dobre

[...] zachwiany niż Belfort ale mimo to nie spodziewam się, że poczynił jakiś spory progres w walce z pleców LOL przecież on z plecow prawie poddał Jonesa %-) Belfort ma bardzo dobre bjj i parter jest po jego stronie, stojka i eksplozywnosc tez, Hendo ma szanse w klinczu, dirty boxingu no i zawsze może obalić i obijać z góry (chociaż jakiegoś [...]

Ja mam 190cm / 86kg , dziurawa gardę i łatwo wpadam w każdą dzwignie, za to dobre kopnięcia i obalenie, kogo na KSW moglbym wyzwać ? :-D

Czy dobre jest takie połączenie, czy może lepiej jednego dnia trenować mięśnie które się wspólnie angażują? Klatka + Biceps Plecy + Triceps + przedramiona Nogi + barki

Czy po treningu, albo w innych też porach można pić białko serwatkowe z kawą rozpuszczalną? Dobre jest to połączenie?

[...] nieprawidlowosciach, niz o rzeczach prawidlowych. Z całym szacunkiem, ale to są chyba zarty ? Robi sie z nas, czytelników i ludzi tego forum idiotów. Przecież każdy tu chce dobre badania białek i chetnie takie przeczytamy. Prosze nie zwalać na ludzi takich decyzji, że my nie chcemy czytać dobrych badań dlatego ich nie ma, bo to Wasza wina, bo [...]

[...] nieprawidlowosciach, niz o rzeczach prawidlowych. Z całym szacunkiem, ale to są chyba zarty ? Robi sie z nas, czytelników i ludzi tego forum idiotów. Przecież każdy tu chce dobre badania białek i chetnie takie przeczytamy. Prosze nie zwalać na ludzi takich decyzji, że my nie chcemy czytać dobrych badań dlatego ich nie ma, bo to Wasza wina, bo [...]

[...] ;) Nie wiem czy napisałem to w dobrym dziale ale na forum też jestem nowy. :D Prosiłbym nie pisać, "wygugluj sobie" ponieważ szukałem w internecie ale nie byłem pewny czy będzie to dla mnie dobre ( dla mojego wieku ) Dodam że jestem wysoki jak na swój wiek bo mam 184cm wzrostu. Pozdrawiam, liczę na szybką odpowiedź i z góry dziękuje. :)

No ja jako "ludzisk" chętnie przeczytam jakie białka są dobre.. Szczególnie te tańsze od Olimpa hehe.. Ale tego pewnie nie napiszecie w swojej "informacji prasowej"?

[...] ciałem postanowiłam się zalogować.... Odchudzam się i odchudzam a efekty marne. Moje ciało doprowadza mnie albo doprowadziło mnie do depresji. Okres dojrzewania przyniósł mi dobre 20kg więcej które nie chcą odejść + ciało pokryte rozstępami. Każda część, pupa, piersi, uda, plecy..., :-( Jakiś czas temu waga wskazywała 66kg, udało zrzucic mi się [...]

xmejux - u początkujących jechanie na 100% z początku przynosi dobre rezultaty, ale potem przychodzi punt zwrotny i ... nagle obserwuje się spowolnienie lub zahamowanie postępów. Dlatego ja jestem zwolennikiem utrzymywania "zapasu", pamiętajmy, że CUN to ważna sprawa.

a ja chciałbym zobaczyc w kolejnym numerze ocena białek i w końcu które bialka są dobre , które wam wyszły dobrze w takim razie , procz waszych oczywiscie. Jak robicie ocenę to pelną Nie oszukujmy sie, ja już teraz moge powiedzieć ci, które to białka. Białka Olimpu. I nie liczyłbym na inne, obym się mylił.

a ja chciałbym zobaczyc w kolejnym numerze ocena białek i w końcu które bialka są dobre , które wam wyszły dobrze w takim razie , procz waszych oczywiscie. Jak robicie ocenę to pelną

[...] czytałem że rozdział na jedną grupę mięśniową nie jest dobry np. Pon: klatka - biceps - przedramiona Śr: Plecy - triceps - brzuch Pn: Nogi - barki To podobno nie jest dobre, trenujemy jedną grupę mięśni w tygodniu, ale nie wiem jak jest dokładnie, dlatego piszę do was, proszę o jakąś pomoc, fajnie by było coś w stylu planu treningowego, [...]

[...] sa nie wiarygodne a źródło wiedzy PB wyschnie jak źródełka na koncie Nutrifarmu jak zaczniecie odszkodowania wyplacac firmom, bo już Was pozywaja... Nie wiem może Wam to na dobre wyjdzie, też szukałem sprostowania na stronie pb i nie jest to wporządku, że trzeba szukać... Należy to umieścić na pierwszej stronie wyraźnymi literami, bo to poważna [...]

[...] bo na każdego się coś znajdzie. Panie Ambroziak ja jestem tylko ciekawy, czy tak nie macie za co przepraszać innych firm, to wyjdzie w praniu. Nadal będe czekał też na dobre badania, skoro jest to OCENA JAKOŚCI, to chyba musi być też ta dobra strona, bo nie chcę mi się wieżyć, że Olimp wałkuje, prawda ? Mam nadzieje, że pokażecie swoje [...]

[...] po sylwetkach Rudej, Chudej, itp.) Stąd moje pytania o te produkty, a może są one zarezerwowane dla osób dużo bardziej doświadczonych ? Druga sprawa to moje miski czy są dobre, w skrócie co jem: - węglowodany: ryż paraboiled, makaron pełnoziarnisty, ziemniaki, chleb żytni pełnoziarnisty, -białko: mięso z piersi kurczaka lub indyka, ryba [...]

Aga, ja stara jeste, ś.p. poprzedni perzydent mnie wręczał. Bankiet był. Żarcie całkiem dobre. Ale z poprzedniejszym jeszcze pono lepiej bywało. Mniej sztywno.

Witam mam pytanie. Ćwicze intensywnie brzuch od ponad 3 miesiecy treningiem "abs 2" dotarlem na 4 poziom ale efekty nie sa za dobre w rzezbie. na brzuchu nie mam ani grama tluszczu. Jedni mowia ze tylko bardzo ciezkim treningiem szybko mozna zrobic kaloryfer, inni ze efekty po treningu 10 minutowym sa 100 razy lepsze niz po treningu 1h. Czy ktos [...]

Poza tym takie eksperymenty - zimne, gorące nie są dobre dla naszych bebechów ;)

[...] tę część w największym stopniu (wiem, że partie górne/ środkowe też będą pracować, ale niech to robią w znacznie mniejszym stopniu). Podobno wznosy nóg przy pomocy drążka są dobre, ale może znacie jakieś ćwiczenia typu brzuszki, lub inne, których można zrobić sporo (przy ćwiczeniach na drążku pewnie prędzej odpadną ci ręce, niż brzuch ^^) a kładą [...]