dobre

hmmm...ja jestem zpritnerem i mam pytanko czy bialko naturella-sojaprotein jest "dobre" tzn, czy dziala i czy po miesiacu po zkonczeniu brania masa mi nie spadnie??? biegnac dobrzodu robie postep...:P

nom drogie,drogie ale pewnie,ze sie znajdą klienci dobre produkty narazie nie na moją kieszeń, ale w przyszlosci sprobuje

hasło musletech-a: suplementy,które działają! A Olimp nie działa?? bo skoro nasze Polskie dobre,to po co sprowadzac taką drożyzne z kapitalistycznej Ameryki Północnej??

Ok. W takim razie zwiększę dawki bcaa i zastanowię się nad zakupem Argininy lub Beta-Alaniny. Chyba zakupię do cyklu kreatynowego AAKG, a na podtrzymanie po cyklu BA. Czy to dobre rozwiązanie? Wiem, że jestem upierdliwy, ale chciałbym jak najrozsądniej wydać swoje pieniądze i uzyskać jak najlepsze efekty. :)

dobry plan wg. mnie bynajmniej. + dobre węgle co to efedryny to nie wiem jak z ziołową i tolerancją -> sprawa do dyskusji bo szkoda 60% stuffu wysrać bez efektu. pomyśl o jakiejś przerwie w cyklu. co na to znawcy? Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-04-02 15:33:31

Mocno zaniżyłes swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Zdecydowanie nie jest to dobre dla Twojego organizmu. Poza tym skoro redukujesz aż od czerwca, to zdecydowanie należy wyjść z redukcji na bilans kaloryczny bliski zera. Metabolizm już na pewno mocno zwolnił, więc należy zrobić strategiczne roztrenowanie. Polecam poczytać na ten temat: [...]

[...] Siłowy ŚR Odpoczynek CZW Aeroby/HIIT PI Trening Siłowy SOB Aeroby/HIIT ND Odpoczynek Z tego co widzę to prowadzi to do redukcji fatu i budowania mięśni. Tylko czy jest to dobre ? HIIT sprawia, że część włókien mięśniowych ulega degradacji to aminokwasów i jest wykorzystywane energetycznie, a następnego dnia buduje się mięśnie - błędne koło. [...]

[...] odnosnie przygotowywania miesa... w jaki najlepszy sposob ja przyrzadzic? Jem je glownie w pracy gdzie nie ma mozliwosci odgrzania jem prawie zawsze zimne a lubie "mokre"mieso. czy jesli smaze je na oliwie okolo 1,5 lyzki jest ok czy inaczej je przyrzadzac? Robie ja czasami w piekarniku beztluszczowo. Czy to dobre sposoby czy trzeba je gotowac?

[...] nie przyswajalne , polecam ryz , kasze, wolowina, ryz, warzywa ,piersi z kurczaka standard chyba :D , pieczywo żytnie pelnoziarniste , owoce , oliwa z oliwek , chudy twarog dobre zrodlo bialka , jajka , sery ,cielecina , mleko - to wszystko co powinno znajdowac sie w diecie na mase , ofc wypisalem te najwazniejsze produkty. Pamietaj ze wazna [...]

dobre dziary, ja dopiero zaczalem sie malowac hehe

Przyda się jak będziesz miał FFMI ponad 23 i ćwiczył na bombie rok czy dwa lata. To są dobre środki, ale dla osób o zupełnie innym stadium zaawansowania. Ty potrzebujesz porządnego steka, a nie deki %-)

Okej, powiem mu jak jest, Brownstone mi tak naprawdę zależało na potwierdzeniu Gino czy jest czy bije sobie do głowy. Cała reszta u mnie w porządku, ciśnienie w normie, nic nie boli (poza czasowo prawym sutkiem), samopoczucie dobre dlatego początkowo nie widziałem potrzeby mówienia lekarzu o teście, miał tylko wymacać

[...] grasik nikt twojej osoby nie obwinia ani nic z tych rzeczy.. Jest duzo artykołów i doświadczeń które powinny być brane pod dyskusje, ponieważ rozgraniczają produkty na dobre i złe..JA podałem tytuł ksiązki w ktorej jest zawarta pozytywna opinia o hmb.. Jedak takim doświadczenią\testą wedłg mnie powinni sie ufać w 50% bo nie wszystko w nich [...]

[...] na razie dam sobie spokój ;P po zimie jeszcze sobie pobiegam (gram w klubie) mamed89, na tej tronie są ćwiczenia ze sprzętem, a mi chodzi o same pompki, bo nie mam sprzętu. Mim celem jest wyrzeźbić brzuch i trochę klatkę, a jak zrobi się cieplej to chyba zainwestuję w siłownie ale myślę, że takie ćwiczenia w domu były by dobre na start :)

tak były by dobre na start. Pompki klasyczne 4x pompki z nogami na krześle3x pompki na 3 krzesłach 3x pompki w podporze tyłem 3x brzuch. spiecia brzuch leżaac na ziemi 3 x boczne spiecia brzuch3x spiecia leżąc na ziemi z rekami pod tyłkiem.3x brzuch rób w granicach 12-15 powt wykonując jedno ćw po drugim mało odpoczywaj. co do pompek to wg [...]

No wlasnie nie wiem czy whodzic na to czy nie podobno dobre ale nie wiem sam. Moze masowka standardowa albo redukcja byla by lepsza?

Dobre efekty, co prawda bar brothersi mieli lepsze xd ale teraz to tylko masuj bo chudo

Na pewno tak samo dobre jak niezdrowe. Nie na to forum przepis.

bo nie przypilnowałeś pewnie prolaktyny i sknociłeś pct jeśli chodzi o test to bez większej różnicy jak ci nie przeszkadzają częste ibj to prop może być jak wolisz kłuć się rzadziej to enan/cypio/mix do wyboru tutaj też musisz pilnować hormonów i zrobić dobre pct aby nie było powtórki z rozrywki

Tak to dobre polaczenie. Zawodnicu cwicza muaytaja nie box, w 99%. Jak masz za free to nie rezygnuj. Za 80zl 2xtyg to duzo, no ale nie powiedzials jak dlugo trwaja treningi bo jesli po 4h jeden to malo. Musisz powiedziec wiecj. PS. Odniosnie podpisu to mowi sie "Lepiej zeby mnie 12 sadzilo niz 6 nioslo" Zkad wziales tych 4'ch ?? :)) X X [...]