dobre

a to sa dobre czasy? U mnie to zawsze jest tak, że nie mogę się wstrzelić. Chcę pobiec lekko ale każdą 500-setkę biegnę prawie pod max.

[...] napisze to widocznie nie ma nic do powiedzenia. Dobrze jest spojrzeć na pierwsze treningi z dzienniczka i zobaczyć progres, jednocześnie myśl, że trzeba zapisać w dzienniczku dodaje motywacji by ten trening zrobić jeśli się nie chce... Przygotowywałeś się któtko, więc nie wiem czemu jesteś smutny. 2 miejsce bardzo dobre...nie zawsze się wygrywa

Gonasi mialem kilka op ale wczystkie oddalem na dlugim off no i zostalo 1 op wiem ze to dobre hcg ale bardziej mnie cieszy pregnyl kupiony samemu w aptece Nie bede robil z undestoru nebido za malo info znalazlem , dla tego zjem za jakis czas jak bede mostkowal

j.w chlopaki nie maja pojecia i daja swoje "dobre rady" brania deki solo

uzupelniam wegle isostarem, i z olimpu iso drink, cos takiego;p dobre to jest i naprawde dziala, a o diete to jem duzo jogurtow, sera zoltego, platkow owsianych, i pije duzo mleka, starm sie duzo bialka ale zeby nie byla zbyt tlusta i miala troche wegli a je tak jak mowilem uzupelniam sobie plynami:)

dobra napisze tak... NIE ZNAM SIE NA TYM I TO NIE JA TO UKLADALEM...Wydaje mi sie ze jest to spory wycisk ale i dobre powinny byc efekty i jak napisalem wyzej jesli piszesz ze jest zle to napisz co z jakieog dnia wyawlic co zmienic bo ja sie na tym NIE ZNAM!! i dlatego prosze o rady... a wiec o jakies konkrety..Moze ktos inny sie wypowie?

Najpierw dieta jak przestaniesz rosnąć mimo zmian w treningu to gainer jak to nie da rady to białko. Potem kreatyna. Ale do tego dłuuuuuga droga. Ostrovia to dobra firma mają tanie dobre białko. Ale na greckich bogów nie kup gówna po 14zł za 2kg sprzedawanego na allegro - serwatka deminarelizowana ;/

[...] o dwóch 2 miesięcznych cyklach. Jest to suplement który m aszerokie zastosowanie, jest antykatabolikiem, wspomaga budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej jaki spalanie tłuszczu, poprawia również ogólną kondycję organizmu. Ktoś Ci powie że to szajs ja uważam to za świetny suplement. Jeżeli chcesz je brać z kreatyną to jest to b.dobre połączenie.

[...] wychodzi, ale zalezy jak sie czujesz z ta iloscia. Chciaz nie podoba mi sie to polaczenie tyle tluszczu i weglowodanow, jednak zmiana proporcji musiala by sie wiazac ze zwiekszeniem ilosci bialka gdybys dobil do 3g na kilo kosztem zmniejszenia tluszczu bylo by to dobre na poczatek, pozniej obcinasz weglowodany w miare czasu zgodnie z postepami.

ok, ale czy moge chodzić na basen/saune i czy mozna myc głowę szarym mydłem, ponoć dobre jest na takie przypadłości

[...] jestem zwolennikiem łączenia testosteronów z metką. po pierwsze koszta- więcej dzieki temu możesz wydać na suple po drugie takie połączenie w moim przypadku przyniosło dobre efekty. w twoim przypadku wziąłbym nie więcej jak 10 strzałów susta i do tego co tam uważasz metę czy wino. tak na merginesie sustanon do najtańszych też nie należy. [...]

[...] musze zamienic kilka cwiczen. -cwiczenie nr.7 na podciąganie sztangi w opadzie -cwiczenie nr.10 na prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia Czy to zamiana na dobre cwiczenia,czy może powinienem zamienic je na cos innego?? I jeszcze pytanie dotyczace ilosci serii.Mam robic te cwiczenia po kolei,kazde 4 serie,po 12-15 powtorzeń i po [...]

[...] da mu mimo wszystko rade,Junior Dos Santos pokazał po prostu to o czym wiedziałem juz dawno Crocop nie pokazał za wiele i moim zdaniem lepiej juz walczyć nie będzie,Drwal dobre tempo walki,naciskal przeciwnika i skonczył go myslałem ,że będzie k.o,gratulacje Gorilla:D,Belfort zastopował bardzo szybko Franklina,nie wiedziałem kogo typowac na [...]

Mnie interesowały 3, wiadomo drwal phenom i cc i phenom mnie nieziemsko zaskoczyl, widac ze treningi z natureman wyszly mu na dobre. Dobra praca nog i refleks wciaz ok bo rece bardzo nisko mial, widac ze pewny swoich umiejetnosci. Drwal zbijajac wage malo sie nie zajechal bo cardio totalnie do dupy i bylo to widac, no ale mozna sie bylo tego [...]

hehe dobre , w tej edycji chyba tanczy tez jakas Polka sorry za off

Płeć :mężczyzna Wiek :21 l Waga :82kg Wzrost :180 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :10 miesięcy Uprawiane inne sporty :biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) Dieta :mam Zażywane suplementy :białko jakie sa dobre cwiczenia na tył barków

[...] :-) No ja muszę przyznać, że dopiero odkąd mam dietę poznałem co to naprawdę znaczy dobra kuchnia. Wcześniej to byle co, aby głodnym nie byc. Teraz jak chce się coś zjeść dobre jakościowo to i przyrządzić by to jakoś wypadało, bo urozmaicac trza nie tylko ze względu na mikroelementy, ale też psychikę. Poza tym się pochwalę, że zrobiłem dzisiaj [...]

Dzialanie takie samo jak tego z flakonu, czyli bardzo dobre. Tez zaczynam za tydzien na przemian z oryg. pakolem.

widać dobre zarysy

Ładnie i estetycznie. Dobre wyniki, szczególnie jak na ten staż, szczególnie ramię się wyróżnia, 40cm to już konkret (jak dla mnie) przy takim wzroście Sog i pozdro z Kutna.