SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    Post
    Trening dla początkujących

    teraz kilka pytan ode mnie 1. czy cwiczac ABAB dobre by bylo cwiczenie jednego dnia prostowania nog w siedzeniu, a na nastepnej sesji w zamian przysiady wykroczne z hantlami? 2. to pytanie naprawde czysto teoretyczne, moze nawet glupio zabrzmiec, ale naprawde nie bardzo to rozumiem i prosze o powage otoz chodzi mi o dobor ciezaru - wszedzie sie o [...]

    Odpowiedzi: 1007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 16:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • judo

    Post
    Sztuki Walki

    ile juz trenujecie ? i jak ?? przydaje sie wam ? a bd dobre na ulice?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3948 Data: 2008-03-10 16:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • judo

    Post
    Sztuki Walki

    ja trenuje 8 lat; 5-6 razy w tygodniu. czy przydaje się... zalezy,co przez to rozumiesz... na ulice bedzie dobre,jak potrenujesz co najmniej kilka lat. ŻADNA SW NIE DAJE CI 100% GWARANCJI NA ULICY!!!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3948 Data: 2008-03-10 16:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w ochronie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tym pracownik pracujacy 24h jest malo efektywny. Pracuje 12h, mam tez inne zajecia i nie wyrabiam wiecej jak 200h :) Slaby 56: To czy milo to sie okaze ;) A studia bardzo dobre, jestem ogolnie zadowolony. Daj namiary na ta uczelnie ze Szczecina jak masz, ciekawym programu zajec. Dobra sam sobie znalazlem Zmieniony przez - Xaironik w dniu [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 16:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze początki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dobre czsy teraz muszę się męczyć 2 miesiące o 5kg na ławce:( ja to o 2 kg musze sie męczyć 2 mc

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8694 Data: 2008-03-10 16:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + BIALKO ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja sie tak podłaczaja pod temat dobre sa efekty bo białku iBCAA?? bo zamiezam na tym jechac przez miesiac?? czekam na odpowiedzi spejclistów lub kogos kto stosowal terio mnie nie interesuje ;) z góry dzieki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3830 Data: 2008-03-10 17:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy brac s-drol??

    Post
    Doping

    z FA jak z koksem czasem dobre a czasem wy***ki :P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2008-03-10 17:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam chciałbym poznać dobre produkty które zawierają tłuszcz: -nasycony -wielo nienasycony -jedno nienasycony

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2008-03-10 17:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy brac s-drol??

    Post
    Doping

    nie słyszałem żeby fa było dobre, to zawsze był kibel, kilosport działa nawet nie najgorzej choć do końca nie wiadomo co siedzi w środku

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2008-03-10 17:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to chyba nie była prima jednak trzeba było pojechać hcg do odbloku teraz tylko czas kup tribulusa i zma dobre i wcinaj ew provi 25-50 mg dziennie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2008-03-10 17:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate w Krakowie?

    Post
    Sztuki Walki

    Nie mam zielonego pojęcia. Trenuje Oyama Karate, ale na szczęście nigdy nie musiałem używać tego, czego się tam nauczyłem. Oprócz Karate uczęszczałem na kilka treningów Ju-Jitsu. Myślę, że to dobre połączenie.

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 11071 Data: 2008-03-10 17:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • judo

    Post
    Sztuki Walki

    1.Czy jest dobre? bardzo dobre 2.Czy moje warunki w tym nie bd przeszkadzaly? ja mam 204cm wzrostu i 125kg i ciskam 3.Czy na start jest ok ? jak najbardziej 4.Po ile miesiacach juz sie cos umie? zalezy jak sie temu poswiecisz 5.Czy jest skuteczne? jest Saida- nie chodzisz czasem na UKW? Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-03-10 18:12:32

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3948 Data: 2008-03-10 18:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2xclout+hmb +?

    Post
    Odżywki i suplementy

    haha, co tym i siódema doradzasz ze stażem pół roku, tyle to hmb trzeba brać żeby móc coś o nim powiedzieć, po za tym nie pytałem czy hmb jest dobre czy nie, gdyby mnie nie klepało to bym nie używał dorzuce pewnie bcaa, o witaminach nawet nie wspominam, zawsze trzeba mieć

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2008-03-10 18:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy mam dla ciebie linka ,warto obejrzeć ,naprawde dobre polskie kino http://torrenty.org/torrent/175324

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 18:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja wynikow

    Post
    Doping

    Standardowe podejście. Wyniki dobre, crp również. Postaraj się wraz z kumatym lekarzem znaleźć przyczynę - pewnie siedzi coś w Tobie, co już uodporniło się na nieumiejętnie podawane anty. Z cyklem bym się wstrzymał.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8034 Data: 2008-03-10 18:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wody ponadto mozecie wciskac cytrynke i dodawac slodzik(w jakims tam stopniu bedzie to niektorym zastepowac slodycze lub slodkie napoje) Oczywiscie powinniscie zastosowac dobre preparaty witaminowo mineralne. W tym wszystkim mile widziane beda takze odzywki wspomagajace spalac fat, dzialajace antykatabolicznie i anabolicznie. Ale o tym [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 18:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie - Venom + S+S

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiec dzisiaj pierwsza porcja S+S+venom i powiem tak: pobudzenie po jednym kapsie bardzo dobre, chyba jeszcze nigdy nie mialem takiej checi do pracy w robocie :D potliwosc, wyraznie zwiekszona drugi kaps poszedl 45min przed treningiem + 15min przed treningiem Shock, cwiczylo sie bardzo dobrze, wyraznie wieksza chec do treningu, spocilem sie jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2008-03-10 19:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do drsquat

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dobre bedzie cos takiego na mase i po trochu sile ? A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 -pompki na poreczach 3 x max -francuz 12 10 8 (lub 5x5 ?) B) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie w staniu 5 x 5 -klasyczny MC 5 x 5 -drazek podchwytem 3 x max -Uginanie rak ze sztanga 12 10 8 (lub 5x5 ?)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2008-03-10 19:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal.med dobre... nie widzialem jeszcze tego najlepsze sa te wymiary wziete z dupy, a koles w 3:06 wymiata: "moje wymiary to: klatka-139 cm , biceps-47, talia-74 cm".... hehe sog 4 you

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 19:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piwo - wady i zalety - boks

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] lata treningów).A więc: 1.Czy jeśli wypiję 1 lekkie piwo po treningu to będzie to miało negatywny wpływ na moje osiągi(kondycja,szybkośc,siła itp.)? 2. Jakie odżywki są dobre podczas robienia szczytu formy? 3.Czy znacie jakieś interesujące ćwiczenia bokserskie? W końcu końców każdy klyb ma swoje triki i sposoby na poprawianie wyników? Z góry [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9224 Data: 2008-03-10 20:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)