dobre

Chociaż dzisiaj mam dzien nie treningowy to sie nie mogłam powstrzymac i pojechałam ze znajomymi do lasu pobiegac i szczerze powiem że moje łydki to troche odczuły, zupełnie inne odczucie przy bieganiu na płaskiej powierzchni a po nierównym terenie. I samopoczucie również bardzo dobre

dobre sa z plusa reklamy

plegar najlepszy ale łapska też dobre

dobre proporcje

no ale zależy mi na obniżeniu BF, a ww chyba nie zbyt mi to zagwarantują. Gdzieś wyczytałem, że białko jest dobre pod hitt.

witaminy to sprawa indywidualna i sa takze dostarczane przez posilek, poza tym nie kazdy uklada diete na kazdy dzien, ja wole ulozyc sobie raz i stosowac sie do niej przez caly cykl, ew. zmieniac niektore posilki, ale aby sie proporcje zmienialy. a mleko jest dobre nie tylko dla cielakow.

gandi87, tak, przyglądnąłem się wszystkim postom, i na ich podstawie wyczarowałem to co podałem wyżej, dzień później stworzyłem nowy temat w którym pokazałem ten plan, i ktoś mi powiedział, że jest ok. Czy jest tu ktoś, kto ćwiczy metodą HST, ma dobre wyniki, i mógłby mi podać listę ćwiczeń jakie wykonuje?

T0machaW UK pracuję w dużym zakładzie mięsnym przetwórstwa wołowiny , prowadzę linię produkcyjną jedną z wielu Avasso ale Ty mieszkasz w Polsce ? Dobre a może najlepsze jest masło "Sante" tylko że ja nie mogłem go dostać . http://img178.imageshack.us/img178/273/e7e18ca6f87be942medhk7.jpg

pablo158_8 generalnie staram sie wybierac dobre zrodla weglowodanow, unikam slodyczy, owoce w ograniczonych ilosciach, swego czasu jadlem bardzo duzo brazowego ryzu, makaronu razowego. diete uzupelnialem bialkiem - prolongatum, wpc ostrowia (nie polecam), x5 protein, serki wiejskie, tunczyk, piers, ryby i ogolnie mieso. sniadanie zawsze obfite w [...]

ja mam jeszcze 1.5kg WPC z ostowi , wanilia i banan znośny ale jak za duzo to aż się żygać się chce. Odradzam czekoladowe, przy zatkniętym nosie ciężko nawet idzie, ale trzeba jakoś ogarnąć, ma sie zmarnowac:) teraz jak bede kupowal to musze jakis dobre wyczaić , polecacie jakies??

Wszystkie suple są dobre dla ekto. Po prostu musi on zjadac więcej kalorii niż inni.

Ujmijmy to tak ten ionto vitamin drink cudów nie da (nawiasem mówiąc występują tam tez witaminy) zamiast mzb wole tradycyjnie filomag + zincas forte sprawdzone potwierdzone i działa. Bcaa dobre i jabłczan też :) w takim razie zwracam honor troszkę zapędziłem się Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-05-10 22:56:11

purple są bardzo dobre czuć te aminki, regeneracja świetna, noz typowa pompa za stosunkowo małe pieniążki

[...] kryzysowy są na nogach http://www.echodnia.eu/apps/pbcs.dll/article?AID=/20090509/PUMAPODKIELCAMI/999929401 Siwy: ale te króliki, mimo że miniaturki, to i tak rosną jak dobre koty a w ogóle to zoo jakieś takie małeee... mało kiziaków - dwa lwy, jakieś dwa tygryski, a reszty po jednej sztuce... za to od zwierząt groma kopytnych i fruwających [...]

W kwesti łączenia lub nie, można tworzyć rózne kombinacje ja zaproponowałem takie , które są sprawdzone i wiem , że dają dobre efekty przy minimalnych saidach. Jeszcze raz powtórzę. Cykl na ph optymalnie powinien trwać 6 tygodni. Jest to okres w którym można zrobic postępy w miarę przyzwoite. 4 tygodnie jest zbyt krótkim okresem zaś 8 może być [...]

Dobre zawody na wysokim poziomie gratuluje zwyciesca. Szkoda, ze ekipa Rozala sie zawinala, mam nadzieje ze mimo tej akcji jeszcze ich zobaczymy w Kaliszu.

[...] itp(zawierające głownie tłuszcze nasycone i same cukry proste) to oczywiście tego nie jedz. Ale nie zawracaj sobie głowy tym czy ziemniaki z łososiem i surówką są dla Ciebie dobre czy nie tylko je jedz!! Łososia ugotuj na parze, ziemniaki w mundurkach albo upiecz, do tego troche świeżych warzyw i masz super posiłek. Weź sobie lepiej kup albo [...]

Też dobre :D Majonez to biłko a cebula witaminy i też obniża ciśnienie :D

http://www.allegro.pl/item622193963_trec_magnum_4kg_carbo_bialko_mct_kreatyna_odzywki.html co sądzicie np. o tym?? warto kupić? myśle zę chyba dobre by to było po meczu czy siłowni.... nie musiałbym chyba już wtedy kreatyny brac, tylko białka trochę na uzupełnienie diety

mogło być dobre.. tylko, ze nie mam dostępu do świeżych bananów codziennie ;DD mieszkam na wsi, a troche głupio codziennie ganiać po banany, albo jeść czarne XD wole więc zainwestować w carbo..