SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Przed, w czasie, i po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przeczytaniu kilku tematow na temat odzywiania przed i po treningu oraz picia w czasie pomieszalo mi sie w glowie. Czy jak zjem ser bialy poltlusty, lub tunczyka to bedzie dobre rozwiazanie?(co jako zrodlo weglowodanow o wysokim wspolczynniku IG?)Przed treningiem mam zamiar brac rowniez porcje kreatyny. woda w czasie treningu to chyba dobre [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2008-05-14 18:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po początkowych fotach myślałem ,że zwykły boczek z ciebie ale muszę przyznać... jestem pod wrażeniem. Ładnie zaredukowałeś i przyzwoicie wyglądasz. Masuj dalej ale po wakacjach. Moim zdaniem do początku lipca redukcja a potem golisz klate, lecisz na plaże i odstawiasz słoneczny patrol . Albo nawet nie gól klaty niech każdy wie że w twoich żyłach [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 17509 Data: 2008-05-14 18:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izolaty białkowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam takie pytanie czy izolaty białkowe są dobre na mase mięśniową??? i jesli tak to jakie polecacie i ile mogą kosztować ??? tylko nie chce zbędnej tkanki dłuszczowej po prosty nie chce przytyć a chce aby moje mięśnie urosły.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2008-05-14 18:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izolaty białkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    izolat/hydrolizat to bardzo dobre źródło bcaa - reszte w dziale odżywianie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2008-05-14 18:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminki - jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    vita-min olimpa są Ok, ale multipack treca też są dobre i cenowo korzystniejsze

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2008-05-14 18:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No tez wlasnie mi sie barki rzucily w oczy - ale ramię calkiem dobre

    Odpowiedzi: 2132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 18:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy kreatyna i dextroza ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie mam zamiar kupic Kreatyne Olimp monohydrat MC i dextroze ! to moj pierwszys cykl ;] ile mi pujdzie na klate i w bicepsie ??? i czy to dobre polaczenie ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2008-05-14 19:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przecież jedno to witaminy a drugie stack kreatynowy. Jeżeli chodzi ci o jakis efekt to zdecyduj sie na masacre ale na twoim miejscu dałbym sobie spokoj z takim pojeciem o suplach. poprzeglądaj dział - wyjdzie Ci to na dobre.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2008-05-14 19:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba-jakie suple i wpsanie je w diete

    Post
    Odżywki i suplementy

    olimp ma dobre z reszta vitamina to vitamina nie ma gorszej i lepszej

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2008-05-14 20:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no explode vs no shotgun

    Post
    Odżywki i suplementy

    ester stack nie zawiera kreatyny bodajrze??zamierzam go żreć właśnie po tym jak skończe zestaw: dt rano xs przed tr 1,5 do 3 miarki no explode(bende zwiększał) po tr.clout dnt rano xs po południu clout dobre dawkowanie?????????????? Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-05-14 20:24:50

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2008-05-14 20:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass+kreta+dextro

    Post
    Odżywki i suplementy

    OLIMP Omega-3 60 kaps./1000 mg (30% DHA & EPA) OLIMP Chela MZB Sport Formula 60 kaps. OLIMP Vita-Min Multiple Sport® 60 kaps. - to będzie dobre połączenie czy inne kupić??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2008-05-14 20:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping przed biegami

    Post
    Doping

    na serio a nie osla ze mnie robicie, jedna to na kaszel moge sobie wziac, waze 78kg, wzrost 177, wogole powininem cos brac, serce mam dobre ale watrobe po zoltaczce. piszcie serio

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2008-05-14 20:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 20:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac pomuzcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] osoba reagowac może na poszczególne skladniki, więc strasznie trudno to do konca stwierdzić- ważne sa takż i oczekiwania. osobiście z tych ktore wymieniłeś nadal na czolo wysuwa sie clout. b/ milo wspominam połaczenie z KO. z xtreme stackiem- chyba jako jedyny- nie małem jakichs doświadczeń typu nadmiernego pobudzenia- ale działanie b. dobre.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2008-05-14 20:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB w sportach wytrzymałościowych

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] HMB samo w sobie działa tak sobie więc z czym je łaczyc aby spotęgowac efekty siły i wytrzymałości i przy okazji wyrzeźbić się fajnie sie. Czy połączenie z kreatyną byłoby dobre ( to akurat słysząłem że tak) ale czy ównie dobre bedzie łaczenie z jakimś stackiem typu nitrobolon Treca, lub NO Boosterem typu nitrox megabola a możę jescze coś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2008-05-14 21:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermal pro

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak byscie glos tracili... thermal rozszerza bardzo skrzela o tym nikt nie wspomina w ulotkach i na stronach internetowych n iby nic ale uwierzcie to dla pluc nie jest dobre szczegolnie jesli ktos pali, Thermal ma zgubne dzialanie na uklad krazenia, chodzi mi bardziej o cisnienie, branie wplywa bezposrednio i bardzo posrednio na zachowanie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2008-05-14 21:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre panie , ta od wawelskiego niezle cycki ma a tamta druga dobra lala moglaby poskakac

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 21:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja nowa dieta, na mase :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyzej Ryba od 10-14 zl za kg mrozona , 20% srednio to woda , kurczak 12-14 zl filet z piersi , porcja nie wychodzi duzo , twarog / serek w kubeczku cenowo tez niezle stoja i dobre sa na wieczor np , tak czy owak iles tam miesiecznie trzeba na to wydac niestety ,jedz tyle na ile cie stac poprostu , lepsze to niz nic proste nie polecam zmuszania [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 2008-05-14 21:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ dziennik/ masa masa masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kiełbasą żywiecką i pomidorem. Ogólnie to jeśli chodzi o dzisiejszą szamę to było kiepsko. Za mało białka od razu widać... Jutro do szkoły mam na 10, więc rano sobie zrobię dobre śniadanie. Chyba jajecznicę sobie zrobię. Coś pusto tutaj, myślałem, że skomentujecie fotki :D A z resztą, tu nie ma co komentować... Byłem i nadal jestem mały. Zaraz [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 7970 Data: 2008-05-14 21:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobacze moze sie skusze jak mowisz ze takie dobre

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 21:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)