dobre

zupki sa dobre ida na mase heheh

dobre by było a wy tak jedziecie po nim

hehehe dobre piszcie piszcie

haha bo tez bedziesz mógł wygrac dobre \-)

ja mam dobre odzywki

dobre suple

Kurde, za*****a przemiana. Fajna separacja na udach, plecy tez dobre . Klata troche odstaje tylko.

tiaaa płucka by przemroziło jak trzeba. A tak się zastanawiam, jest sens robić jutro wieczorem tabate jak rano zrobię aeroby? Właśnie skończyłem drugie dzisiejsze aeroby, coś ala Kolejny dzień w Valhalii by King Odin :p tyle że na wysokości jakiś 3-4 metrów... dach trzeba było w końcu odśnieżyć. Fajniee, najpierw rozbijamy warstwe zaskorupiałego [...]

[...] nigdy za dużo, gorzej jak się przeje. No ceny bcaa powalają. Lena, ostatnio na ładowaniu sobie jadłem takie fajne Lubelli jesienne coś tam, przesłodzone trochę dlatego dobre Aylar, to się tylko tak wydaje zostały najgorsze miejsca, nogi i dupsko, jak teraz dowalę mięcha to znów nie będą mieli na mnie spodni A tak po za tym to chce mieć [...]

na siłę nie ma co ja miałem wstać wcześniej, ale też poleżałem to tylko na dobre wyjdzie

Dzień 15 Zepsułem sobie to kolano trochę, jeśli do jutra nie przejdzie aero off, przysiady też... przełożę trening na sobotę najwyżej. Choć w sumie jestem dobrej myśli wczoraj było gorzej znaczy dzisiaj lekko boli i momentami przeskakuje. Rano zrobiłem 40 min aero - Wolniej Trening Wyciskanie sprzed głowy 15*30kg 10*35 6*40 5*45 4*47,5 Unoszenie [...]

[...] ciasteczkowy 35, ogórek siemie 10 3. ? 4. ? 5? Doszło zamówienie, mam kolejne WPC Vitamin Shopu, niezłe, chociaż bardziej mi smakuje wanilią niż ciasteczkami. Ale bardzo dobre. Chwilowo po treningu czuję się świetnie chociaż trochę osłabiony. Nawet pouczyć się trochę poczułem Niedługo wciągnę kuczaka pewnie to się lepiej poczuję. [...]

Bachman fbw dobre robilem standard i 5x5 PanOs pierwszy trening HST to nawet treningiem nie nazywalem

Widzę że wrażenia po 1 dniu nowego planu są dobre czyli jest ok Lżejsze treningu mają to do siebie że przynajmniej się spompuje małym obciążeniem i mimo to że nie przewaliło się za dużo żelastwa wychodzi się szczęśliwym Widzę że też jesteś chory podobnie jak ja pewnie jakiś wirus dopada maturzystów pozdrawiam

[...] Po za tym między posiłkami wciągnąłem z 60 gram orzechów i 2 łyżki masła orzechowego. Masaaa 6 posiłek będzie jeśli posiedzę do późna. btw. zamówiłem sobie nową sztangę, marbo, niby do 180 kg powinna wytrzymać, jest bez śmiesznego gwintowania Mam nadzieję że w tym wypadku polskie= dobre. Wkurza mnie ta krzywa King, ok jak będą siły będę robił.

[...] brokuły, sos sojowy, oliwa 7. twaróg, ogórek, oliwa Xtra bcaa za***iste smakowo. Teraz będę dawało po treningu. Dzisiaj wyjątkowo przed bo spróbowac chciałem Maciek, bcaa dobre i na redukcji i na masie. Ogólnie fajna zabaweczka, póki jest sponsor to będzie. Płaskie foty Plecy sprzed dwóch tygodni na pompie po ładowaniu. Wczoraj po treningu [...]

Sylwetkę wg mnie masz bardzo dobrą, niski poziom tłuszczu, trochę się zmasujesz i będzie ok Ręce masz bardzo dobre, a brzuch raczej nie będzie problemem z Twoim poziomem tłuszczu pozdrawiam

dobre kable na łapie

Lipa, pojesz choćby trochę węgli, naładujesz się i już woda pod skora i wydaje Ci się jakbyś w ogóle redukcji nie robił Ja teraz sobota węgle z orzechów, niedziela ~1.3-1.4g/kgmc i jak pisda się czuje, dobrze ze jutro załaduję fest Dobre łapki Teraz na kawie jadę tylko, ale pamiętam jak miałem xpanda w tabsach, to przy pasie ~90+ miałem takie [...]

Aylar to teraz w powodzeniem teraz bys machnal cos ze stackow Bachman dobre lapki czytam na biezaco pzdr