dobre

[...] a reszta bialo+fat czy np.btw w 5 tylko po mniej,obserwuj czy cie nie zalewa i ew.koryguj ps. doszlo bialo ciastko-karmel vitafit kozackie terramisu uns-w smaku dobre chodz troszke piany bylo reszte smakow stestuje kiedy indziej masz wakacje czas to sie pobaw w piekarza [...]

koleś - dobre jest to UNS ?? bo cenowo nawet okej się wydaje a i pytanko : czym sie różni to ECONOMIC od zwykłego bo jest kilka zł różnicy i nie wiem czy inny skład czy co?

[...] ja jak narazie to bede białko tylko po trenie, bo tak to wole sobie cos zjesc Ann mi niestety sie zawsze chce jescAle faktycznie jak kiedys nie bede miał czasu to bedzie dobre rozwiaznie z tym białkiem czytałęm u ciebie w dzienniku ze masz problem ze spaniem, ja niestey tez tak mam;/ moze faktycznie ten CUN przeciazony...i zbyt mała ilosc [...]

[...] kaca moralnego tak jak np. dzis w domu do okoła pełno smakołyków bo siostra robi panieńskie wiec słodkie kusi dzis otworzyłem wanilie rozpuściłem w wodzie i w smaku nawet dobre edit: Piątek Nogi 1 Przysiady 2x8 64kg, 72kg 2 MC na prostych nogach 2x10 64kg 3 Wykroki 2x10 28kg, 36kg Łydki 4 Wspięcia stojąc 3x10 Klatka 5 Wyciskanie sztangi na [...]

a no to okej - też to jest dobre wyjście serniki sie nie popsują

[...] się przynajmniej staram Z biegiem czasu na pewno będę dodawał kalorii SUPLEMENTACJA Obecnie tylko białko ale w planach jest jakis pierwszy cykl na krecie Czekam na jakies dobre propozycje FOTKI Zdało by się tez dodac jakies foto, ale strach dawac bo nie ma czym się chwalic;/ taki jest obecny wyglad zdj zrobione w innym świetle, jest lipa [...]

Elegancko Marian! Dobre mono zakupiłeś. Tez bym chetnie te weglowodany SFD zakupil, ale z tego co wiem to mnie podleją...

Dobre rozwolnienie nie jest złe

eee Marian głupoty opowiadasz, dobre masz ciężary przecież, nie narzekaj bo nie ma na co

cyce dobre,siła tez a brzuchem nie masz się co przejmować bo mały ja dałem pods. cyklu pzdr.

[...] je źle i na klate mi ciezko wykonywac bo mam je przymocowane do ściany i troche mam krótkie " rułki" i jak sie nachylam to czołem o ściane dotykam ale na trica sa dobre myslałem nad tym zeby zrobic jakies takie wolno stojace...bo te sie nie sprawdzaja do konca p.s zrobiłem wczoraj kilka zdj bo kiedys trzeba bedzie podsumowanie zrobic [...]

[...] spadków nie odczułem, ale przyznaje sie ze maly wybryk był suple ogólnie białka poszło pewno z 1,5kg prawie 500g krety i z 800g carbo Vitamin Shop WPC 80% białko bardzo dobre w smaku, z tego co pamietam ja miałem wanillie i w smaku bardzo dobra rozpuczczalnosc elegancka jak najbardziej to białko polecam VitaFit/SFDSFD Wpc protein plus - [...]

[...] inne bodajze olimp ale jakos jak zamawiałem nie było dotspne i wybrałem to z leucyną a sporej róznicy w cenie nie było bo kosztowało 24zł a ty jakie carbo bys polecał, w dobrej cenie i dobre? bo sie zastanawiam czy czasem na stałe przy nim nie zostac po treningu a z tego co wiem to leucyna jest troche droga? Zmieniony przez - MARIAN 17 w [...]

dobre łapy

[...] , i jak narazie trudno mi ocenc, a w dodatku jak napisałem wczsniej narazie ***nia u mnie^^ carbon smak vitafit wanilia bo jeszcze nie miałem takiego białka a ostrowia wszytskie 3 czekolada zaomniałęm napisac zeby mi przysłali kazdy sma inny i przyszły wszytskie takie same;/ ale myśle ze bedzie w smaku ok i ze ostrowia to jednak dobre białko

Wigilijka mowisz... Ja dzis to przezylem i na dwoch kawalkach ciasta czekoladowego sie skonczylo... na szczescie - tylko tyle niepotrzebnych syfow, niestety - bo bylo kvrewsko dobre

[...] ja też bym nie pił carbo podczas treningu - bo org. będzie trawił to, a lepiej skupić się na czuciu mięśnia niż żołądka . Ja raz próbowałem pić w czasie, to wpływało to negatywnie na komfort treningu, przynajmniej u mnie. Marian - nie ma rowerka - zimno jest -> próbuj skakanke, dobre aero na niej jest. Jak waga? Wesołych i zmasowanych świąt.

NO wiec witam w nowym roku Impreza była udana, dziś samopoczucie za***iste, nie spodziewałem sie ze takie dobre bedzie, na imprezie było ciezko zjedzeniem poniewaz nie dało sie nic na miejscu kupic...wiec przez całą impreze zjadłem 3 małe kebaby z kurczakiem dzis tez micha średnio bo nie chce mi sie gotowac ogólne to praktycznie cały dzien [...]

[...] to była uwaga do mnie Aylar dokładnie sylwester jest po to żeby sie zabawiac a pro nie jestesmy i pewno nigdy nie bedziemy adzik no własnie tylko chodzi o te kase;/ ale druga sprawa troche korci bo jak dali rabat to zawsze cos taniej a np. cos innego tanczego a w miare tez dobre jak ten zestaw s+s + mono? ty obecnie na tym jestes i jak efekty?

[...] owsa+połowe banana+oliwa=placki* +kapusta 5.wejda 4 jajka+kapusta 6.przed snme twaróg+oliwa * wypróbowałem placki twarogowe z przepisu z kuchni sfd i wyszły w smaku bardzo dobre tylko torche sie źle piekło, dałem tylko połowe banana ale fanie go było czuc, owsa tak mało bo mi brakło bo na jutro zostawiłem na sniadanie 100g Przemyski hehe pewno [...]