dobre

Myśle, że każda z forumowiczek ma czasami spadek formy psychiczno-fizycznej, daj sobie czas i badz wyrozumala, na pewno wszystko wroci na dobre tory. Nie poddawaj sie!

przesadzasz, bardzo dobre cwiczenie, na dobicie tez sie sprawdza Chciałbym widzieć technikę Twoich dipsów "na dobicie" po całym treningu.

[...] + 2x aero na tydzień w zupełności wystarczą - nie robiłeś nic także przemina w budowie ciała będzie zauważala - choć tutaj dieta musi zostac poprawiona jeśli chcesz mieć dobre efekty - oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, 2000kCal t nawet dla kobiety za mało:) i wyrzuć takie świństwo jak musil - zamiast tego np. płatki owsiane poczytaj w dziale [...]

przeciez pisal ze poczule dobre dzialania 3xed i doszedl do 22j. ty za insie sie bierzesz i juz masz wzrok zly co dopiero na insie :-D

[...] Uloz diete z ujemnym bilansem kalorycznym odejmij 500-300 kcal z zapotrzebowania. Trening wedlug mnie wystarczy proste fbw. Bcaa na redukcji jest dobre poniewaz chroni nasze miesnie przed katabolizmem polecal bym aero po treningu silowym. Uloz diete i trening po czym wklej to tu do oceny

yoha to najlepszy spalacz jako pobudzenie tez dobre i libido podnosi;P tylko wlasnei czy ktos o tym slyszal czy to nie wyj..bka;)

jak w temacie co sądzicie o tym suplu skład 120 mg kofeiny, 24 mg 1,3-dimethylamylamine (geranium), 16 mg Yohimbine HCl. ktos cos słyszał ktos cos wie duza dawka yohy az 16mg w tabsie dobre to?

[...] Podobają mi się wysportowane, kobiece sylwetki, chciałabym dążyć do takiego modelu. Interesują mnie tematy związane ze zdrowym, aktywnym trybem życia, więc myślę, że to dobre miejsce dla mnie. Zawitałam tu bo czytuję dzienniki wielu Pań od dawna i wiem, że potraficie mocno zmotywować i kopnąć i dupkę kiedy trzeba ;) Liczę na rady i że nauczę [...]

przesadzasz, bardzo dobre cwiczenie, na dobicie tez sie sprawdza

Witam was mam pytanko czy to o to białko w temacie nadaje się w miarę do uzupełnienia diety. Bo chciał bym jedną porcję do szkoły brać jako zastąpienie posiłku + carbo czy to dobre rozwiązanie. Dieta oczywiście jest dobra Zmieniony przez - patrykb2736 w dniu 2013-01-04 00:14:38

Dieta stosuje od kilku lat wiec nawyki zywieniowe wydaje Mi sie ze mam dobre. Najwyraźniej masz rację, wydaje Ci się.

[...] klarownie przedstawić :-)) Na razie nic nie zdradzam, napiszę tylko, że będzie się działo i nie możecie tego przegapić :-) Dodam, że przez te kilka dni samopoczucie bardzo dobre, 3 dni przed zakończeniem testu dorzucam do suplementacji PCT MONSTER :-)) Ok, lecimy z wypiskami Dzień 25 Dieta: Po przebudzeniu: • 500ml. wody w celu uzupełniania [...]

Wiem że dobre. Byle czego nie słucham :-)

[...] tam pojęcie o tym jak reagujesz na dany rozkład masz. Jednak monotonia dobra nie jest, jasne możesz jeść ciągle to samo i Ci się nie znudzi, ale jedzenie ciągle tego samego dobre dla naszego organizmu nie jest, chociażby ze względu na niedobory witamin i minerałów, kiepskie proporcje kwasów tłuszczowych, które prezentuje Twoja przykładowa [...]

Dobre te pierwsze 2 nutki Noolan :) a kaczora ogarnalem juz wczesniej :) Redskin- bks , bo jak zkladalem konto tutaj to zaczynalem treningi boksu i dlatego :D

Po dzisiejszym dniu czuje że weszlo konkret.Dobre domsy na klacie ale jeszcze większe odziwo na tricu.Super sprawa :D.Jutro plecki i bicek,musze je ostro skatować .! :D Zmieniony przez - Kowanator w dniu 2013-01-03 22:57:00

Witam WSzytskich pisze z prosba pomocy mianowicie wyglada to tak Na silowni trenuje okolo 5/6 lat z krotkimi przerwami od jakis 2lat praktycznie regularie. Moj tren Wyglada nastepujaco pon Klata / Biceps - lawka plas 4x10 - lawka skos han 4x10 - przenoszenie ciezaru za glowe na lawce 4x10 - rozpietki na bramie 4x10 bic uginanie ramion gryf [...]

tez dobre :) Wlasnie sciagam wiekszosc ich nutek na mp3 ;d przyda sie cos nowego na trening bo ciagle to samo leci :D

18 zł kosztuje 0,5 kg rostbefu. Smak jest wyśmienity, tzn jak ja przyrządzę, to jest dobre

Dobre te nutki :) fenks. dobre przed trenigiem