dobre

sciskacze to sa dobre dla dziewczyn %-) cwicz ostro przedramie , zwijanie sznurka, bica nachwytem sztanga, trzymaj sztange z duzym ciezarem ile dasz rade itd Nie masz pojęcia o ściskaczach. Nie miałem na myśli tych marketowych 25 kg. ;) Jedynym sensownym i popularnym ćwiczeniem, które podałeś jest zwijanie sznurka. Niech każdy wybierze to co [...]

Waga zatrzymała się w okolicach 93 +/- 1kg (jem kreatyne) w ten weekend sie nie mierzyłem zrobie to w kolejny, ale spodnie które były na mnie dobre teraz spadaja mogę je zdjąć bez odpinania. Dam info o wymiarach na weekendzie. Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-02-26 10:18:50

[...] uzupełnienie diety bądź służą wytworzeniu odpowiednich efektów Tworzenie produktów pod każdą dziedzinę było od dawna i zapewne długo pozostanie w modzie i ma to swoje dobre strony np docieranie do innych grup jak również poszerzanie wiedzy na temat suplementacji wśród grup jej niechętnych Niemniej to że coś jest kojarzone z jakąś [...]

No i znowu piękne spadki, i widzę że w nogach opór :-) ale dobrze idzie%-) yyy, znaczy widoki były dobre na tej siłowni?\-) Zmieniony przez - Gesti w dniu 2013-02-26 08:13:26

Moim zdaniem najlepszy trener personalny jak i dietetyk na duzy + zasluguje przedewszystkim podejsciem i ukladaniem diety pod dane produkty ktore klient lubi , wspolpracowalem kilka miesiecy i efekty bardzo dobre polecam kazdemu chcacemu zrobic cos ze swoim cialem badz tez zrzuceniem nadmiaru kg . Pozdrawiam :)

Tak pasztet z przepisów sfd-ladies by Oveja. Jest trochę pracochłonny, bo trzeba mielic to wszystko. Czy dobre? hmm jak było świeże to wydawało mi się dobre, ale jak poporcjowałam, włozyłam do zamrażarki, potem wyjęłam to nie byłam w stanie zjeść 150g. Dzisiaj wyjęłam drugie 150g dla siebie i mama powiedziała "mi też wyjmij, pomału się zje". I [...]

[...] które podałeś i może od przyszłego tygodnia się na nią przestawię czemu twierdzisz że miód nie jest dobrym rozwiązaniem, gdzieś tam wyczytałem że przyjęcie go zaraz po treningu daje dobre efekty, dlatego wrzuciłem go do diety jako taka węglowodanowa potreningówka (woda + sok z cytryny + miód) Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-02-26 07:50:30

Nie do konca, poziom zycia jest napewno lepszy, tu nie ma co nawet porownywac, ale zycie tutaj to zycie rodzinne, inny charakter tutaj ludzie maja, az sie przypominaja stare dobre czasy z europy

Moge zapytac o ten pasztet straczkowy to jest ten z przepisow na kuchnia lejdis? dobre ? kurcze przymierzam sie do tego ale wydaje sie strasznie pracochlonne :/

Treny Cybera naprawde dobre - Enan Leci juz 8 tydzien i naprawde moge polecic

Witam, po treningu łącze carbo z dextrozą, dostarczam sporą bombę węglowodanów; moje pytanie brzmi natomiast: Czy takie połączenie jest dobre, czy ma ono sens? Czy może jednak zostać przy samej dextrozie. bez sensu .. patrz co bierzesz.. poczytaj co to carbo i co to dextroza :)) połączenie bez sensu, a jak chcesz przy czymś zostać to carbo, [...]

PMP bardzo dobre jest :)

stacje dobre na wytrzymałość siłową http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Trening_si%C5%82owy_w_sportach_walki_boks_%2B_wideo-t916444.html

[...] typu GSP masuje i staje sie MW ;-) b.) solidny pretendent idzie W GORE i tam przy duzej posusze w tej kategorii wagowej dostaje TS'a,bo w swojej kategorii musialby czekac np dobre pol roku na szanse,a tutaj wchodzi w czyjes miejsce wiecej zadnych argumentow nie bede podawal,bo to moje prywatne spojrzenie na te kwestie i juz,co mialem to [...]

[...] ja bym najpierw wziął wyciskanie sztangi przed sztangielkami lub zamiast sztangielek. Co do klaty, masz 3 pierwsze bardzo podobne ćwiczenia. Wywal jedne pompki, a daj stare dobre wyciskanie sztangi poziomo, przed lub po pompkach; ja bym dał przed. Wyciskanie hantli możesz zrobić skosem, zaatakujesz wtedy klatkę pod innym kątem. Jeśli nie masz [...]

Warezz spokojnie. W światku TS z niego pompę mają. Już o tym kiedyś pisał na forum. Fakt wyniki ma dobre, ciekawe czemu nie atakuje jakiś mistrzostw... skrupulatniejsze testy tam są ?

Powitać Elitę 8-) Ale nam teraz będziecie z Rudą poziom w dziale zawyżać %-) Piękna jesteś Saidka i wreszcie Ci ktoś (Bull) zrobił dobre zdjęcie bo na tych Twoich to mało widać jaka sexy jesteś ;-)

pytam sie tyiko czy to dobre połaczenie

No miałem, właśnie to pisać.. Dobre zachowanie ze strony Machidy - aktywność zawsze numer 1 jak dla mnie a nie: "poczekam rok na walkę o tytuł". xper specjalnie oglądnąłem walkę Schaub vs. Lavar jeszcze raz, bo nie wierzę w co Ty mówisz: I runda - 3 obalenia Schauba, 1 obalenie Johnsona i 2/3 próby poddań Schauba, około 3 minuty kontroli na glebie [...]

ja mam dobre cwiczenie na rozgrzanie rotatorow ale nie wiem jak je znalezc w necie