dobre

b.dobre przygotowanie, trzymaj sie ostro diety a efekty beda super, zycze powodzenia!

Witam mam dylemat... Jade wlasnie na TSE ale nie wiem co potem... jaki spalacz ale bez efki? i zeby na troche starczyl i dal dobre efekty? z gory dziekuje za odpowiedzi

bossman_14 - nike contacto i buty z firmy JOMA są dobre

zazdroszcze budowy klaty i kapturow, ale skoro klata i kaptury takie dobre to odstaja na bank lapy albo plecy mam racje ??

[...] ramion w wąskim chwycie i szerokim jest mniej więcej i tak taki sami. A jako że w wąskim pracujemy z dużym ciężarem ( większy nic w szerokim ) to i bic wykonuje mocną prace. Oczywiście podciąganie wąsko bardzo dobre ćwiczenie na bica ( nawet śmiej zaryzykować lepsze od nieudolnych uginań ze sztangą ). Dobrze zinterpetuj to co napisałem

ja miałem ten lemon i powiem, że szło to wypić bez krzywienia, bo smak nie jest ważny a efekty, a te były dobre. Dobra regeneracja i zgadzam sie z przedmówcą, że jeśli trochę powyżej 100 zł (tak do 130) to warto kupić, bo tylko po treningu. Z miarkami to dawałem dwie, bo na wadzę wykazywały ok 90-92 g. A co do smaku... to po niektórych produktach [...]

pierwsze dobre, drugie jakies niezbyt

dobre podjescie

Witam kupiłem sobie białko MRM Metabolic WHEY podobno dobre białko z tego co czytałem na forum.Pytanie brzmi tylko kiedy je mam brać żeby było ok po treningu,wieczorem czy jak? i w jakich porcjach.Narazie bez kreatyny samo bialko,kupie sobie w kwietniu xploda jak juz minie te 5 tygodni odkad nie brałem.Z góry dzieki za pomoc. obowiązkowa [...]

Dobre te KObitki..;D hehe Ale PHOTOSHOP ....:D łeeeeeeeeeeeeeeeeee:)

[...] Albo handlarz narkotyków? Teraz są, więc mamy taki efekt, jaki mamy. I jeszcze jedna sprawa. Relatywizm. Jeszcze 50 lat temu było jasno powiedziane, co jest złe, a co dobre. Teraz wszystko jest obojętne. I o ile nie powinno się narzucać systemu wartości dorosłym, to jeśli nie narzuci się go dziecku, to nic dobrego z tego nie wyjdzie.

[...] od Jacksona, Griffina czy Liddela w swej dywizji. Silva rozmawiał już na temat stworzenia nowej dywizji z Daną do 195 funtów. “Myślę, że to bardzo, bardzo dobre dla mnie,"powiedział Silva. “Nowa dywizja, nowe cele, nowy mistrz, to zawsze dobre dla organizatora." Silva obecnie waży jakieś 98kg, już niedługo jedzie na 3 [...]

to dobre masz pod reka i wyslesz na @ bo mi sie szukac ne chce?

[...] metra przegrał o zaledwie 1,1 pkt z Gregorem Schlierenzauerem, który uzyskał 203 m. Trzecie miejsce zajął Rosjanin Dimitry Wassiliev, który uzyskał 200,5 metra. Bardzo dobre 10 miejsce zajął też Kamil Stoch, który uzyskał 188,5. Ponadto w 30 znalazł się też Łukasz Rutkowski, który był 18. Sędziowie zdyskwalifikowali Stefana Hule za [...]

radosuaf - jak bede mial dostep do zdjec z wakacji to wrzuce jedno dla porownania i zobaczysz ze byly tragiczne, gorsze nawet niz u przecietnego, niecwiczacego czlowieka, nie wiem dlaczego tak mam... genetyke i budowe ogolnie odziedziczylem po ojcu, ale niestety nog nie bo on ma wieksze niz ja teraz, a ostatni raz cwiczyl je dobre 25 lat temu

masz dobre geny to nie narzekajtylko, nozki sa juz fajne

PONIEDZIALEK: -biceps -bary WTOREK: -nogi ŚRODA: -klata -tric CZWARTEK: -nogi PIĄTEK: -biceps Jak myslicie moglbym tak cwiczyc? nie jestem poczatkujacy bo juz cwicze od 06 ale teraz sie wzialem do roboty ale cwiczylem bez planu wiec jesli sie ktos zna to jak myslicie dobre bylo by to?

[...] treningowego / Klatka + Triceps+ brzuch : Klatka: - płaska 4 * 10 ( ciężar wzrasta progresywnie np. 4 x 80 następny tyd. 3x 80 1x 85 nstępny 2 x 80 2 x 85 itp. ) - bardzo dobre wyniki, - skos wyciskanie hantli 4 * 12-10 - wyciskanie hantli na " - " 4 * 12 Tric : Wyciskanie od czoła 4 * 12-10 wyciskanie hantla za karku [...]

dobre BCAA Ci starczy :P

Ćwiczę 6 dni w tygodniu i jak na razie ćwiczę jedną partię mięśni dziennie i nie czuję efektów przetrenowania wydaję mi się że 3 serie to za mało przy 3 ćwiczeniach góra 4 i po 3 serie nie wydaje mi się ale piszę co wydaje mi się za dobre mogę się mylić jak każdy