dobre

Mono z Olimpa w mega capsach to na początek dobre rozwiązanie:) duzo wody pij:) pozdrawiam

Niech mi ktoś napisze dobre cwiczenia na miesnie proste i skosne brzucha które coś dają ..:) robiłam juz a6w i nic nie dają te cwiczenia

Jak Koledzy wyżej. Teraz proponuję wykonywać zwykłą "kołyskę", czyli unoszenie tułowia leżąc na brzuchu. Bardzo dobre ćwiczenie na grzbiet. POZDRO

Nie mam możliwości diety teraz :( Poprostu jakiś trening na masę . A dietki narazie nie będzie . A jeszcze mam pytanko jedzenie kanapek z bułką i z piersiami z kurczaka w szkole to dobre rozwiązanie ? A i jeszcze czy 300 gram ryżu jako posiłek przed treningowy mógłby być?

ok. ale mowisz zeby nie laczyc?? jablka z estrem w jednej porcji?? bo glownie o to mi chodzi czy tak mozna ?? i czy beda dobre efekty

No nie powiem zeby Barrera walczyl tu czysto , co nie zmienia faktu ze wygral ale Prince zawsze bedzie przez wszystkich pamietany , nie ktorzy beda mieli o nim zle zdanie inni dobre tak jak ja

Dobry metax to wcinalem jak reaktor szedl pelna mocato byly dobre stare czasy

z tego co slyszlaem od kumpli to brzuszki maja slabe wyniki a a6w ma dobre.. widac po fotavh i opiniach. Jest moze to meczace ale dobre sprobuj!

Na szybkość i dynamike uderzenia dobre są pompki z klaśnięciem lub pompki w których wybijamy sie rękami i nogami jednocześnie w górę, można tez robić hantlem rwanie lub (tak jak sie cwiczy na barki) z lekko ugiętych nóg i protując je wyciskamy hantle w góre

nie mam poki co zadnego,nie potrzebowalem nigdy szukac odpowiedzi na wielu forach.. zaloze pozniej jakies dobre konto.

Kiedys juz pisalem ze czytalem na forum zdanie " nie ma ekto sa tylko niedozywieni". Napisz narazie czy masz diete i dalej pomyslimy bo jak nei ma diety to ciezko o dobre przyrosty. A mimo wszystko po 2msc treningu FBW. post przyklejony gora dzialu pozdrawiam

a XP + CP to dobre połaczenie ?? czy lepszy jest HP + CP ?? Mozna połaczyn Kre-alkalyn + XP/HP + CP i brac KA rano , XP przed tren , CP po tren ??

ej, wiecie co, te kropelkowo-okładowe sposoby to moze i dobre, ale tak na prawde do pracy przy kompie powinno sie nosic okulary!!!! z antyrefleksem. Ja nosze do kompa esilory. ni ewiem jak inne, ale te sa spoko. po prostu chroania przed tym promieniowaniem.

Witam przymierzam się do 2 cyklu i mam pytanie czy można łączyć ze sobą Cm3 i dekstroze jakich efektów moge się spodziewać i co do tego jeszcze polecacie ?? będę wdzięczny za wszystkie dobre rady :)

"pamiętaj : nie poruchasz sobie bracie kiedy gównem śmierdzą gacie" dobre

sam w tamtym roku bralem Cp+KA i bardzo dobre to bylo polaczenie:) bez jakiegos super trzymania sie diety masa skoczyla +6kg a wycisk o 8kg, moj kumpel tez mial podobne przyrosty na tym cyklu. Wiec polecam go . Pozdrawiam

hehe rip dobre to tez pamietacie: kluj kluj kluj dupe hehe http://milor.wrzuta.pl/audio/ckNG3JlRJF/sobota_seba_sage_wini_dj_twister_-_kluj_dupe

kanapki z piersiami moga byc ale zatroszcz sie o dobre pieczywo żytnie. 300g ryzu na porcje? dasz rade tyle? wątpie ale nawet jesli to taka ilosc jedzenia przed treningiem nie bedzie wskazana.

mnie mozesz wtedy ciacho zrobic modem w urodzie hehe dobre timo ja ci nie pomoge bo nadal nie moge pisac tam,ciacho cos slabo sie strasz Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-16 19:41:20

dobre taich ginommenow nie bylo nawert na sfd nigdy jak tam