SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Pomocy! Dieta, masa, ćwiczenia

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dobry wybór sam stosowałem całkeim dobre co do stosowania na początku zamiast 35g daj 25g żeby organizm się przyzwyczaił. jeżeli uważasz że Ci pomogłem to przyznaj mi soga:P

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2012-01-23 20:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po co taki zestaw skoro dopiero zaczynasz? Ledwo powąchasz sztangę oraz dobrze zjesz i efekty będą dobre - jak to zawsze po powrocie do cwiczen. Duzo jedz (bo wage masz kogucią ) i mądrze trenuj, w razie potrzeby wspomoz diete gainerem/białkiem i wsio,dopiero po jakims czasie cykl kreatynowy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2007-07-19 20:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PMp ma ogolnie dobre srodki teraz z tego co slyszalem to tren kosa sam obecnie lece na PMp i jestem zadowolony nie to ze pimpuje wypowiadam sie tylko na ten temat i mowie prawde a jak komus nie pasuje niech nie czyta... Co do cyklu trenu bym dal 50mg ed mix 250 e3d zejscie propem i git Zmieniony przez - LP.DFS... w dniu 2011-10-30 10:09:34

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2011-10-30 10:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mierne efekty redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    -3 cm w pasie i -6 kg w ciągu niecałych 2 miesięcy. Co Ci nie idzie? :-) Efekty bardzo dobre, jednak niepotrzebnie aż tak ucinałeś kalorie. Dodaj więcej aerobów, jeśli waga się zatrzyma. Jeśli będziesz tracił te 0,5 kg tygodniowo, to bardzo dobry wynik i tyle powinno spadać :-))

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2014-03-16 17:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co to za mistrzostwa jak w niektórych kategoriach jest jedna osoba. i co, zapłaci pare ojro, jedzie, nie walczy i zostaje mistrzem Europy, dostaje medal, dyplom i oklaski? dobre sobie. to, że mistrzostwa są open to też lekka głupota. uważam, że jeśli mistrzem Europy zostaje Brazylijczyk, to to nie ma sensu. dziękuje Zmieniony przez - loot w [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9126 Data: 2007-01-27 20:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak i przed a osłonek żadnych nie jadłem. Jeszcze jednym skutkiem ubocznym był wzrost wagi o 2kg odżywiając się cały czas tak samo, co w moim sporcie- kolarstwie nie było za dobre. Co do spadków te 2kg po odstawieniu spadły- może była to retencja, jednak zdobyta siła w podciąganiu na drążku, pompkach i przysiadach została a w pare tygodni na [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2017-04-14 11:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i treningu. Są też inne fajne środki w tabletkach np winstrol, chlorhydrometyltestosteron, undekanian testosteronu, metylowany testosteron itd metanabol jednak zapewnia dobre samopoczucie i apetyt, ma więcej pozytywnych skótków niż tych ubocznych przynajmniej w dawce leczniczej bo jak ktoś wp*****la po 15 tabsów dziennie to już inna bajka XD

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2017-04-14 17:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] często robione na cyklu mety zbyt dużo nie pokazują prócz tego, że wątroba wykonuje większą pracę co samo mówi przez się. Żrąc koks warto robić prześwietlenie wątroby, czasem wyniki dobre a wątroba wielkości piłki do koszykwki z cystami i innymi zmianami w tkance. Jednak co by nie było meta była przepisywana nawet dla osób z marskością wątroby...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2017-04-15 14:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING SPLIT PRIORYTET KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Równie dobrze czemu na starcie nie może wziąć saa? Przecież miały dobre wyniki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2010-10-26 16:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZA SZYBKI METABOLIZM(SOGI DLA WSZYSTKICH)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Radzę pożąglować odrobine tłuszczami, czesto dobre efekty przynosi zdecydowane zwiększenie tłuszczy w posiłku przedtreningowym zwalniając metab. ;]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11862 Data: 2008-05-14 09:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jedno i drogo dobre oba też dosyć drogo wychodzą

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2010-08-14 15:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    do lekarza. wybierz takie cwiczenie,ktore mozesz wykonywac. dobre cwiczenie! syzyfki do takich nie naleza. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-06 19:38:37

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2012-07-06 19:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie nowicjusza - obchodzenie się ze sztangą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak ma dobre serce to pomoze%) a tak na serio, jezeli jest to pracownik klubu/silownie powinien pomoc, pod warunkiem, ze go nie bedziesz codziennie meczyl nowymi cwiczeniami, wtedy bezpieczniej zaplacic mu za godzine/dwie i niech ci wszystko co cie interesuje pokaze i wytlumaczy no i pozostaja tez inni uzytkownicy silowni:) ja bardzo chetnie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2016-01-31 16:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP Nauczycieli w WW 6.04.2019

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No to będzie się działo. Pewnie padną dobre wyniki.

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 12272 Data: 2019-02-15 20:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Własna dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Założenia, które napisałeś wydają się dobre. Można się ich trzymać. Kwestia tego, aby ułożyć teraz do nich plan żywieniowy. Najlepiej jakbyś wrzucił tutaj kilka przykładowych dni, abyśmy mogli zobaczyć jak wygląda urozmaicenie w poszczególne z nich. https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona Sugeruję również dać do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2020-01-23 06:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłacz chce koksa

    Post
    Doping

    sanczez on nie jest zawodowcem mysle ze to co napsalem ja i aleks w zupelnosci da mu to czego oczekuje po cyklu. przede wszystkim to pierwszy kontakt z koksem wiec wyniki beda na pewno dobre przy zastosowaniu odpowiedniego treningu.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2005-12-21 15:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piorytet Klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze nie masz przyrostów i 80kg na klatke wyciskasz;) widze że Tomek zainteresował cie planem P/P wiec moze spróbuj a jak nie bedzie efektów to napisz jeszcze raz. mam fajny split(priorytet klatka), przynoszący dobre efekty, jednak wymaga on dopietej diety i dobrego zaplecza suplementacyjnego, staż w sumie nie największy ale mysle ze dal bys rade

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2011-05-19 14:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • first time - aga+npp

    Post
    Doping

    [...] pierwsze skutki uboczne po agrovinie wystpeuja bardzo szybko, nie bierz odrazu agi skoro nie brales innego koxu i nie wiesz jak na niego zareagujesz, po drugie aby utrzymac dobre stężenie agi najlepiej jest ja bic 2 razy dziennie a 50mg agi to troche za duzo jak na pierwszy raz. Proponuje:) 1) 1-6 npp 50-75mg eod 1-6 proviron 50mg ed 2) 1-6 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2007-06-17 01:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkółki piłkarskie w anglii

    Post
    Piłka Nożna

    West Ham United ma najlepszą szkółkę w Anglii Ale dobre szkółki też maja Arsenal Londyn i Manchester United Testy odbywają się tak jak u nas Jak się dostać? Lecisz do Anglii idziesz do danego kluby i dowiadujesz się co i jak :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10919 Data: 2010-01-23 21:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, mięśnie, kreatyna

    Post
    Trening dla początkujących

    Kreatyna pomoże bo da dobre efekty w postaci lepszej formy na treningach ale tutaj też potrzeba dobrze ułożonej diety. Można sobie zrobić jakiś plan domatora ale musi być dobra dieta bo aktywność fizyczną masz bardzo dużą więc jeśli nie chce iść redukcja do przodu to znaczy, że dieta jest za słaba.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2016-04-10 20:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)