dobre

[...] mozesz nawet troszke wezej, tylko pamietaj aby kolana szly nad stopami. Z czym wiaze sie dyskomfort przy wykonywaniu tego cw., opisz prosze. Pozdrawiam i pamietaj ze pospawac sie przy przysiadach to nie wstyd. Arnold mawial ze przy tym cw mozna nawet zemdlec, nie ma ze boli. Zapewnij sobie asekuracje, dobre stojaki i walcz. KREW POT I CHWALA

Imo 6 tygodni to minimum, można do 8 tygodni przedłuzyc jak są dobre efekty. 4 tygodnie to za mało - u niektórych dopiero towar rozkręcony.

GYMwork ha ha dobre

Moim zdaniem to dobre polaczenie

powie mi ktos dlaczego to jest dobre polaczenie? i jakich efektow moge sie spodziewac po tym polaczeniu?

wypalam płytke dobre okreslenie

takie niewinne są dobre l;d;d;d;d

zaciekawiles mnie, z soku rezygnujesz na dobre? Ja i tak trzymam kciuki bo kg jedzie wiec musi byc dobrze

[...] krtązy nie to co deczka... to walnij Winko z 25ml EAP i propa z30Ml EAP, ja waliłem byłem bardzo zadowolony.... a boldka to od holery na rynku trzeba poszukac najlepiej z BD, LUb EAP tego i tego brałem i jest gitarowy... nei życaj sie na byle g**** mety i inne syfy przyoszczedz i walnij pożadnie lepiej pózniej a dobre niz szybko a syf.. nara

[...] brak tłuszczu, białka. Za dużo fruktoza Popołudnie: -pół woreczka ryżu z gotowaną z gotowaną piersią z kurczaka(bez przypraw)+papryczka=mix z ryzem przyprawy akurat są dobre. Brak tłuszczu Wieczor: -Kromka chleba schulstad ze słonecznikiem+biały serek ostrowia,czy jakos tak... Serek wiejski jest ok. cukru na noc sie nie je bo idzie w [...]

TomQ czyli uwazasz ze bez fazy nasycenia da tak samo dobre rezulataty? Czyli pewnie doradzasz mi brac rano na czczo taka dawke by bylo 5g kretki i po treningu tak samo a w dni nietreningowe miedzy posilkami?

ja zaglosowalem na blondyny, bo mialem w pamieci ta blondyne, ktora zapodales w poprzednim spamie w sumie to dobre prowokujace foto by bylo z blondyna w niedwuznacznej pozycji, w konfesjonale i ze stula (chyba tak sie ten szalik nazywa) na szyi. ajajaj. qrva, testosteron to masakra, same chore wizje.

dobre hehehe

Wyciskanie tez bedzie bardzo dobre IMO nawet duzo lepsze niz roznej masci francuzy

[...] czas jade na zakwasach - co tylko zrobie to na nastepny dzień nie moge sie tam dotknąć - a do dzisiaj czuje jescze bary i nawet plecy - czyli wszystkie zmiany wychodza na dobre! Co do diety - trzymana w 100% - zgodnie z planem a nawet na mały +. Posiłek potreningowy: do tego herbatka: .....i potem jescze bananek. A co do herbatki to bardzo [...]

Nie jest to zaden cud, polaczenie dobre pod warunkiem dostarczenia takze testosteronu.

[...] nie jestem. Moim zdaniem mięśnie zbyt mocno się męczą podczas takiego treningu. Nie jeden kulturysta z czołówki mówił, że zbytnie katowanie mięśni brzucha też nie jest dobre, a dla mnie taka A6W z ćwiczeniami codziennie jest katowaniem. Często wysiadam koło 15-20 dnia. Do tego dwukrotnie nabawiłem się kontuzji i tak skończyła się moja [...]

Martin to co twoim zdaniem jest dobre na 6pack poza a6w ? Dodam ze to wszystko musi sie odbywac w domowych warunkach .

Mam pytanie czy wieprzowina to dobre źródło białka? Jeżeli nie to jakie mięso mam jeść poza cyca z kuraka?

[...] peponent: czy wystarczy jezeli oprócz normalnego rozciągania i biegu w miejscu,skakania itp. zrobie 2 serie rozgrzewkowe: -pierwszą z 50% obciązenia serii własciwej -drugą z 70% obciązenia serii własciwej czy to bedzie dobre zestawienie procentowe???? w 15'ach robie tylko jedną serie rozgrzewkową z 70% obciązenia serii własciwej lub wogóle