dobre

na razie rób dziendobry na wzmocnienie prostowników i nieszalej z ciezarem przy MC na prostych nogach jezeli masz prostowniki słabe. A co do podciągania konca sztangi to jest ono dobre ale osobiscie wole wiosłowanie przy którym IMO najszerszy grzbietu siada lepiej

hepatil juz jest a te ellsive dobre???

esselive jak cos. dobre

nlvadex40, dobre masz chęci i to by było w jego przypadku najlepsze rozw, ale on i tak to zje:)

Nie ma sensu zmieniać czegoś co jest dobre:] Porobisz dzielony i wyciągniesz wnioski.

Zaszkodzic nie zaszkodza, ale napoczatku tez nie pomoga... Na poczatku efekty sa tak dobre i szybkie ze juz lepiej sie nie da... zdr.

[...] czerwony, 3 jajka. 4. 100g tuńczyka, 4 kanapki. 5. 100g makreli, 4 kanapki. 6. 100g orzechów, 100g bananów. 7. 200g ryżu, 150g twarogu. Podsumowanie: Banany trochę tłuste ale smaczne. Napchałem się tym ryżem i twarogiem ale przynajmniej wyjdzie mi to na dobre. Teraz jak nie ma whey mass gaina to chyba będę pił pończe z bananów. Pozdrawiam.

Szybki numerek na przystawkę ... Ty wiesz co dobre Kubuś Skąd Będzie rosół i schabowe, pasuje Ci kochanie ?

Stolec królem jest!!! heh dobre. A tak po za stolcem, ktoś jeszcze na tym forum jest, czy mi się zacina?? Zmieniony przez - Ramil92 w dniu 2009-11-14 00:25:40

Szybki numerek na przystawkę ... Ty wiesz co dobre Kubuś Ktoś mnie chwalił, a może było coś między Nami?

wszystko to fajnie ale imho nastawienie jest najważniejsze, po prostu nakręć się przed treningiem mentalnie, sam nie raz byłem zdziwiony co dobre nastawienie potrafi zdziałać- więcej niż jakieś obiady itp. pzdr

albo na tricepsy sa dobre pompki na poreczach :D

[...] (chyba, ze czytasz linki podwieszone)! Zacznij uprawiać jakis sport ... Biegi jedni mówią, ze są zalecane jedni nie przy takiej wadze. Ty musisz wiedziec, co jest dobre dla Ciebie. Moze rower, poczatkowo po kilka minut dziennie. Piszesz , ze łątwo sie meczysz. Nie spodziewaj sie, ze jak do tej pory siedziałęś przed komputerem, to nagle [...]

O jak fajnie, w sumie czasami czlowiek mysli co u tych co nie pisza sie dzieje, to dobre informacje masz, milo uslyszec

Zdecydowalam,ze zaloze ten dziennik Czy ktos mi moze powiedziec dokladnie jak otorzyc dziennik treningowy i przeniesc tam moj temat(to chyba dobre rozwiazanie,bo nie zanieczyszcza) Do kogo konkretnie sie zwrocic?

nawet nie wiedziałem :) ktoś jeszcze ma jakieś dobre rady bede wdzięczny

[...] programu o godz. 03.00. bokser.org http://www.youtube.com/watch?v=QvTTuTe6kKA&feature=player_embedded Mam już niezłe ciśnienie przed tą walką , liczę na naprawdę dobre widowisko obaj prezentują się znakomicie, nie ma między nimi złej krwi co pokazał Cotto podając rękę PacManowi, oby ta walka poprawiła nam nastroje po ostatnich mniej [...]

yogidogi dobre linkimetke jadlem rewelka

ja jajka zawsze robie z piersia kuraka ummmmm ale dobre

ja tak się załatwiłam właśnie makrelką wędzoną:D:D myślałam, że to zdrowo a na drugi dzień wstałam opuchnięta :D:D czekolada z orzechami mmmmm:):):) Wiesz co dobre:D:D