SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • No to dobre ćwiczenia rboisz,jak mowiłam zresztą - na wzmocnienie czworogłowego. wzmacniasz te mięśnie po prostu,po operacji miałam takie też robione. O tym mrożeniu możesz jej powiedziec.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 19:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobre pytanie Reve to jak Aneczka było jojo?

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 19:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy SFD łączcie sie :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dobre rozstępy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 19:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - 4 TRENINGI NA DZIEN

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jade na oboz gdzie tak bedzie wygladal moj plan dnia i potrzebne mi jest cos na regeneracje i cos na spore zwiekszenie wytrzymalosci . Pomyslalem ze bcaa bedzie dobre. Sanda to taka sztuka walki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2008-04-22 19:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre kurva siemano, co tam?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 19:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    zapewne dobre buciki - ja zciupałem na asfalcie 2 pary takich halówek i 2 pary tych z czarną podeszwą... w 100% polecam..!! dobre turfy to tez PUMA V1.06 Treiner - extra wygodne, lekkie, fajne sznurówki, tylko dosyc szybko przody się odklejają...!!:/:) pozdr.. aha - i w tych t.Naturalach kazdych grałem od 8/10mies. a praktycznie codziennie mozna [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 19:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - drążek! prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    nie jestem pewny ale chyba to dobre cwiczenie robisz maxa na drazku i jak juz nie mozesz zrobic ani jedengo pelnego powtórzenia robsz jeszcze dwa takie oszukane np wybijając się z nóg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2008-04-22 20:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chłopaki macie może linki do stron gdzie można sie łączyć pzrez sopcasta zeby mecze oglądać? ****a miałem 2 dobre stronki (nie kuszo) i po formacie ni ma

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 20:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napisał -według mnie ten produkt jest dobry dla ciężarowców przed zawodami. -Jest także polecany dla kulturystów(rozbudowa masy mnięśniowej) -Nitrobolon Energizer może mnieć dobre zastosowanie przed walkami(boks,muay thai,karate,itp.) ponieważ ma kopa energetycznego i się ma większom wytrzymałość. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15118 Data: 2008-04-22 20:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na ogólną poprawe sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rację mięśnie rzeźbi sie z czegoś , nie "ze skóry i kości" przytyj ok. 5 kg (znajdź jaką dietę,w każdym razie,by bilans kaloryczny był dodatni) gdy przytyjesz te powiedzmy 5 kg zapytaj o dobre ćwiczenia. Inaczej zrobi sie z ciebie suchar straszny i będziesz wyglądał jak wypuszczony a Auschwitz (z zarysowanymi mięśniami ;] ) PoZdr.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2008-04-22 20:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade w ukierunkowaniu treningu...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam cwicze juz dobre ponad dwa lata rzecz jasna mialem jakies przerwy mniejsza badz wieksze... obecnie jestem po cyklu na cell-pumpie zrobilem 2 tyg przerwy i chce zrobic CP+HP tyle tytulem wstepu Chcialbym poprowic swoje osiagi silowe w klacie i martwym co mozecie mi doradzic ??? trening 5x5 czy moze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2008-04-22 20:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilościa kreatyny. jednakże napisz mi dokładnie jak długi ma byc cykl, ile posiadasz towaru ? jestem jeszcze przed kupnem, wolalem najpierw podpytac, a to forum uznalem za dobre miejsce, a potem udac sie na zakupy, a gdyby moze tak, zamienilbym HMBolon na zwykle HMB i: DT: rano - 3 kaps CrESTER, przed treningiem silowym KO po silowni 3 kaps [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2008-04-22 20:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa maj - czy jest sens kupować gainera?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dextro-wiadomo syf, niewarto kupowac. Mono jak to mono kazde dobre zma ok a gainerka mozesz kupic jesli masz luki w diecie albo poprostu mozesz nim dodatkowo powbic kalorie pzdr.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2008-04-22 20:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gigant-serie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy gigant-serie są dobre na mase?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2008-04-22 20:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na mase??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zainwestuj w zarcie, bo to ci lepiej na dobre wyjdzie. chyba, ze jestes sezonowcem

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2008-04-22 21:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre prace będzie duuuuży problem z wyborem 12 najlepszych. Już teraz jest 9 prac

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 21:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam teraz brać?

    Post
    Doping

    panowie wiem ze moze zbyt wczesnie robiłem takie mocne cykle . Dlatego jest mi potrzebna dobra porada co dalej? Co mam wziąść żeby mieć dobre efekty. Nie piszcie że mam zrobić diete bo wiem ze moi kumple z bramki nie mają diety a wyglądają jak byki :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2008-04-22 21:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odin ale dzieki temu dzial bedzie popularny, zyska poparcie wielu uzytkownikow ze wzgledu na latwy konkurs i dobre nagrody dobra promocja dla firmy aha i dobrym rozwiazniem sa te porcje sprzedawane pojedynczo

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 21:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa maj - czy jest sens kupować gainera?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaskoczyliście mnie z tą dekstrozą kumpel bierze i sobie zachwala, że daje mu kopa na treningu. 1kg jest razem z kreatyna na allegro, a dokupić chciałem ze względu na ten transport kreatyny, ale chyba zmienię zdanie wymienię ten zakup chyba jednak na stare dobre carbo i gainera

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2008-04-22 21:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostaly starannie dobrane tworzac swietna calosc - Duza dawka skladnikow pobudzajacych, co sprawia, ze treningi z Nitrobolon Energizer sa zawsze na pelnych obrotach. Ponadto dobre pobudzenie, a także skupienie jest najwazniejszym czynnikiem wplywajacym na dobry i wyczerpujacy trening - Zawartosc AAKG oraz Jablczanu Cytruliny, co doskonale wplywa [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15118 Data: 2008-04-22 21:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)