dobre

[...] Polacy grali mądrze i konsekwentnie czego rezultatem jest wynik 3-0. Widać, że dobrze w zespół wkomponowała się ekipa z Częstochowy, Woicki, Nowakowski i Wika. Z dobrej strony pokazał się również Sebastian Świderski i kilka udanych serwisów odnotował Mariusz Wlazły. Dobrze wyglądała współpraca Woickiego z Plińskim na środku i dobre [...]

Witam. Mam w planach cykl w przerwie miedzy cyklem kreatynowym. Mam zamiar zarzucić 2 x Animal M-Stak, BCAA MEGA CAPS Olimp, ZMA Olimp no i oczywiscie jakies omega gold i np. lecytyne. Mysle rownież nad jakims gainerem. Co o tym sadzicie?

Do chudzina upadlem na ziemie ze śmiechu dobre!!! Ale to niestety prawda atakuje psychike!!! Do pepsko jak narazie po niecałych 2 tyg siła skoczyla bardzo dużo w góre ubija i utwardza pięknie mięsień i w ogóle sylwetka ładnie się wypukla i jest w dobrej formie wizualnej niedawno wszedłem na 3 więc masa powinna pujść ładnie

ananas - wegle bardzo latwo dostarczyc z zarcia - np paka ryzu ma ok 80 g wegli i jest napewno smaczniejsza niz zebo-yebna 80g porcja dextrozy... dextroza to gowno, nie jest do szczescia potrzebna polaczenie hp+xp b dobre

ja w tym wieku napewno miałem lepszą rzezbe, no łapy i barki mniejsze ale Swarzeneger ma b.dobre warunki fizyczne, a poza tym 2 lata pozniej jest juz dwa razy wiekszy wiec mysle ze progres byl czyms wspomagany ale *** mnie to obhcodzi

[...] z piersi...?) zrobię tak 15xgryf 12x 45kg 8x 55kg 4x 65 - 70kg 1x 95kg a między seriami rozciągać się i robić wymachy i krążenia (zawsze tak robie, choć nei wiem czy to dobre) I jak z tym napojem energetyzującym??? ...no i9 muza przed treningiem (prócz HH który słucham zawsxze puszczę jeszcze: Steve Jablonsky - My name is Lincoln Hanz Zimmer [...]

Dla mnie najlepsza kreatyna na rynku. Efekty bardzo dobre, bardzo dobra cena.

Megabola nigdy nie jadłem generalnie boję się tej firmy ultimate dobre, mam teraz.

[...] odżywki? Bierz się za porządne żarcie a nie się będziesz faszerował. Poczytaj w tym dziale, bo pisanie tego samego 100 razy mija się z celem. Do tego na przyrost masy jakieś ćwiczenia byłyby dobre. Chociażby ten trening w domowych warunkach http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_%2D_foty_str%2E_12-t359947.html

DZIEŃ 24 i PODSUMOWANIE DNIA 24 Cały czas na wariackich papierach... Rano jeszcze w miarę, potem prowadzenie warsztatów z retoryki dla studentów politologii, absolutorium Patrycji i obiad "absolutoryjny" z rodzicami. Ma-sa-kra! Zmęczony jestem jak pies, a ta mnie jeszcze ciągnie na jakieś koncerty w ramach "Nocy Muzeów" w [...]

Cos w tym nie tak,ze sie zapytalem czy to dobre rozwiazanie:schabowy na redukcji??Jesc czy nie jesc??

Napisałem jajaecznica na bekonie. Z przewagą bekonu. Dla mnie węgle są dobre pod aeroby. Moc jest, tak czy inaczej, z tłuszczu. Najlepiej zwierzęcego.

ogulnie nie jest tak żle, tylko w pierwszym posiłku, jak pisałem wczesniej daj jakieś dobre białko, a nie traktuj tylko mleka i płatków jako jego żrudło w drugim posiłku. tak może byc ogórek, ale najlepiej jak bys dawał różne, możesz jesc na zmiane tylko zeby BTW sie zgadzało. jak nie masz możliwosci jedzenia czegos chudego to noga też bedzie [...]

Kerug dobre . a co do powt do połowy to tz colemanków nie należy robić nom stop to taka odskocznia powinna być od normalnego treningu - czyli tak jak mówi pan marek /

[...] odpowiednią ilość kcal w diecie - dostarczać odpowiednią ilość o odpowiedniej jakości składników odżywczych w diecie Masz złą dietę, złe btw. Najpierw się zajmij by składniki odzywcze były odpowiednie, by produkty w diecie były zdrowe, dobre, mało przetworzone. Ciągłe usuwanie kcal z diety przy złych produktach/btw nie przyniesie efektów.

A ja sie utrzymuje kreatyny z dextroza bralem to i jest bardzo dobre podczas treningu czulem jak mnie rozrywa jesli ktos nie wierzy niech sprawdzi proponuje kupic kreatyne 1500 olimpu i do tego dextroze rownierz z olimpu super efekty

dobre dobre a tak z innej beczki: czy na sucho jest sens obcinac kcal z np 4000 dziennie do 2000 dziennie przez 2 tyg i spowrotem jazda ? bo sie przymierzam do pospolitego ruszenia miesni a wiadomo w wakacje opornie idzie

ta dojade hehe celuje w 8% po pct żeby utrzymać ale dzięki za pomoc i dobre słowo Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-17 22:05:34

[...] jest formą ciągłą, czyli należy stosować je systematycznie aby uzyskać pożądany efekt a w przypadku odstawienia na bok to zdobytą masę traci się.(???) Białko tanie nie jest (w moim przekonaniu) a więc takie było by dobre na początek: "HI-TEC Protein 80 1000g (40 porcji) 57zł" bądź "HI-TEC Protein 80 1000g (40 porcji) 50zł"

[...] micronized 200 mesh + Ribose 250 kap.59,00 dobra jeszcze jest z olimpa mega caps 300tab plus odzielnie jak juz chcesz przysfajacz to dokup do tego Olimp - Dextro Juice ogulnie mono to mono wiec wiesz kazde dobre ,do tego białeczko z ostrowi jak masz braki w diecie a gainiery samemu mozna sobie zrobic domowe zarcie poczytaj w odrzywianiu