dobre

Dzień dobry :) Od jakiegoś czasu Was podglądam, dużo się już nauczyłam, trochę kombinowałam z dziennikiem (na innym koncie), a teraz postanowiłam oddać się w ręce Ladies na dobre. Chciałabym się zredukować, żeby było widać to, co już udało mi się osiągnąć. Od prawie 4 miesięcy ćwiczę regularnie, zaczęłam od treningu Ewy Chodakowskiej, teraz [...]

Jedyne dobre mieszanie alku, to piwo przed wódką. Uświadomiło mi to też profesor na toksykologii. Że zaczynając od mniejszej zawartości alkoholu, organizm ma czas na przystosowanie się i nie jesteśmy tak szybko pijani, do tego cześć procentów wchłania się przez przełyk :) Podobnie jak z wodą, warto tylko płukać usta :)

bo to nie jest dobre źródło białka

Sporo czasu bo jakieś 2,5 roku lecialem na łącznych tyg.dawkach 1,5-4g i jeśli chodzi o zdrowie i wyniki to zawsze wszystko było ok,jeśli chodzi o pct to z tej 2,5 rocznej bomby zszedlem używając samego hcg,zero clomu,nolvy itp.samopoczucie było dobre zero jakiejś depresji,spadki też znikome Zmieniony przez - luki77 w dniu 2012-07-30 06:42:18

5:30- odstawić golonki i zastąpić kurczakiem czyli czystymi węglowodanami !!?? %-) Ogólnie dalej teorie dobre ma ;D :-)};-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-07-30 00:53:15

myslałem ze to spam. Nie jest tak łatwo stać się karkiem. A spadanie z takiej wagi to zajmie dobre 2 lata

[...] 50mg po standardowym cyklu wcale nie znaczy, ze to sa ilosci wymagane. Clomid to lekarstwo i dzialac bedzie jesli istnieje problem na ktory owym lekarstwem jest. Schematy sa dobre dla poczatkujacych, bo przeciez nie napiszesz chlopakowi po pierwszym cyklu zeby odblokowal sie intuicyjnie, bo on tejze intuicji jeszcze nie ma, wtedy wchodzi do gry [...]

[...] 700mg enana i 300mg deki week. HCG co około 2 miesiace. Brak orali typu meta czy wino w zestawie. Cały czas dobrze sie czuje, zero zamulenia i wahań nastroju, libido bardzo dobre, sen różnie ale to bez testa też było. Progres powolny ale stabilny. Poprostu chcesz poprawic bardziej wyniki w czasie cyklu, dodasz np dodatkowy środek, wiecej kcal i [...]

[...] 2500 hcg i do clomidu dalem provi. Mam jeszcze na 12 dni clomidu i na 15 dni provi. Zobacze jak sie bede czul po tym odbloku. W srode dam jeszcze raz 2500 hcg. Mam tez dobre boostery testa zeby po clomie podbic. Moze sie uda.Fajnie by bylo rok przerwy zrobic i w przyszlym roku od kwietnia ruszyc:D To by byla radocha. Sog poszedl.Pozdrawiam.

No to doradź mi ;D wiem ze efekty beda z czasem tylko chcialem sie upewnic czy dieta i plan sa dobre ;) pzdr

[...] i takich tam duperelach bo nie o to mi chodzi a nie chce bo diete mam dobra, obecnie grubne jak prosiak, mam duzo cm w pasie bo sie zaniedbałem w czasie przerwy wiec nie chce dokladac wiecej wegli jak te co mam z diety , zastanawiam sie nad boldenonem nigdy tego nie bralem , czy dobre bylo by polaczenie boldka z androlikiem i jakims tesciem ?

[...] są efekty :) , systematyczny trening , popracowałem nad techniką i oczywiście regeneracja , bo kiedyś ćwiczyłem codziennie ;// i żałuję , po tych 2 miesiącach naprawde są dobre efekty i na masie przybyło prawie 4kg ;) I nie jem jakiś boczków czy coś , tylko białko , węgle i troche tłuszczy :) Diety od 2 miesięcy nie złamałem .. i chciałbym coś [...]

He he dobre. No wyniki chyba jednak jutro poznamy

Ahah dobre dobre :D

[...] w superserii 3x12 Piątek nogi + łydki przysiad przedni 4x12 suwnica 4x12 uginanie 4x12 prostowanie 4x12 wspięcia ze sztangielką jednonóż 3x30 odwrotne wspięcia jednonóż 3x20 proszę o ocenę planu i poradę konkretnie chodzi mi o to jak połączyć biceps i triceps by robić to w superseriach, chcę wypróbować tą metodę bo podobno daje dobre efekty

Dobre efekty przez 3msc ostatni msc juz orzej . + 8kgg w MC ale trenje na małych cięzarach. b trenuje w domu. Sylwetak lepie jwyglada około 4,kgg 3msc potem juz nie. Dieta jest bilans zwiekszam Suchy dzieki, podał by ktoś jeszcze?

No dzięki za dobre słowo chłopy. Jutro już w nocy wyjeżdzam i jutro robię mój ostatni trening, ale taki ile fabryka dala. Nie będzie mnie na necie i w domu do połowy sierpnia. Postaram się zrobić na MP jak najwięcej i również ile fabryka ze mnie dala. W tym roku już Ryszarda nie złapię, ale za rok już powinienem go mieć w podobnej ilości [...]

[...] mc donald's itp raz na pare tygodni kebab wciagne i to tyle. bez przesady z tym ze zycia nie ma etc. jak kazdy wie to wchodzi w nawyk i mi to pasuje samopoczucie bardzo dobre na takim jedzeniu nie zaleje mnie fatem i przynajmniej wzglednie wiem co szamie. reasumujac lubie to . co do sceny to mnie nie interesuje bo wlasnie tam trzeba wydac [...]

Jarek-ja też trzymam kciuki za Mariusza,bo na pewno stać Go na dobre miejsce a może nawet na tytuł M.P :)

Jw %-) Legia i Lech ma to samo obycie w pucharach. Od 2008r Lech w pucharach gra dobre mecze.