dobre

[...] nad nitro II(120zł) białko 3x Ostrowia WPC80 105zl i carbo z 2g jakies tanie Biogenix np. Co o tym myślicie czekam na wasze pomysły suplementacji. Mam 188 cm i 87kg zależy mi na masie mięsniowej czystej, ogólnie uważam że za mało białka spożywam w diecie, takze może lepiej będzie jak kupię samo jakieś dobre białko?? Czekam na odp, pozdro:)

[...] dobra rzeźbe(wyrobić "kaloryfer", klatke, plecy...) Bardzo proszę o pomoc:) Odpowiedzcie na moje pytania: -czy program treningowy -co zmienić w diecie -jakie odżywki brać I możecie coś napisać od siebie:D jakieś dobre rade dla młodego kulturysty. Mam nadzieję, że podejdziecie do tego poważnie i nie będziecie się wysmiewać;p Pozdrawiam BeSR.

[...] by byc lepiej wiem cos na ten temat bo sma jestem w tym wieku co Ty i pare osob w naszym wieku +-rok przewineł o sie przez moja siłownie i niecwiczyli długo a efekty mieli dobre! według mnie małe wymiary jak na ten wzrost i wage ale moze sie myle ja mam podobne a jestem duzo wyzszy a waga ta sama ale wszystko jest dobrze zdjecia mi sie podobaja [...]

Ja jadłem na 8 tygodniowym cyklu 4 na czczo i 4 po treningu, właśnie go kończe. Efekty są dobre i wg zaleceń mojego producenta to właśnie taka ilość jest dobra Pozdrawiam 2Dest

[...] mi, że ta pierwsza opcja- wtedy cykl powinien trwac minimum 2 miesiące, z tym, że po 2 tyg. takiej suplem. niewiele odczujesz, na to potrzeba czasu, ale efekty moga byc dość dobre- jest to jednak metoda zbliżona do tzw. stalej supl. w ktorej mniejsze dawki bierzemy przed długi okres czasu od 3 mienięcy do nawet póół roku. wynika z tego, że [...]

Panowie nagrody są konkretne. 1 000 pln to już naprawde dobre kwota na kupienie sensownych rzeczy na kilka dobrych tygodni. Nawet drugie miejsce 600zł to juz duża pucha strona i schock therapy i do tego ze 3kg dobrego białka

będe miał w tym tygodniu conajmniej 3 pudełka 300MEGA CAPS OLimpu na pewno starczy na cały cyklik z venomem.. kreatyna + spalacz to bardzo dobre rozwiązanie.. na czystą mase mieśniową i troche zredukowanie tłuszczu.

wiesz kazdy ma swoje zdanie nie na kazdego rozne rzeczy działaja.. ja mialem juz kilka cykli na mono olimpu i zawsze bylem zadowolony wg mnie mono olimpu jest bardzo dobre, zielone mono vitalmaxa tez jest spoko ale osobiscie wole olimpu np

[...] poszukac w wyszukiwarce(wiem ze tego nie lubicie) w kazdym razie powtorze Ci pewnie to co wszyscy, jak najbardziej mozesz samemu cos robic ale moze to niesc za soba zarowno dobre jak i zle konsekwencje bo jesli np zaczniesz sobie obijac worek(bez skojarzen) to owszem poprawisz pewnie sile, wytrzymalosc, czesciowo moze nawet szybkosc ale nie [...]

[...] przy bicepsie tylko tego nie pisalem i zgadzam sie z pysio12345 ze 3 dni to za malo teraz cwiczylem 4 dniowy i mi jakos nie starcza zakwasow zadnych nie mam i mam sily napewno na 5 dzin cwiczen dlatego pytalem i moim zdaniem polaczenie klata+ plecy jest dobre przynajmiej ja strasznie an takim polaczeniu puchne i plecy i klata i dobrze idzie..

"kreatyna + spalacz to bardzo dobre rozwiązanie.. na czystą mase mieśniową i troche zredukowanie tłuszczu. " Antykatabolik to twoja micha. myslalem tak ,ze ta kreatyna to good idea, wywalilem po niecalym tygodniu. To sie nie opyla. Ale zrobisz jak chcesz, to twoja forma

dobre pytanie, mnie też interesuje cena obciążenia kupiona hurtem, z tego co pamiętam ten sklep tylko tak sprzedaje

mam 83 przy ok 170 cm..... ogolnie przy kosci, jest troche oponki lecz mam dobre czasy na 60, 100 metró... od 2 tygodni codziennie sobie smykam 20 km i szybko sie pozbywam nadbagażu

widzę, że jeszce chyba nie uzywaleś żadnych spalaczy- zresztą one nie są najwżniejsze- a na początku dobre odzywianie, trening, dodatkowe aktywności ruchowe moga zdziałać "cuda"... czemu akurat o te spalacze zapytaleś? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-03-09 13:54:25

[...] strasznie dziwna konsystencja i zapach Po rozmieszaniu piana jak po ostrowi Smak: mhmm nieciekawy, bardzo dziwna czekolada, może kwestia przyzwyczajenia, ale nie jest to dobre, choć że tak powiem "ciekawe" smakowo Rozpuszczalność: rozpuszczalnśc dobra ale ta piana Ocena: 3/10 piana jak w ostrowii smak tylko trochu lepszy, ale [...]

Sprawa jest następująca. Mój kolega musi nabrać do wakacji formy żeby zdać egzaminy sprawnościowe. Nie chodzi o wyniki na siłowni bo te są bardzo dobre. Problemem jest natomiast waga. Trochę danych: - waga około 110kg - wzrost poniżej 180cm - budowa ciała typowo endomorficzna - wiek niecałe 20 lat - wyniki na siłowni: klata 130kg, martwy ciąg [...]

Kazde wytlumaczenie jest dobre. Mysle ze nie ma co podejmowac z wami dyskuji. Bo wmawiacie ze czarne jest biale i na odwrot. Milo bylo pogadac z kims kto sie myli i probuje na sile wmowic to innym

Bubu mam to białko. Już wcześniej miałem Wg mnie b.dobre, piana fakt duża ale po 2-3 min opada i można ładować

ładniutka dziewczyna !!! dobre z tą pszczołą

[...] bylo 5-6 posilkow dziennie w kazdym okolo 170g ww i 40 bialka i tluszcze zdrowe oliwa itp zdrodla wegli to platki owsiane,ryz, kasza gryczana, makaron razowy ogolnie to co dobre bialka wolowina, wpieprz cycek odzywka co do cyklu to jestem w 10 dniu enana wiec nawet go nie czuje jeszcze Jak bedziesz nalegal to moge Ci rozpisac cala ale mysle ze [...]