SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Trening tricepsa - problemy

    Post
    Trening dla początkujących

    to co wyżej...+ na dopompowanie dobre jest ściąganie linki wyciągu góra. Ostatnio też czytałem że triceps lubi duże ciężary, nie koniecznie wiele powtórzeń.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2010-05-11 20:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Cykl .. "cena/jakość"

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przekonany do activlabu 2. czemu energized a nie normalny z recovery formułą 3. Nitro składem troszke nie zachwyca choć być moze to moje zdanie tylko? 4. HP no i to jest dobre ale XP podobnie działa raczej a tańszy. A co do Mono kupić najlepiej VitalMaxa? Kurde mi to się zarombiście podoba i kusi mnie skład Nanovapora...;)) wydaje mi się że [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2010-05-11 20:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idz do biedronki dzial nabial i szukaj takiego kartoniku i tam bedziesz mial napisane feta to na redukcje teraz jest dobre. Tylko nosem trzeba w******lac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 20:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałem na myśli walke w parterze.... "thats why I call him submission-magician" ech stare dobre Pride....

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3602 Data: 2010-05-11 20:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hostel - split - V2.

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert - jasne, adzik123 - to otwarty dziennik, więc mażesz pisać jeśli wg. Ciebie coś jest nie tak, każda trafna uwaga na wagę złota. Zagrzewanie do boju mile widziane, *** Hostel wpis treningowy nr 2. v2. 11.05.2010 micha 8:00 4 caps mono 9:00 fotka1. 5 jaj + 100g owsiankę ( placek ) zielona herbata 166g ogórek 40g migdały 13:00 50g ryż [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2010-05-11 20:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ENANEK!

    Post
    Doping

    Biore enan z flor medico. Olej jest zoltawy nie przezroczysty jak w innych enanach nie wiem czego. O firmie sa same dobre opinie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2010-05-11 21:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avasso Dzięki brachu bic44 jest pręga - widać że sie sztangi nie boisz Sztangi się nie boję bo nie miałbym co do roboty na siłce ostatnia widać, że już maksymalne obciążenie, aż ktoś z sali przyleciał, ale samemu wykończone, to najważniejsze Jeśli chodzi o serie to już zapasu mało pozostało ,zwłaszcza jeśli bym miał robić czystą techniką . [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 22:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - warzywko, majeranek, papryka słodka, czosnek -> to wrzucasz do rękawa, lekko polewasz oliwką/olejem, zamykasz rękaw i pieczesz niecałą godzinke w piekarniku. Mega dobre A wartości takie jak łopatka bo niczego więcej tam nie ma Na DNT zayebiste Aylar Tamten przepis to łopatka duszona w cebuli Ogólnie to Ty zawsze łopate wpyerdalałeś [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 23:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ogolnie co sadzicie o suplach dobre polaczenie cm3, tauryna+ lipo z-9 pack ?cos moze dokupic na lepsze efekty?(ogolnie moja zabawa z silownia trwa juz dlugo miesnie troche sa tylko ze zalane jak cwiczylem to 3 miesiace pozadnie a potem to juz 1-2 tyg)ogolnie dodam ze biegam 2x w tyg 4-6 km tetno 158-171 5,90 na km.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2010-05-11 23:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutatnt jestem :P może mam dobre dźwignie :D zawsze brałem więcej od rówieśników :D Dzisiaj martwy 140kg x 1 :P musiałem się sprawdzić, dałbym i drugi raz, ale nie chciałem za bardzo się przemęczać, i wyginać.

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 23:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węgle o niskim IG jako ostatni posiłek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 kanapeczki z maslem orzechowym do tego mleko 3,2% i jajecznica z 5 jajec , a jak wiemy to maslo orzechowe to jest dobre zrodlo energi Zmieniony przez - drabol w dniu 2010-05-11 23:47:38

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 23:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon z Lyka Labs

    Post
    Doping

    nie chce się przechwalac ale mam dobre źródła. nie od byle handlarczyka

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2010-05-11 23:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LipoBurn

    Post
    Muscular Development

    dzisiaj testowałem pobudzenie raczej przeciętne, dobre skupienie, ale brak dodatkowej energii za to potliwość bardzo wzmożona dosyć ciekawy produkt jak ktoś nie chce mega pobudzenia, bez odczuwalnego zjazdu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2010-05-12 00:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilku dni informacje sklady i opinie o roznych prohormonach mam pytanie czy warto zawracac sobie glowe takimi firmami jak Fast Action/Nutra Coastalczy lepiej dolozyc i kupic cos z killsports i jak na jego tle wypada Generic LABZ ? Czy słyszeliscie cos o Finaflex bo na amerykanskich forach ma bardzo dobre opinie lub Fizogen ON Cycle II Hardcore ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2010-05-12 00:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Plan wygląda jakbyś koniecznie próbował upchać wszystkie "dobre" ćwiczenia, ale trzyma się kupy. Trochę mi wymach boczny nie pasuje w dniu push, a szczegolnie w tym miejscu: 5. a/ rozpiętki 3 x 12 b/ wymach boczny siedząc w oparciu 3 x 12-15

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 01:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciasteczka owsiane z przepisu Kuchni SFD też kiedyś robiłam poza tym, że je lekko zjarałam, to wyszły bardzo dobre

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 06:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buleczki wyszly bardzo fajne, jednak praktyka daje dobre rezultaty :) Tak samo bedzie z moim cialkiem, bede je tak dlugo meczyc az bedzie idealne :) Ciastka owsiane sa pycha, ja robie bez cukru za to duzo suszonych owocow :) i oczywiscie przyprawa piernikowa :) Tak wlasciwie to DZZZiIEN DOoOBRyy :) zpraszam wszystkich na sniadonko, swieze buleczki [...]

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 08:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to trzeba mieć ogromną siłe i sprawność, umiejętności jakieś no i przede wszystkim gumowe kości tylko co amerykańce w tym widzą nie mam pojęcia, bo dla mnie to jest po prostu cyrk chociaz niektóre akcje (pojedyncze wyjątki) dobre są chyba nigdy nie zrozumiem idei tego teatru, tzn idee może tak ale nie podniecenie z jakim hamburgery to oglądają

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 09:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos nie tak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobre bedzie szamaj smiało.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2010-05-12 09:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    hej. ja juz wczoraj przegladalem twoj dziennik, ale nie napisalem nic bo ciezary za duze juz masz, zartuje foty jak zwykle dobre, wypiski sa, dajesz rade. jestes chyba jedyna osoba, ktora zalozyla dziennik calkiem niedawno i nie ma takiego cisnienia ani na cwiczenie nie wiadomo ile, ani na nie wiadomo jakie spadki cm czy kg. jedziesz sobie [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 10:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)