dobre

jeśli będą efekty to jak najbardziej ale pamiętaj dobre efekty przynosi ciężka praca i dobry odpoczynek(regeneracja) i nie ćwicz tylko ulubione partie ale całe ciało tym planem ćwiczyłeś rok

[...] huberta. Zresztą od niedawna sam wywaliłem martwy na podobny zestaw- rdl w nogach, a rack pull w plecach i zaniedbywane długo partie idą do przodu bez problemu. Jest to dobre rozwiązanie także dla osób które te partie mają b. silne. Zresztą nie powiesz, że nie jest to odskocznia od rutyny- martwy w plecach. Jest to dobry, sprawdzony i [...]

Orgin : oczywiscie ze dobre efekty przynosi ciężka praca - ćwicze te partie starannie. nie wystarczy taka regeneracja? przerwy miedzy powtornym cwiczeniem danego miesnia trwaja 5 dni. nie tym planem cwicze miesiac bo mam ograniczony czas od 1 stycznia

i jeszcze to opakowanie po HGH ... jak ich nie stać na dobre opakowanie albo przynajmniej opakowanie z właściwym oznaczenie to i zawartość chu.. warta !!!

waga 66 wiek rocznikowo 19 Śniadanie: płatki owsiane 100g rodzynki 20g morele/śliwki suszone 10g orzechy włoskie 15g białko 30g lub jajka 280g chleb razowy 100g masło 10g NIE ZBYT DOBRE ROZWIĄZANIE ZAMIEŃ NA JAKIES WARTOŚCIOWSZE TŁUSZCZE BO TO MASŁO ZAPEWNE JEST LIPNE MOŻESZ JAKIES WARZYWA DORZUCIC Posiłek 2 i 3 bułka grahamka 150g [...]

1 posiłek 6.45 *Płatki owsiane 100g *oliwa z oliwek 10g *Mleko 1.5% 100ml *białko WPC 30g ZAMIEŃ TO Z DRUGIM POSIŁKIEM MOŻESZ DAC JAKIES WARZYWA posiłek 10.30 godz: *Chleb razowy (2 kawałki) *3 gotowane jaja *Twaróg półtłusty 50g DAJ TU TŁUSZCZE OLIWE/TRAN/ORZECHY/PESTKI Z DYNI TID 3 posiłek 13:30 *makaron 50g *puszka tuńczyka *oliwa z [...]

to zacznij cwiczyc regularnie zainwestuj w odzywki teraz sa dosc dobre poczytaj opinie o nich zastosuj bd zawdwolony to odłóż towar na pózniej jak nie to Twoje zdrowie i Twoja decyzja i to pytanie w dziale doping

No:) każdy ma swoje podejście;) Ty słyszałeś jedno ja drugie. Z odpowiednim podejściem oba spsoby są dobre. A podany przeze mnie napewno mniej rutynowy. Poruszenie pleców to też w sumie kwestia sporna. Bo jeśli chodzi o aktywację to tak martwy jako 1 ćwiczenie np.5x5 świetnie aktywuje całość pleców. Ale z drugiej strony nei dasz wtedy takiego [...]

Biceps i triceps na jednym treningu to akurat bardzo dobre polaczenie ;) z tym ze w tym planie niema Nog ???

jak bediesz mial dobre jedzenie czyli odpowiednia diiete:)

Warto pomyśleć nad tym co napisałeś może być to dobre rozwiązanie! Tylko pytanie czy Epi dobrze zadziała jako antykatabolik po pct z clenem? I jakie dawki Epi jako antykatabolik i jakie dawki clena do tego i jakim systemem to pojechać można by było? Czyli powiedzmy kolejny wariant: Po pct tak miesiąc po cyklu epi i clean - jakie dawki i jaki [...]

dobre. już robię korektę i dodaję do "przeczytaj albo ban" w podwieszonych

koksik albo smack my bitch up tez dobre i firestarter

breaking benjamnin dobre kawalki ma niektore

phex bo wiemy co dobre

squrwiel - jestem tego swiadomy, prosi jeszcze mocniej leca i niezadko maja lepszy ogolny stan zdrowia niz "normalny" facio w ich wieku, tylko ze tutaj raz watroba dostanie, a dwa stawy ewentualnie zostajac przy takim kombo wrzucilbym dobre suple na stawy typu cissus+animal flex+duzo zylastego miesa typu karczek/baleron

lubie karkówke poza tym trzeba dodać że połączenie tren + wins to dobre zestawienie do uzyskania łysej czaszki Ale wielu tak leci i nic sie nie dzieje, największe znaczenie mają predyspozycje Jak nie masz problemu z łysieniem to gitarka ps. Taus łysy wiec pewnie i mnie to spotka ale jak tylko sie zacznie to pianka i zaswiece głowa na bramie :P [...]

ufok dragon ball jest zayebiste na ps3, na ps2 tez mozna dosac. DB budokai Tenkaichi jest dobre zwykle nie takie slabsze.

no dzięki, ale liczyłem na coś więcej niż tylko "ok" chociaż dobre i to :), pozdro... jak by ktoś miał jeszcze jakieś rady to proszę o napisanie... Zmieniony przez - nielottt w dniu 2010-01-20 19:37:38

tylko ja wiem co dobre