dobre

Moze mi ktos wytlumaczyc jakie sa przeciwskazania brania supli w krotkim stazu? Pozatym ze bez nich na poczatku i tak beda dobre przyrosty, bo to juz wiem.

[...] mi jest juz teraz przytyc cokolwiek a chodzi mi glownie o mase . Nie mam tez zamiaru robic tego cyklu juz od dzisiaj czy tam jutra . Jeszcze miesiac dwa pocwicze na sucho , ale musze juz sie rozgladac za tym :) Jaki byscie doradzili cykl i dawkowanie ? przytosty beda dobre ? z gory dzieki i pozdrawiam . czekam cierpliwie na odpowiedzi .

Wypelnij ankiete :) napewno ci ktos pomorze A co do przyrostow jak beda dobre treningi i dobra dietka to i przyrosty beda dobre

[...] zaraz po przebudzeniu) tzn. poniedziałek 1x35g po przebudzeniu, wtorek 2x35g po przebudzeniu i przed snem potreningu. jestem mały waże ok 62 kg :P (mam 16 lat więc mały to dobre określenie) mam nadzieje że to co o przeroście napisałem zmotywuje was do zwracania uwagi na to jak łączymy elementy diety i aktywności. A co do mojego pytania z góry [...]

ch.u.j w serie, to nie ma znaczenia gruby masz dobre tabsy te plaski to walek

Moj staz na silowni to 2 lata po ktorych bylo 2 lata przerwy wiec jakies tam doswiadczenie minimalne mam...Pamietam ze cwiczylem kiedys FBW 5-10-15 i dawal dobre efekty...

[...] rade poniewaz robi sie cieplo i zapewne coraz wiecej czasu bede spedzac poza domemem chcialam sie zapytac co sadzicie o batonikach bialkowo weglowodanowych myslicie ze to dobre rozwiazanie jesli np. wiekszosc dnia spedze poza domem nie majac jak przy sobie nosic pojemnikow? dajcie znac co sadzicie o batonach... albo macie moze jakies inne [...]

Tak wzorowałem się na nim ponieważ jego propozycja treningu na masę daję naprawdę dobre efekty, co prawda wzmocnione Xpandem ale jednak, a modyfikowałem go i dołożyłem interwały dlatego pytam, dzięki za opinie.

Tutaj mam taką małą wątpliwość w tym temacie http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html to interwały co dzinnie na czczo + ten wyzej wymieniony trening beda dobre? KIEDY GO WYKONYWAĆ? Trneing interwałowy wykonujemy w dni bez siłowni, NIE wykonujemy tego trneingu na czczo ani nie łączymy z Aerobami.

[...] skąd ... przecież nie sprzedają tego w sklepach:D Dopiero teraz ktoś przy użyciu wpc z łowicza i dodatków smakowych zrobił odżywkę białkową. Dodam, że dziś próbowałem łowickie ciastka. Na wodzie dobre, z twarogiem wypas. Jak pozostałe smaki będą równie udane, to już droższego nie kupię. Powaga. Zmieniony przez - szyna w dniu 2009-04-02 20:36:36

dajcie sobie o 2100 na Polsat dobre bedzie program haha dobre pytania zadaja takie intymne NP : JESTES PRAWICZKIEM ? KIEDY STRACILAS DZIEWICTWO LUBISZ SEKS ANALNY ? HAHA SZYDERA ludzie to sa poyeby zeby przed cala polska brudy prac swoje

daj jakies prety w poprzek zeby było dobre zbrojenie i powinno wytrzymac

Byłem u lekarza. Wstępne badania zrobione (wsyzstko ok) Czekam na badanie serca.. Dlatego chciałbym lekki trening... aby obwody nie spadały drastycznie.. Myślę ze biegi o których wspominałem, wyjdą mi na dobre.

przypinke ma baodzo dobre info dzieki dzieki:) a moze macie foty swoich plecow?? pochwalcie sie !!! czy to inn dzial??

Ja mam taką prośbę by ten kto już tego trochę zje napisał czy są po tym dobre efekty... chodzi mi o przybranie na masie pzdr ;)

jedna ręka nachwyt druga podchwyt może jakieś dobre rękawiczki się przydadzą ? druga sprawa, widocznie masz pewne dysporoporcje, bądź zarzucasz za duży ciężar jak na swoje możliwości.

j/w np. 90g bcaa codziennie to by było dobre hehehe

nie wiem czy to dobrze czy nie zrób sobie coś takiego pon - klata,tric, brzuch wt- wolne sr - bary,bic, brzuch czw-wolne pt- klata,tric sob- bary, bic brzuch niedz- plecy,przedramie, nogi dobre nie dobre ale mozesz sprobowac

Siema jakie znacie,uzywiacie,robicie zwody na obroncach itp? prosze mi wytlumaczyc jakies latwie a dobre. Jak odbieracie pilke napastnikom itp? mozecie podac jakies filmiki albo wytlumaczyc ;p thx pozdrawiam

No wiem.. ale jakie ćwiczenia są dobre żeby skutecznie poprawić tą koordynacje.