SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • dobre jest! pół kilo w tydz jakoś zeżarłem teraz kurne cykl to jakieś ph by sie pojechało, tak żeby po wstawieniu fot Kasteta sie nie pytał czy ćwicze coś Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-11-09 18:01:52

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 18:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slawle bo ty juz konkretnie wykolejony jestes to nie ma co sie dziwic Sie wie co dobre samuraj

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 18:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rosne :( pomocy

    Post
    Doping

    [...] Tam gdzieś w tych wszystkich linkach wyszukałem coś takiego jak "dieta na każdą kieszeń" i to wychodzi w granicach 7zł dziennie więc myśle że wyrobie ;) A po tym co mi powiedziliście to koksy odstawie na później jak sama dieta nic nie da ;) Myśle o deka + prolo bo to na mase ponoć dobre ;) Dzięki wszystkim (tym wychowanym i tym mniej)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6439 Data: 2008-11-09 18:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rosne :( pomocy

    Post
    Doping

    [...] Tam gdzieś w tych wszystkich linkach wyszukałem coś takiego jak "dieta na każdą kieszeń" i to wychodzi w granicach 7zł dziennie więc myśle że wyrobie ;) A po tym co mi powiedziliście to koksy odstawie na później jak sama dieta nic nie da ;) Myśle o deka + prolo bo to na mase ponoć dobre ;) Dzięki wszystkim (tym wychowanym i tym mniej)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6439 Data: 2008-11-09 18:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20 lat. Nie wyp[elniam ankiety, gdyż wydaje mi sie ona troche zbedna poniewaz moje pytanie dotyczy czego innego...mianowicie DB PHARMY... Moj dil, twierdzi ze srodki bardzo dobre i orginalne, zastanawia mnie troche stezenie, poniewaz: Flakon Deki 10ml x 200mg Flakon Enana 10ml x 250mg jak widac stezenie na 1ml jest dosc wysokie...co myslicie, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2008-11-09 18:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekty Planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cwicze treningiem FBW. 1. Na nogi robilem przysiady , ale ze wzgledu na moj wiek i kregoslup chcialbym to cwiczenia na jakies zamienic.Czy prostowanie nog w siadzie byloby dobre? Ew. co polecacie? 2.Na barki robie podciaganie sztangi do mostka , ale slyszalem ,ze to cwiczenie jest dosyc ciezkie dla barkow. Czy powinienem je zamienic? Jezeli tak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2008-11-09 18:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gratulacje :P dobre kminisz żarełko:P

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2008-11-09 18:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanka odnośnie biała i kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobre standardowe mono np Trec 400g i Ostrowia Bialko wystarczy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2008-11-09 18:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałem sie spytać czy proporcje BTW mam dobre na redukcji: B 200, T 130, W 120. Mam 96 kg i 183 cm wzrostu. Trening siłowy 4 razy w tygodniu, aeroby co drugi dzień.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2008-11-09 18:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase proszę o ocenę i poprawki :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie są polecane przed treningiem ale jak podczas niego nie ciąży ci jedzonko na brzuchu to może być Po treningowy - Porcja Carbo - Porcja PVL Mutant Mass Mutan mass ma dobre proporcje b/t/ww więc nie musisz wspomagać go o carbo, skoro nie jesz właściwego posiłku potreningowego musisz tu dostarczyć spore ilości składników, jeśli nie chcesz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2008-11-09 18:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam cała ekipe SPAM postu.:) Filmiki dobre, z maluszkiem.:) Wiem ze z pustymi rekami niewypada wiec mam tu cos.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 18:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sauna a siłownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Przez mocnymi, ciezkimi treningami odbywającymi się nastepnego dnia nie zalecam sauny. Po treningach jest to ogolnie dobre rozwiazanie gdyz miesnie sie tak nie zakwaszaja. Z tym ze 2 razy w tygodniu to max. Czasem nawet dobrze zeby ten 2 raz byl w dzien nietreningowy. Ja po kazdym treningu nie latalbym na saune, jednak zdecydowanie ją polecam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 18:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie banujcie jedynej babki w spamie cialo dobre ma to moze bedzie z tego co

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 19:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Briggs, Bryan Adams, Vivian Harris itd. Widziałem końcówkę ich karier amatorskich i gdy przechodzili na zawodowstwo. Wszyscy Ci bokserzy mieli jedną cechę wspólną. Mieli dobre kariery amatorskie, nie wspaniałe ale właśnie dobre. Wygrali mistrzostwa kraju, Turniej Złotych Rękawic (bardzo prestiżowy na wschodnim wybrzeżu). Według mnie te dwie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 19:13:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan na redukcje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niestety, przykro mi... musisz polubic jesli chcesz miec dobre efekty jest to cięzkie ćw. ale sama satysfakcja z ich wykonywania bedzie o niebo przewyższać to twoje "nie lubię" ćwiczen jest akurat w sam raz; bo nie ilość lecz jakośc sie liczy powodzenia więc życzę; jak najwiecej abys zredukował a mięsnie aby jeszcze nawet urosły

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2008-11-09 19:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pijaki jedne a mi alkohol wogole nie smakuje wole dobre zielone

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 19:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na biceps i mięsnie piersiowe.

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe ;] no siłę ogólnie to bicepsy chcę wyrobić ;] no i tricepsy. I brzuszek ;p. To jak dobre to jest odpowiedzcie w końcu xD

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 19:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze nic nieplanowanego nie wyskoczy znow :/ w srode co prawda jade z tata po kombinezon po oparzeniowy do lodzi, ale mysle ze do 20 to juz wroce na bank do domu ps. dobre sa orbitki z yorka? stepper wywiozlam do siostry m, niech dziewczyna ma uzywanie, bo chce kondycji nabrac przed snowboardem(bo sie bedzie uczyc jezdzic a kondycja 0 ;) [...]

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 19:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Tu tez anjdziesz troche sosow.Pomidory i oliwa jak najbardziej dobre. http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE-t369407.html 2 i 3 punkt by sie przydalo przeczytac

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2008-11-09 20:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey Protein Isolate 90.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co sadzicie o białku Whey Protein Isolate 90. Ma 90 gram bialka w 100 gramach i niby dobre przyswajalnosc. Prosze o wasze opinie na temat tego suplemenetu. Dzieki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2008-11-09 20:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)