dobre

Przede wszystkim dieta w polaczeniu z dobrym treningiem i regeneracja. To taki schemat ktory dobrze ulozony i polaczony daje bardzo dobre rezultaty. Odnosnie diety masz od tego specjalny dzial gdzie w podwieszpnych sa wszystkie potrzebne informacje jak ja ulozoc zgodnie z BTW i kalorycznoscia wliczajac oczywiscie wszystkie wysilki fizyczna rowniez [...]

[...] gram każdy posiłek 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6, głównie metanabol i omnadren z dużymi przerwami w treningach z powodu kontuzji 8.TRENING: ostry :) 9.CEL CYKLU: dobre jakościowo mięcho 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF% nie mam pojęcia 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): róznie to bywa 13.STAN ZDROWIA: [...]

siema ja pyerdole siwy w twoim wieku to powinienes isc do przodu na truskawkach i pomidorach,a ty masz dobre zarcie i nie rosniesz moze powinienes zaczac cwiczyc jak slabo rosniesz? fuj, nie dziwne ze roboty nie mozesz znales siwy z takim fryzem Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-02-20 16:43:40

własnie dobre...gesty mięsien ma ale brzuch to mnie zmiótł normalnie...krata jak bajka

No widze od razu zadkladasz, ze ludzie pracuja/tyraja po 10 h dziennie he he dobre

[...] poszla mi sila i masa miesniowa. Nie zaglebiajac sie w roznice pomiedzy rodzajem miesa. Zauwazylem duza przewage miesa wolowego nad innymi rodzajami mies. Na noc bardzo dobre jest takze bialko IsoBolic NutraBolics'a. Dzieki kilku frakcja bialek dostarcza nam przez cala noc, niezbednych aminokwasow. Rano budzimy sie pelni i fajnie [...]

Na tym cyklu na pewno sie nie przejedziesz bralem wczesniej cell pumpa i bylem zadowolony, GM tez jest jest dobre, wiec jak to polaczysz, efekty powinny byc za***iste... i jeszcze shock przed treningiem, bedzie git Trening Za***istych odczuc ciag dalszy. Najchetniej to bym pol dnia siedzial na silce, zeby tylko pompa sie utrzymywala Plecy [...]

http://djyas.wrzuta.pl/audio/mUAO7kmrGO/queen_-_we_will_rock_you posłuchajcie tego stare dobre czasy mi sie przypominają EDIT: dzięki jarus ale mam ją juz przygotowaną teraz tylko ją doszczętnie wykuć Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-02-20 17:12:25

Jesli systemem zblizonym do tego ktory za moment wrzuce , to jest bardzo dobre. Oczywiscie swoja droga dieta i regeneracja ale odnosnie treningu full body 3 x tydzien to jak najbardziej okej. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-20 17:12:52

Czytalem dobre opinie o Knockautz Olimpu

[...] .......... A przynajmniej wydaje mi się że czynię....... Proszę oceńcie moje działania ukierunkowane na( tak myślę na spalanie tkanki ) kompleksowo. Sami wiecie że bez dobrego połączenia kilku elementów (nawet odpowiednio prawidłowo robionych) np. danego treningu, diety , treningu aero , HIIT nie zawsze uzyska się odpowiedni skutek a to z [...]

genelranie gdyby ktos mi robil same dobre rzeczy i pysnzosci oczywiscie w ramach dietry to w******lalbym co godzine ale niemoge . bo robie sam i jałowe niechce mi sie i apetyt gorszy najlepszy apteyt jest jak cos jest smaczne w chooj

uh teraz przeczytalem zasady panujace w tym dziale:P Oczywiscie nie prosze juz o linka do allegro ;d ale jakby ktos napisal cos o tej mono jakiegos linka do jakiejs strony zeby zobaczyc i stwierdzic na oko czy to dobre:P

[...] sztangi w opadzie(wiosłowanie) 3s Martwy ciąg 2s Sztruksy 3s Chyba 3ćw to za dużo ale nie mam pomysłu co wyeliminować :( Troche mi kości obojczyków widać, to chyba sztruksy dobre by były. ~~~~Nogi (zorientuje się jeszcze dokładnie co do sprzętu na siłowni, czy są jakieś suwnice itp..) ~~~~Biceps Uginanie ramion ze sztangą (robić na [...]

moje początki wyglądały tak: .----- ...\o/ ....I ..../\ każda partia mięśni dzień w dzień:D byłem głupi ale poznałem sfd i teraz wiem co dobre a co złe :)

Przemzi dzieki za checi.ale widze ze nie masz abonamentu. za dobre chceci łap odemnie pierwszego soga na prawym gornym rogu masz buzki daj ta i wszystko wpożadku pzdr. Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-02-20 19:03:20

czego bys nie kupil bedzie dobre tylko jedna pucha na cykl to malo:)

dzieki wielkie to jest dobre polaczenie z tym Deca Stack lub z no xplode czy jakos tak? :) OLIMP Creapure 300g a ta mono jest dobra? ktos probowal? Zmieniony przez - dającymaxa w dniu 2008-02-20 19:21:04

dobre z tym zlozonym siedzeniem a hamulec reczny tez kiedys zapomnialem spuscic,17 lat mialem i se prawko zrobilem na wakacjach robielm u goscia na budowie i malucha mi pozyczyl,przyjezdzam do niego,a on sie pyta co tak smierdzi? a ja -nieiwem wlasnie ale cos strasznie slaby ten twoj maluch gosc poczerwienial na gembie spuscil hamulec i kazal mi [...]

jarus zapomniales ze to z kolockami tez bylo dobre