nóg niecwicze z pewnego powodu wiec, czy moglbym cwiczyc tak: w pierwszy dzien z treningiem klatke, triceps i brzuch, a w drugi barki, grzbiet, biceps i brzuch. Taka opcja najbardziej by mi odpowiadala bo niemam stalego dostepu do silowni. Czy takie polaczenie grup bedzie dobre?

[...] na depresję, przyjmowanie tego typu srodków może nasilić stany depresyjne oraz zainicjowac lub spotęgować niekorzystne stany emocjonalne. Osobiście na Twoim miejscu bardzo zastanowiłbym się czy warto. Dzisiaj korzystając, z dozwolonych metod suplementacji można również zrobic bardzo dobre wynik, nie narażając się na komplikacje zdrowotne

[...] przy ogolnorozwojowce i kopaniu nasrednich wysokosciach najlepiej to bez sparingow i kolega ma racje: ja bym sprobowal przez roku boksu z taka kontuzja (jezeli nie odpuscisz se rozciagania i cwiczenia nog na silce to ci to wyjdzie na dobre, bo pamietaj ze na poczatku to mozna niejeden turniej wygrac nie zadajac nawet jednego celnego kopa

Dzięki za odp. Kretki kupię więcej bo taniej wychodzi, a i tak ją później wykorzystam :) Czyli to co narazie mam to dobre połączenie, nic nie trzeba wymieniać??? No i co jeszcze konkretnego mogę do tego zestawu dokupić oprócz carbo???