dobre

Jak na 14 lat moim zdaniem dobre wyniki. Tylko ćwiczyć systematycznie narazie bez odżywek i wiadomo że dopingi też odpadają... Pozdro... rośnij...

Jeśli myślisz, że da się wytłumaczyć całą filozofię treningu, odżywiania itd, przez gg - to jesteś w błędzie. Musisz na własnej skórze przekonać się, co jest dobre dla Ciebie. Pewne schematy, które sprawdzają się w każdym przypadku, znajdziesz na forum, więć szukaj chłopie Zmieniony przez - Skeba w dniu 2009-04-23 08:52:33 Zmieniony przez - Skeba [...]

np. makaron z jajkiem dosyc dobre, ryz na slodko, kasze, chleb razowy, jajka na twardo.

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html oraz oraz jakies bcc myślicie ze to dobre rozwiązanie na masę w moim wieku? Mam 17lat

jeśli nie jesteś "sezonowcem" i czytaleś arty na forum to chyba wiesz co jest dobre i co polecają na "odchudzanie" a co do treningu to DZIAŁ TRENING i tam jest wszytko opisane

[...] ichw porcji z jakim kolwiek innym bialkiem (z jedzenia jak i z odzywki) spalacz to spalacz... niuans ma pobudzić polepszyć nastrój dlatego to kwestia indywidualna. Jak masz dobre doświadczenia z TSE to kupuj jeszcze raz Co do odzywki bialkowej, to jezeli bedziesz ją traktował jako uzupelnienie bialka uniwersalnie w ciagu dnia to : prolongatum [...]

[...] rozgrzewki i 4 serie na przemian wychodzi mi 8min treningu około 3km dystans wydaje mi się trochę mało) 2.Jakie orzechy mam jeść? 3.Można jeść ziemniaki np. z oliwą z oliwek zamiast sosów? 4.No i jeszcze ta oliwa jest prawie do każdego posiłku ale jak ją jecie np. z twarogiem?(wiem trochę głupie pytanie ale tak na łyżce chyba nie zbyt to dobre)

[...] bardzo polecana. 4.No i jeszcze ta oliwa jest prawie do każdego posiłku ale jak ją jecie np. z twarogiem?(wiem trochę głupie pytanie ale tak na łyżce chyba nie zbyt to dobre) twaróg na noc jem raczej sam. ewentualnie łykam omega-3 jak widze, ze mialem za malo tłuszczów. a tak to oliwe wlewam gdzie popadnie. jak jem ryz to na ryz i na [...]

Bardzo mlody jestes jak na trening, ale bieganie, itp. nie beda zle. Codziennie po 10km? Ambitnie... ;) Takie aeroby beda dobre, ale pamietaj zeby jesc tez cos po nich Dobrze byloby jakbys podal swoje wymiary i budowe genetyczna najpierw

Ja bym się raczej martwił tym, że Hendo tradycyjnie parę buł w tył głowy zmieścił. %-) Przerwanie dobre poza tym

Wszystkie warzywa beda dobre.

człowiek rośnie do 21 roku życia więc pewnie jeszcze *******niesz w góre ;), rób wszystko co do tej pory na pewno się nie faszeruj jakimiś hormonami na dobre Ci to nie wyjdzie, to samo z ćwiczeniami- jakieś pompeczki, drążek ok ale z siłownią bym jeszcze poczekał dla przykładu mam koleżke co zawsze malutki był ( tak z 173 nie ubliżając malutkim [...]

wy macie problemy jak macie ~175 a ja mam 170 niecale. Tu nic nie ma znaczenia tylko genetyka i dobre odzywianie

Akurat wanilii nie miałem ale miałem większość smaków Iso whey zero i fakt jest taki że na pierwszy ogien poszła Pinacolada i po jednym łyku wylądowała w kiblu. Zrażony już innych próbek nie próbowałem ale za jakiś czas poszła reszta i o dziwo były dobre, a pistacja jest wręcz rewelacja .

Dokladnie to ja robie w ten sposob przyjmuje ACE wczesnie rano odrazu po sniadaniu a Kreatyne przed. POzniej to juz kreatyne z Z mass godzine przed treningiem i mam bardzo dobre wyniki przy takim zestawieniu niz kiedy nie bralem ACE. BTW: mam nadzieje, ze o to chodzi bo nie zrozumialem do konca pytania.

[...] - bierze udzial w tworzeniu przeciwcial, hormonow neutrotransmiterow - naturalny antyoksydant hamujacy proces starzenia sie komorek - ujedrnia skore wygladza zmarszczki (dobre na rostepy) - stabilizuje wage ciala -wspomaga synteze karnityny z lizyny. BTW: ACE zawiera rowniez Witamine A, E i selen nie mowiac juz o Bioflawonitach.

[...] ze tam chodza całe rodziny na silownię, i wcale nie na te typu salon pieknosci. Ludzie coraz wiecej zwracaja uwage na to co jedza, jak wygladaja, inwestuja w siebie i swoje dobre samopoczucie fizyczne jak i psychiczne. Byc moze Polska jeszcze nie dojrzala do tego stanu rzeczy, byc moze jeszcze dlugo nie dojrzeje ( patrzac na usposobienie i [...]

mysle ze stałe plany sa dobre w przypadku kiedy chce sie osiagnac konkretne wyniki, czy to siłowe , czy w celu poprawy opornych grup miesniowych. w czasie wyluzowania , np wakacje dobrze jest robic trening -intuicyjny- choc to nie jest nazwa własciwa - bardziej bym powiedzał - trening oszczedzający. mam na myśli taki który nas nie przemęczy, o [...]

Nie pasuje mi prażenie bo w dużej temperaturze niszczą się dobre składniki odżywcze a w ich miejsce powstają niekiedy szkodliwe. Te naleśniki robiłem podobnie jak ktoś tutaj napisał jedno jajko i łyżka mąki kokosowej - ja dałem trochę więcej mąki i wyszły. Nawet dało się je zawijać, były bardzo smaczne. Nie można dodawać do takiego ciasta już [...]

Ja tak robię %-) Rzadko się na dobre do zjedzenia trafia Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-11-18 21:00:42