SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • za ile konczysz test Solar? co ty mowisz ze masz barki slabe jak dobre

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 15:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [email protected] wyslij foty, beda dobre ciuchy to biore

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5575 Data: 2010-04-30 17:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boras88 /dziennik/junior w ,,Wuchta 34 team''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobre foto haha Jak dozyje to kolejne zawody chetnie bym w czyms pomogl

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 17:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytac do cylu

    Post
    Doping

    enana mam apteke ale jakie stezenie niewiem bo jestemm teraz za granica jak bede w domu to wszystko bede wiedziec. nie ulany nie jestem bf bardzo niski :) tez tak mysle kupie 6 i beda dobre. Zmieniony przez - Krys1 w dniu 2010-04-30 17:10:18

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2010-04-30 17:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roz***ałeś mnie tym przepisem... i zmieniłeś moje śniadanie na dobre pozdro

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 17:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy da się coś zrobić?

    Post
    Trening w domu

    [...] się dalej ;P Jutro również rano wybieram się na rower jakieś 40km planuje przejechać ;) I przeszedł mi do głowy taki pomysł. Kolega wspominał mi kiedyś o jakiś tabletkach, proszki które brał (zawierały dużo białka). Czy to było by dobre rozwiązanie w przypadku nie chodzenia na siłownię, bo już rzygam tymi serkami, twarogami i jogurtami ;/

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2010-04-30 18:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZARIA MUSCLE RESEARCH CENTER

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak juz jestesmy w tym temacie to wam dorzucam cos od siebie, czy dzila ? nie wiem ale nie bawem sie przekonam i zdam relacje. Jak jest dobre jak pisza o tym srodku,to bedzie super.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9123 Data: 2010-04-30 19:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta z wistrolem

    Post
    Doping

    Kupiłem Essentiale Forte 50 kaps. żeby było po mecie i mam troche Liv_52 ale mi sie kończy a u mnie w aptece już nie mają znacie jeszcze jakieś dobre osłonki.?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2010-04-30 19:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nr 14 (98) 30.03.2010 10B poprzedni taki trening:http://www.sfd.pl/BAMF__Niemi%C5%82e_dobrego_pocz%C4%85tki_..._a_potem_b%C4%99dzie_gorzej_%3A_-t461253-s72.html Ćwiczenia: Martwy ciąg - 55,65,75,85,95,105,115,125 Wyciskanie wąsko na ławce poziomej - 27.5,32.5,37.5,42.5,47.5,52.5,57.5,62.5 High Pull - 22.5,27.5,32.5,37.5,42.5,47.5,52.5 [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 19:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba_SnK / dziennik / just powerlifting

    Post
    Trening dla początkujących

    Naprawde dobre wyniki ;) gonisz, gonisz mnie :P. Jak z klata stoisz raw ?

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 15740 Data: 2010-04-30 21:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] punktów i na jedno wychodzi. Będziecie pisali maturę, odpowiadali przed komisją to poczujecie namiastkę prawdziwej odpowiedzialności za swoje dalsze życie, będziecie się martwić o dostanie dobre studia, a nie podrzędną wiejską uczelnię :) Jak ja bym chciał teraz być w gimnazjum, a nie liczyć całki iterowane i dowody na matematyce dyskretnej

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 21:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000zł na sprzęt

    Post
    Sztuki Walki

    Ochraniacze king ;p rękawice twins :), jakieś 3 dobre ochraniacze na zęby, spodenki muai thai , i koszulka silver star z Jerome Le Bannerem :D pozdr. ;]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2010-04-30 21:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Lena co do ćwiczenia na plecy z Twojego linku to dobre ćwiczenie ale ono atakuje głównie dolną część grzbietu a ja wiosłowaniem chciałem zaatakować grubość i szerokość grzbietu co u Ciebie przyniesie świetne efekty wizualne opad boczny z hantlą http://www.youtube.com/watch?v=suFo64friZo&feature=player_embedded to filmik który fajnie to [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 21:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 400 m

    Post
    Inne dyscypliny

    Im krótszy dystans, tym bardziej potrzebna jest siła biegowa. Na 400 m w porównaniu z dłuższymi biegami, ważny zaczyna być start. Dobre efekty, jeżeli chodzi o siłę, dają podbiegi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2010-04-30 22:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drwycior, foty str. 6,10,11,13,15,20,21,23,34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3. W opadzie przodem rozpiętki 5x10 pow. Po 27kg na ręku 4. Wiosłowanie hantelką 5x10 (42.5kg) 5. Nachwytem wyciąganie sztangi do poziomu barków (dobre na kampturki) 5x10 pow. 47.5 kg Nastepnym razem dodam jeszcze szrugsy i mc (mc z tego wzgledu, aby i dgora i dol byly spompowane , czyli mc bedzie wykonywane i przy [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 22:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skóry (150g) ryż brązowy 100g gotowane brokuły (szklanka) Posiłek.4 16.30:posiłek przed trenningiem Twaróg półtłusty 100g pietruszka (tutaj nie orientuje sie ile gram będzie dobre) jabłko (jedna sztuka) Posiłek.5 19.30:posiłek po treningu Makrela 50g Miód 2łyżki stołowe 2xBanan B: T: W: KCAL: Posiłek.6 21.30:kolacja Tuńczyk w wodzie 100 g B:21 [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8208 Data: 2010-04-30 22:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po nast treningu jakiś film fajny zmontuj co? Ty zawsze motywatory dobre masz bo u Konia dalej wiecej odwiedzin, trzeba nadrobic

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 23:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    wpadam z kontrolą michy kebabisko jakieś dobre robisz? jak tak to zarzuć przepisem btw 100wka przez miasto no co to jest, kazdy tak do biedronki jezdzi, zeby nie wykupili

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 00:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    kebabisko jakieś dobre robisz? jak tak to zarzuć przepisem Przepis ? Bardzo prosty. Przyjeżdżasz do Oświęcimia, do Kauflandu, idziesz do budki obok i kupujesz kebab drobiowy za 8,50 zł

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 00:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz jakies osiagi szkoda stracic miesa ktore wypracowales przez 2 lata daj propa 1-8 100mg co 2 dni zrob pozadna diete i zobaczysz co potrafi dobre zarcie cwicz na mase i biegaj, tylko wtedy uzyszkasz lepsza sylwetke

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2010-05-01 00:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)