SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Jak mierzyć tkanke tłuszczową ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobre top

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6634 Data: 2008-01-16 15:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dobre dobre

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-16 15:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zawodnika - czy to możliwe?

    Post
    Iron Horse Series

    [...] ma sie ochote. Mimo to nalezy pamietac o zasadach zdrowego zywienia. Bo jesli czyjs instynkt mowi "Mam ochote codziennie jesc w Fast Foodzie" to nie jest to zbyt dobre rozwiazanie. Lecz wszystkie te nawyki zywieniowe wyniesione sa z rodzinnego domu. Jesli rodzice nie przykladali uwagi do zywienia to jesli sie nie ogarniesz to tez [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2008-01-16 15:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6000kalori...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe dobre 6000 kalorii to jedzą dziennie czołowi kulturyści Może od dwóch dni tyle zjadasz??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2008-01-16 16:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testaplex b.d wielu moich znajomych na tym jedzie i sobie bardzo zachwalaja, osobiscie nie bralem, ale generalnie duzo rzeczy na czas terazniejszy jest dobre z axio. pozdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2008-01-16 16:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening czy odpowiedni?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale co do klaty podobno te 2 cwiczenia co mowisz zebym wywalil to podobno sa dobre na powiekszenie objetosci klatki tak mowili Goscie z normalnej silki z duzo wiekszym starzem odemnie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2008-01-16 17:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=xOA8QT-sk4M to je dobre

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-16 17:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to dobrze ze roznorodna dobrze ze zaczalem sluchac czegos innego niz tylko nu metal i metalcore Ciacho ja z tego korzystam juz rok czasu i jest b.dobre , firewall ktory sie uczy co wpuszczac a co nie Comodo Firewall http://download.chip.eu/pl/COMODO-firewall-2.4_594851.html#

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-16 17:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam nowa pania Mam nadzieje, ze zagoscisz na dobre Rozpisz trening silowy, ktory robisz. Dieta prawie glodowkowa (Koluszek ma racje! Nie schodz ponizej 1700 kcal), do tego kuleje Moze na poczatek sprobujesz ulozyc cos opierajac sie o ten post: http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html Zerknij tez do dziennika obliques Zycze [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-16 18:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ochronic miesnie!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam zamiar zgubic z 5kg tluszczu i wiem ze nie tylko to zgubie ale tez troche miesni Jak zachamowac katabolizm miesni chodzi mi tu o odzywki Czy bcaa bedzie dobre? Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 108 Wzrost: 181 Obwód klatki: 136 Obwód ramienia: 48 Obwód talii: 95 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2008-01-16 18:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening czy odpowiedni?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Klatka - są dobre, ale nie wszystko na raz. Triceps - powinno wystarczyc, jak bedzie za malo to dodaj jakies jeszcze cw. Barki - oba te cw. atakuja barki, tyle ze pod innym katem. Daj zza karku, a w kolejnym cyklu z klatki. Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2008-01-16 18:51:14

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2008-01-16 18:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehehe dobre Postaram sie, od jutra zero silki nawet sztangi nie tkne (dzisiaj jeszcze przetaczalem po sobie 120 i spadlo mi 170 ) Ale od jutra intensywny odpoczynek - zarcie, sen, regeneracja

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-16 18:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może pochwalić się przyzwoitym bilansem 46 - 9 - 1. Igor ma 173 cm wzrostu jak ktoś pisał wcześniej. Ostatnie walki toczył w kategorii do 93 kg, lecz pamiętam go także gdy ważył ponad 100kg. Ogólnie zawodnik posiadający bardzo ciężkie ręce, dobre obalenia z klinczu, i dobre gnp. Szkoda, że już nie walczy, fajnie by było go znów zobaczyć w akcji.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2008-01-16 18:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK PERFORMANCE Createston, czy mogę ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] go 10 Lutego i robie przerwe w kreatynie około 1,5 miesiąca (tyle ile trwa cykl). Mam pytanie odnośnie produktu PEAK PERFORMANCE Createston. Słyszałem że daje on bardzo dobre efekty bo ma praktycznie mówiąc wszystko ! Oczywiście zależy mi na masie mięśniowej. Ale jest taka moja własna obawa w korzystaniu z niego, nie wiem czy mogę w wieku 16 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 2008-01-16 19:10:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • nasza skromna siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nom obciazenie jest dobre bo jest obite guma i jak spadnie to prawie nic nie słychac :p

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 15493 Data: 2008-01-16 19:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieder Mega Mass to najtanszy gainer!

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam mam 16 lat waze 63 kg od 2 miesiocuw chodze na sike od tygodnia jem maega mase xxl i zastanawiam sie zeby zabrac do tego kreatyne co o tym myslicie dobre rozwiozanie?? prosze o rade jak bysciee mogli to napiscie mi jeszcze dawkowanie tej mega masy xxl pozdro z gury dzieki

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 12318 Data: 2008-01-16 19:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega mass + kreatyna = problem :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam mam 16 lat waze 63 kg od 2 miesiocuw chodze na sike od tygodnia jem maega mase xxl i zastanawiam sie zeby zabrac do tego kreatyne co o tym myslicie dobre rozwiozanie?? prosze o rade jak bysciee mogli to napiscie mi jeszcze dawkowanie tej mega masy xxl pozdro z gury dzieki...Napiscie mi jeszcze kiedy mam to brac?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-16 19:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie każdy ma dobre początki:D pełna amatorka:D powiem tylko tyle że ostatni cykl miałem 2 lata temu.Jako łebek nie miałem zbyt dużego dostępu do kosów.Teraz sie trochę pozmieniało i chcę poważnie podejść do tematu.Dlatego sie wpisuje

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4999 Data: 2008-01-16 19:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobacz efedral czy jakos tak , wypuszcza to ten sam lab co wypuscił thermal pro evolution , podobno dobre

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-16 20:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zepsuty metabolizm i wyjście z choroby

    Post
    Trening dla początkujących

    powiedzcie mi jeszcze proszę czy aby wzmocnić bicepsy - właśnie do tego podciągania - dobre jest ćwiczenie takich "odwróconych" pompek? chodzi mi o to- tak kiedyś zasłyszałam, a zdjęcie jest z atlasu ćwiczeń

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5461 Data: 2008-01-16 20:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)