dobre

FOD dobre

bo nie ma tak dostepnego jak kiedys, w zasadzie jest jak na lekarstwo i nic sie nie zmienilo za bardzo, sztuczne zamieszanie sie zrobilo, pojawil sie co prawda pregnyl ale z czeskimi napisami w zaporowej cenie, w sumie dobre i to

FOD racja ale co nie zaszkodzi to na dobre wyjdzie

wiosłowanie sztanglielką, oraz takie jakby przyciaganie końca sztangi z obciążeniem do brzucha, też dobre a że tak przytył to moze jeszcze to że wszedł w jakiś wysoki stopień dojrzewania, znam takich co np urośli o 10 cm w ciągu tych ośmiu mięsięcy więc czemy by nie przytyć? a tak nawiasem to nie MOTYLÓW tylko MOTYLI ... :p

Żaden plan nie hańbi, na początek dobry, ale po dłuzszym czasie sam zayważysz co dla Ciebie dobre :) na początek stosuj takie obciązenie które ani nie jest za lekkie ani za ciężkie - kwestia wyczucia, na rozgrzewke możesz sie porozciągać troche, jakieś pompki może dla rozgrzania rąk, dobrze by bylo gdyby była dieta, aczkolwiek bez niej także jest [...]

Zamierza, zamierza :) To jest dobre pytanie. Sam nie wiem dlaczego. Taki dostałem w przygotowanej diecie.

[...] Ale nie zawsze mogę np. zjeśc owsianke na śniadanie itd... A chciałbym teraz przez zimę tak ok.10kg przybrac na masie i dlatego pytam czy te odżywki, które podałem będą dobre w razie potrzeby, przed treningiem, po treningu, po kolacji... Jem też inne rzeczy których nie ma w diecie np. przed kolacja 2-3 kanapki, po obiedzie makaron z cukrem, [...]

Dobre kaptury, duza estetyka lecz slaba jakosc pzdr

[...] TUŁOWIA Z OPADU zastąpię martwym ciągiem skoro radzisz go wprowadzić. Wyciskanie na barki z zza czy z przed głowy, w siadzie czy stojący?? Czemu PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE wywalić, po tym ćwiczeniu zawsze plecy ładnie czuje wydawało mi sie więc dobre. Modlitewnik też lubie Przepraszam za moje upierdlistwo ale jestem dociekliwym laikiem

jak mierzylem cisnienie to wyszlo mi dobre zadnych odchylkow wiec nie wiem co to moze byc mam 19 lat cwicze 2 lata jest taka mozliwosc ze to kondycja jak wczesniej wspominalem robie mase juz przez te dwa lata prawie wogule nie bigam malo ruchu tylko silka i szama przez te dwa lata z wagi 52kg wskoczylem na 78kg z 29cm w lapie obecnie mam 40cm

[...] nóg) i na jakby całość czyli jakieś spięcia na ławce prostej, ale to wedle uznania ja Ty wolisz. W tym sposobie treningowym, który mi odpowiada i stosuje go , jest dobre to że po treningu nóg i pleców masz odpowiednią regenerację , która jest ważna przy tych partiach ewentualnie (nie wiem jaki masz staż) możesz spróbować podzielić [...]

[...] Pracy) więc to było jedyne źródło białka a gdyby tam nie było białka to nie zwiększyłbym masy mięśniowej. Fotki sa w tym dziale. i tyle na ten temat mis84 - dla mnie białko dobre szczególnie ze zmielonymi płatkami owsianymi (Mój Posiłek) Wchodzi dobrze. Tylko po 200 gramach białka dziennie bączki są ostre Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

Szczególnie wytlumaczenie było dobre ale to szczegól

dobre. Mocny jest jak bomba z opóźnionym zapłonem.

Bieganie jest dobre, lecz gdy chcesz szybciej jezdzic na rowerze to ci raczej duzo niepomoze. Dlaczego? Poniewaz rozwijaja sie inne miesnie. Proponowalbym, silownie (zwlaszcza cwiczenia na lytki), basen (dobrze tez by bylo jakbys plywal pod woda co jakis czas, podobno tez duzo daje) Pozdro

Witam chciałbym abyście poprawili moją dietę jeśli jest taka potrzeba Informacje o mnie : Ektomorfik Wiek: 17 Waga:57 Wzrost: 171 1.Śniadanie 6:00 -4 pełne jaja kurze -kefir 2% 300 ml -łyżka stołowa oliwy z oliwek / KEFIR BYM WYWALIł A DAł JAKIEŚ DOBRE ZRODLO WEGLOWODANOW, NP. PLATKI OWSIANE 2.10:30 -2x Banan -4 podwójne kanapki z (P.Razowe) z [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=nw9rbWf8be4 dobre klimaty są w tym filmie co ostatnio polecali.

k0rva moze do gregoriana zadzwonic i on zalozy? on ma dobre poczucie humoru

Nie wszystkie sterydy są dobre. Niektore sa za***iste

Nie wszystkie sterydy są dobre. Niektore sa za***iste