SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3bułki + szynka z indyka + warzywa + 2banany 3. Pierś z kurczaka + ryż + gotowane warzywa 4. (Posiłek przed treningowy) ryż z tuńczykiem? tutaj nie wiem czy to będzie dobre rozwiązanie i tak dokladnie nie wiem ile minut przed treningiem to jeść 5. (Posiłek po treningowy) 2banany, po 20min shake (białko z jajka + banan + pół dużego jogurtu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2008-01-21 18:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/chudzina zaraz wam zayebie dobre foto made by trol

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 18:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zasada jest bowiem prosta- co działa szybko i skutecznie- szczególnie ingerrując w układ hormonalny- napewno może szkodzić. ...no i niekoniecznie można to pytanie odbierać jako pytanie o spalacz - świetnie bowiem potrafi w tym względzie zadziałać dodatek białka w diecie- lepiej to nawet odczuwam niż dobre spalacze, a efekt można by rzec trwalszy.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 18:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze można jeszcze dojeść bo śniadani to najwazniejszy posiłek * jeśli cięzko sie odżywiać regularnie proponuje gainera w formie uzupełnienia * soczewica, pestki dyni... dobre ale bez tego świat sie nie załamie, zawsze można czymś uzpełnić :) * na treningu oczywiscie woda niegazowana, ewentualnie wycisnąć sobie do niej cytryne ;p Myśle że to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2008-01-21 18:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długie cykle

    Post
    Doping

    ciezko, celuj w domowa dla mnie zaden under nie zapewni stezenia jakie pisze na primie z prostych przyczyn normalny laik nie odrozni za bardzo dzialania primy ani jego stezenia wiec po co dawac ile ma byc jak mozna dac mniej i zarobic dobre pieniadze prima wychodzi drozej niz tren jak pamietam

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6079 Data: 2008-01-21 18:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wzrostu kości; białko i synteza hormonu (zawierająca GH i testosteron); popiera konserwację tkanki. Pomaga zredukować podatność do infekcji. Podstawowy dla zdrowej skóry, dobrej krwi, wyskokowych kości i zębów, nerek, pęcherza, płuc i błon. # Acesulfame - K Sztuczny słodzik. Pochwalany w 1988, ten słodzik jest 200 razami słodszymi niż [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 18:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy scoorch jest mocny w zaden sposob nie poprawia sytuacji TSe ktory jest lajtowy. ciekawe co w takim venomie Ci Apokalipso nie pasuje w skladzie? wyciag z kakaowca? balsamowca? guarany? tyrozyna czy r. gorski? nie ma tam niczego podejrzanego, same sprawdzone i dobre jakosciowo skladniki. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-21 18:40:09

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 18:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KuPiE głośniki samochodowe

    Temat
    Targowisko

    kupie dobre głośniki, najlepiej z okolic katowic moze byc ciut dalej, odbiór osobisty

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2008-01-21 18:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac???

    Post
    Odżywki i suplementy

    to czyli wychodzi na to ze jak wstane rano biore 4caps creatine mono a przed treningiem 3,5łyzeczki cp z 250ml wody a po treningu juz nic nie biore a w nt tylko popołedniu 3,5łyzeczki cp do 250ml wody tak i to jest dobre dawkowanie?? bede skutki widoczne?? bo moji koledzy inaczej brali !

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2008-01-21 19:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac???

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi zawsze koledzy gadali ze sie bierze po treningu włąsnie kreatyne bo ona wtedy idzie w te partie miesni co cwiczylismy i to własnie jest dobre??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2008-01-21 19:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE ODŻYWKI SOBIE KUPIĆ

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie odżywki sobie mam kupić jakie są dobre

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2008-01-21 19:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE ODŻYWKI SOBIE KUPIĆ

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Druga sprawa odzywki/suplementy to tylko uzupelnienie diety. Wiec jakie dobre i tym podobne pytania to juz kwestia id=ndywidualna. Mozna wyroznic lepsze czy gorsze gainery , bialka itd... Ale tak jak pisze wyzej to tylko uzupelnienia brakow w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2861 Data: 2008-01-21 19:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Siema. Możecie mi powiedzieć jakie są dobre ćwiczenia na poprawienie techniki biegania. Mam 185cm wzrostu i 68kg wagi. Podobno poruszam się po boisku nie za dobrze. Proszę o konkrety. Bo rady typu klatka do przodu, czy odbijanie się bardziej ze śródstopia to słyszałem ze 100 razy. Albo może podrzuccie poś na koordynacje?? Nie wiem od czego zależy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 20:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - Amino 4500

    Post
    Trec

    Amino 4500 sa naprawde dobre i pod wzgledem składowym jak i cenowym polecam ze spokojem ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17196 Data: 2008-01-21 20:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre info, stawiam na Arlovskiego.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2008-01-21 20:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guarana w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta , trening jest? guarana posiada te same dobre cechy co kofeina(guarana jest rośliną, z której można uzyskać najwięcej kofeiny). - pobudzenie, podniesienie sprawności, pobudzenie metabolizmu, antyoksydant. Jednak osobiście nie opierał bym tylko na niej redukcji.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2008-01-21 20:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do amerykańskich cacek

    Post
    Odżywki i suplementy

    zobacz w sklepie sfd bo promocje niektóre są BARDZO dobre i wpisz w googlach jakis produkt to wyskoczą Tobie sklepy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2008-01-21 20:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opuszczony trening ??

    Post
    Trening dla początkujących

    cwiczac treningami hst, fbw, dobre jest to , ze odpuszczajac trening nie tracimy az tak duzo. cwiczac splitem praktycznie przepada nam partia, a cwiczac cale cialo na jednej sesji mozna robic nawet 2 treningi w tygodniu. nic sie nie stanie jak odpuscisz.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2008-01-21 20:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tura+cypionat

    Temat
    Doping

    witam na offie 1,5roku mialobyc koniec ale mnie dopadło ..ten ostatni bedzie wiek 26lat staz 5lat waga 90kg cel : siła i dobrej jakosci mięso. nie jakas woda po syfach. czy wogole dobre polaczenie? srodki po ktorych moge spodziewac tego czego oczekuje? tura 40mg dziennie cypio 2x w tyg jaka dawka cykl na 2 miesiace

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2008-01-21 20:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zambo Return`s/Dziennik-Round 3 str 16

    Post
    Trening dla początkujących

    kopyta dobre fatu wypalisz na wiosne bo cieplej jest i będzie git

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13302 Data: 2008-01-21 21:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)