dobre

3manko ! dobre to distrubed hehe

[...] czy tylko bedzie dobrze 1-8 deca 500mg ew {strzal niedz i czwart po 250mg} 1-8 prolo 500mg e4d 1-4 metka 20mg {ale jeszcze nie wiem czy ja bede bral} doradzcie czy dobre dawki a i cykl nie moze dluzej niz 8 tygodni trwac Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 95 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 47 Obwód talii: 85 [...]

Wyskakują mi błędy na www, gdy chce edytować powyższy post więc dorzucam w kolejnym jeszcze jedno pytanie: d) Czy dobre wykonywanie ćwiczeń z mojego planu ma się m.in tym charakteryzować, że jak wstanę to "czuję" wszystkie mięśnie (jakby lekko obolałe), ale potrafię się normalnie ruszać etc.? Na początku tak miałem - teraz, wracam [...]

Dobre pedały nie są złe

Winko tez dobre na zejscie :) Ale jak chce ciagnac cykl 8 tygodni tylko to jednak niech wezmie mete na kicka :D Pozatym wydaje mi sie ze 8 tygodni to za krotko... Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2008-08-23 11:18:16

[...] g Oliwa z oliwek 20 g Obiad II Pierś z kurczaka 100g Pomidor 100 g Ogórek 100 g Papryka czerwona 100 g Oliwa z oliwek 10 g Ryż Brązowy 50 g Kolacja Ser Twarogowy chudy 200 g i tutaj mam pytanie jak jecie ser z czymś czy sam ?:) ja ewentualnie mlekiem zalewam i szamam ale nie wiem czy to dobre. Zmieniony przez - bunt w dniu 2008-08-23 11:41:58

a i po***alo mi sie prolo 250 mg e4d bo mialo byc 500mg na tydzien Decaject Ukraina, Eurochem Labs Testosteron depo Galenika te beda dobre wspomagacze??:D a jak bym sie zdecydowal bic 500mg prolki tygodniowo to mozna ja bic wraz z tesciem w jednym strzale?? Zmieniony przez - q01 w dniu 2008-08-23 12:12:40 Zmieniony przez - q01 w dniu 2008-08-23 [...]

sztama :) ja też przepraszam niepotrzebnie sie denerwowałem i nie zrozumieliśmy się na początku. tak jak piszesz trening siłowy daje bardzo dobre rezultaty (bez niego cieniutko było by)i to jest podstawa. Tak naprawdę nie wiemy jak chłopak wygląda co potrafi dlatego poleciłem podstawy które oczywiście rozszerza się o trening siłowy.

[...] w gore lawce przedramie biceps dzien 6: wolne dzien 7: plecy miesnie naramienne triceps czy ten plan sie nadaje prosze o wskazowki jesli jest zly :) cwiczenia mysle ze mam dobre na kazda partie miesni , patrzylem na atlasie cwiczen a sprzet mam w miare dobry (wyciag,lawka skosna w gore i do brzuszkow ,rowerek , skakanka, prasa do nog rozpietki [...]

widze ze te EMO to na dobre Ci sie w glowie zadomowily

Tak Pepsko to są dobre nuty, zresztą co tu o gustach gadać, w nieskończoność można się spierać "już mnie nie zobaczysz" kozak w chooy, popieram a słyszeliście "ręce nie palą mi sie do roboty"? Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-08-23 13:01:28

wrocilem chlopaki na dobre Ale dzisiaj nikogo tu nie ma

Paweł masz dobre odczucia bo np w sklepach są wyszczuplające lustra co se laski myślą ze za***iscie wyglądają w ubraniu. Nie znam sie jakoś bardzo dobrze ale w siłkach są takie lustra co tez ci samopoczucie poprawiają

Hantle sa dobre ale do cwiczeń w ktorych sie "ciągnie" wtedy mozna sie skupić na duzym obciażeniu. Gorzej jest tam gdzie sie "pcha"/wyciska poniewaz trzeba sie skupić na torze ruchu. W HST bez sztangi bardzo bym sie meczył i nie mogł bym poprawnie wykonywać np. MC bo rece w tym cwiczeniu musza isc obok nog/tłowia a cieżar by mi [...]

Julita dobrze Ci radza bierz sie od razu za cwiczenia zlozone, bo tylko one daja naprawde dobre efekty. Szczescie ze na poczatku swej 'drogi' trafilas na sfd mi sie to niestety przydarzylo duuzo pozniej i stracilam sporo czasu na 'machanie nogami' ale coz...tak trenerzy na silowniach 'interesuja sie i doradzaja' cwiczacym brak slow... A mięsnie [...]

wy macie fajnie kurde ligi dobre kibolki mozna isc na mecz poogladac

[...] clouta jest masakrycznie lepszy niż nitro smakuje jak jakiś słodki napój truskawkowy... tylko tak jak by go przesłodzili ostro ale da się spokojnie wypić:) ps. to nie ma być dobre tylko skuteczne:) ja zauważyłem wzrost siły i suchej masy mięśniowej, nie wiem jak to jest u was w 600g jest az 50porcji więc też ładnie to wygląda ja teraz wale [...]

[...] cykle mono, cp, storm, no-shotgun+cp. Teraz planuje zrobic cykl na siłe, jest dieta, sa witaminy, białkiem uzupełniam braki... prosiłym o porade czy hp + torrent to dobre rozwiazanie? O hp postów jest sporo, ale o torrencie niewiele znalazłem.... ewentualnie dokupic do tego jakis ekonomiczny stack który brałbym rano na czczo? (czytałem [...]

...strasznie duzo węglowodanow- nie wiem więc czy to jest dobre rozwiązanie- w każdym razie przeanalizowałbym to jeszcze raz na twoim miejscu. zresztą wszystko dobierać powinno się do diety, a suple dopiero wtedy gdy ww. rzeczy sa jakoś względnie poukladane. a tu mam wrażenie, ze niebardzo...

no to tak ;D od początku ;) mam 17 lat i gram w piłke ponad 5 rok , jednak teraz (wiem że to już chyba zapoźno) chciałbym sie przyłozyć do tego na maxa, jadłem dobre rzeczy mleko jogurty itp. ale nic poza tym , chciałbym zacząć jeść tylko naprawde "pożywne rzeczy" chciałbym dołożyc jakieś treningi w domu. Przed sezonem oczywiście sam [...]