SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • EKG wysiłkowe - ktoś robił?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] podobno zdaza się u sportowców, tak wyczytalem w ksiązkach, kilku kardiologów to potwierdziło i nawet na kilku forach sportowych. Dodam że na siłownie chodze już amatorsko dobre pare lat, a na rowerze jeżdżę ok. 15 lat. Obecnie mam 25 lat. Nigdy nie zasłabłem, nie miałem duszności uważam że naprawde mam niezłą wydolność organizmu. Wyjście na 10 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11264 Data: 2009-11-18 01:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JIGGA99 i dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 47g Węglowodany - 236g Ok. 2000kcal dziennie --------------------------------------------------------------------------- SUPLEMENTY Mam Hi-Teca Vitamin A-Z + minerały - dobre i to heh Mogę wydać max 80zł wiec chyba na dniach kupie System Protein 80 1250g z Olimpu Rozmawiałem ze znajomym i może dokupie w aptece omega-3 w kapsach za ok. 15zł. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2004-09-05 14:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla nooba

    Temat
    Trening w domu

    [...] na wadze kosztem w miare widocznych mięsni. Przedewszystkim klatki piersiowej oraz brzucha. Niechcę wyglądać jak rasowy kulturysta. Chcę doprowadzic swoj organizm do w miare dobrej kondycji a potem jakoś utrzymywać ten stan. Co mam do dyspozycji? Prawie nic. Cały mój sprzęt treningowy to dwa hantle 4kg, rowerek stacjonarny i buty do biegania. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2011-02-20 23:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o podpowiedź w sprawie odzyskania (zyskania) formy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w nogach za wiele siły. Od około miesiąca ćwiczę na tym co mam. Chciałem ogólnie trochę się rozruszać, przygotować pod poważniejsze treningi/ćwiczenia i dietę. Oprócz tego dobre byłyby jakieś ćwiczenia na kręgosłup/ mieśnie pleców żeby nieco się wyprostować... Gimnastyka też wskazana, nie dotknę palcy u stóp przy skłonie ;) Nie mam pojęcia jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2014-01-01 22:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie Ovopol

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupie ovopol!!!!! Proszę o kontakt!!!!!! "Każda klęska jest nawozem sukcesu" i jeszcze jedno "Tanie wina sa dobre bo są dobre i tanie" i jeszcze jedno poproszę soga za twarz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2003-10-19 18:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPI jako uzupełnienie diety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od dawien dawna nie kupywałem żadnego białka, nie mam pojęcia jakie białka ów są teraz dobre, a jakie zeszły już ze sceny. Chciałbym żebyście polecili mi jakieś dobre. Czekam na propozycje z góry dzięki!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2009-08-09 10:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • liver care jak dlugo mozna stosowac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak dlugo mozna stosowac liver care czy jest dobry na watrobe co jest dobre na zoladek ico jest dobre na cere i szyje zeby ladnie wygladac 555555 '''''''' nnnnnnn nnnnnnyyyyyyy bbbbbbbbbbb mmmmmmm dddd

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2010-12-15 00:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w poprawie treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4s x12 powtórzeń każda z progresją ciężaru + BRZUCH Proszę o poprawę mojej rozpiski bo na pewno coś jest źle, zaznaczam jednak, że ćwicząc takim systemem zauważam naprawdę dobre efekty ;] Jednak pomóżcie mi ulepszyć mój trening, aby był jeszcze lepszy i nie śmiejcie się jak coś jest źle ponieważ jak sami widzicie wrzucam to do treningu dla [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2009-11-09 11:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ckal Odżywianie : 7 posiłków dziennie zbilansowana dieta, od jakiegoś czasu rezygnacja z nabiału, ograniczenie mięsa, zwiększenie udziału warzyw strączkowych, dużo kasz, dobre tłuszcze roślinne Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy (wszystko na to wskazuje) Stan zdrowia : b. dobry, prócz rwy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2014-11-15 15:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STANOZOLOL

    Temat
    Doping

    Winstrol Depot -Zambon StanoJect -Eurochem Labs Stanol -Eurochem Labs Stanoject-d -Eurochem Labs Stanoplex -Axio Ktoś swego czasu wyrzucił, że mało o winku na forum, więc zarzucam trochę info- UZUPEŁNIAĆ PROSZĘ!!! Stanozolol to pochodna Androstanu. Jest dobrym sterydem pod warunkiem, że odpowiednio go stosujemy. Występuje w formie tabletek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 20:26:31 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Budowa roweru do trialu stock/mod

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] i licznymi wzmocnieniami. Rama do Trialu powinna być Wytrzymała i lekka. 4- Hamulce - Najczęściej spotykanym hamulcem z tylu jest Magura HS-33. Hamulce powinny być bardzo dobre i nie powinny puszczać obręczy podczas ścisku. Na przodzie najczęściej montuje się tarcze hydrauliczne. 5- Siodełko - w typowej Trialowce Siodełka nie ma. Ramy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10401 Data: 2007-05-06 23:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4.Ściągnie drążka wyciągu górnego za plecy 3x10 stały ciężar 5.Martwy Ciąg 2-3x10 stały ciężar (Mała modyfikacja co do poprzedniego treningu, ponieważ przynosił on dobre rezultaty) Przedramię: 1.Uginanie nadgarstków siedząc nachwytem 2x(15-12) progresja 2.Uginanie nadgarstków stojąc podchwytem 2x(15-12) progresja 3. Zwijanie drążka z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2009-11-08 22:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + HMB?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie... i znowu pytanko dotyczace kreatyny ;) Chce rozwiac moje watpliwosci dotyczace przyjmowania kreatyny razem z hnb. Jak to jest, dobre to czy nie dobre? Live is brutal... trzeba sobie radzić.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2003-08-11 09:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3 ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Czy cm3 jest dobre na pierwszą odżywkę ? Znaczy się czy jest dobre na odpowiednią ? Zmieniony przez - adrpo w dniu 2010-02-24 12:57:34

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2010-02-24 12:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolonII

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam co sadzicie o nitrobolon-ieII??bral juz to kiedys dobre sa przyrosty?? co najlepiej do tego dozucic jakie odzywki moze dobre by bylo do tego mass xxl lub magnum8000 i zma? co o tym myslicie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2006-08-15 21:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do prawego rogu. Klawiatura bardzo dobrze pracuje przy pisaniu. Jest cicha a przy tym pisanie jest łatwe i wygodne. Zainstalowanie klawiatury numerycznej to bardzo dobre posunięcie. Przydaje się. Budowa jest solidna, jak na wielkość, waga dosyć przystępna. Po zamknięciu nic nie odtsaje i nie skrzypi, to samo podczas przenoszenia w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6076 Data: 2009-06-28 11:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie supele??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.no wiec jestem poczatkujacy i nie wiem jakie supelementy na mase uzywac.jestem szczupły wiec mysle ze dobre byłyby gainery.macie jakies dobre zestawy na mase??moja waga to około 60 kg moze dobra była by kreatyna+dextroza??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2005-11-09 20:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nadgarstka - pomóżcie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Podczas gry żadnego bólu. Wieczorem lekko bolało mnie to 'wiezadlo' przy tym skręcaniu, ale już rano było normalnie jak zwykle. PS2. Zawsze jak rano wstaję i kręcę tym nadgarstkiem to pobolewa mnie trochę bardziej, muszę tak jakby to rozruszać po bezruchu podczas snu, trochę to uciążliwe Liczę na dobre rady, nagrodzę Sogami, pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 14:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] się mocno w garść i trafiłem na to forum. Dzięki dziale +35 udało mi się zrobić porządną redukcję poprawiając swój wygląd diametralnie.. (Dzięki chłopaki !!!) Jechałem przez dobre parę miechów na zbilansowanej, trening FBW trochę na przemian ze splitem i dużo kręcenia aerobów na rowerku, a pod koniec redu interwały.. Wchodząc na masę bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 18:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODDAM W DOBRE RECE 10 miesieczna suczke. OPOLEODDAM W DOBRE RECE 10 miesieczna suczke. OPOLE.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2006-06-09 11:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)