dobre

nie pij mleka, nie jedz serów, pij wódkę na dobre wyjdzie!

[...] dieta . Nie to ze nieskuteczna, bo doprowadzi do celu, ale co dalej? Bedzie jojo jak cholera, zreszta juz go doswiadczylas, po porzednim dokreceniu sruby, te dokrecenia sa dobre dla fitnessek przed zawodami, one i tak pozniej "masuja", ale nie dla ciebie. Moze juz sprobuj Zone, jak chcesz rzeczywiscie zmniejszyc ilosc weglowodanow z [...]

[...] aero o niskiej intensywności. Sesje aerobowe kończę jak siłowe, czyli bez ww Dorzucę jednak trochę węgli okołotreningowo do sesji siłowych, jeśli to ma wyjść na dobre Powiedz tylko, czy jest coś z normalnego jedzenia co mogę zjeść jako tą porcję ww? Co najbardziej odpowiedniego co pasuje zamiast carbo. Z racji trybu pracy, etc. [...]

to źle syszałes - gainer mct i bialko prolongatum to wg mnie dwa b dobre produkty - warto zwrocic uwage ze dobrze sprzedaja sie nei tylk ow polsce ale takze za granica

[...] aerobowe kończę jak siłowe, czyli bez ww nie do konca kumam .. po silce POWINNY byc ww :D Dorzucę jednak trochę węgli okołotreningowo do sesji siłowych, jeśli to ma wyjść na dobre stad pytanie o cel Powiedz tylko, czy jest coś z normalnego jedzenia co mogę zjeść jako tą porcję ww? bezposrednio nie bardzo - chyba ze jakies biszkopty :D po juz [...]

[...] dużo siły i super wytrzymałość. Pracuje sobie splitem nad różnymi szczegółami, pracuję nad definicją i po malutku tnę. kumam ale w takim razie jesli celu w sumie nie ma - dobre samopoczucie :D plus cos tam z miesniami :D po co se zawracac glowe szczegolami okolotreningowki wazne ze masz duzo bialka oraz wazne ze masz odpowiednia dla Ciebie [...]

[...] bo miałem 9x n pasie ale zszedłem na jako takiej diecie, bcaa i innych skromnych suplach na 80 i ostatecznie nie potrzebowałem. Ogólnie jest tak jak Ci wyżej napisałem - dobre spalacze robią wątrobę i np kumpel miał venoma i mówi, że jest okrutny ale musiał wziąć osłonę na wątrobę przy nim bo go p bolała. Aha, tego termo speeda dałem kumplowi [...]

Ha, ha, dobre! Wniosek z tego taki, że trzeba zacząć starać się o drugie dziecko!

ale np. wojtinho chce sie przygotowac do gry w klubie i trzeba mu cos poradzic mysle ze moje rady sa dobre

[...] dobra sylwetke wyciskaja ponad 100kg jesli to wazne a jak zapytam sie o diete to 0 pojecia. Wniosek subiektywny taki ze nie ma co szalec i nie wiadomo jak sie przejmowac dieta bedac poczatkujacym czy nawet pozniej jak nie ma sie celow typu bycie mr O. Wydaje mi sie ze ostry mocny i prawdziwy trening plus dobre odzywianie tez moga dac efekty .

A może dla niej było by dobre ZMA ,w końcu to tylko healtowane witaminy więc nie zaszkodzą,a może coś dadzą

[...] pokoju małą siłownię, ale to z powodu zimy, no i chcę trochę podciągnąć niektóre mięśnie wykorzystywane w czasie biegu. Wbrew pozorom, moja waga (68 kg na 179 cm) jest już o dobre 5 kg za duża jak na biegacza długodystansowego, ale jednak aż tak się nie poświęcę żeby wyglądać jak uciekinier z Treblinki :D Sporty walki kocham i przynajmniej [...]

A znacie jakies dobre mascie na rozstepy(przetestowane) zaszedlem raz do apteki i sie spytalem o cos takeigo to wyjela mi pare rozowawych opakowac ,byly one przeznaczone dla kobiet w ciazy wiec sie wstrzylame z zakupem piscie jak cos wiecie na ten temat

[...] PO OSTATNIM CYKLU: 3 lata 11.POZIOM BF% nieiwem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): sredni typ budowy 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE dobre 16.PPM podstawowa przemiana materii: srednia klata : 130 martwy ciag : nieiwiem przysiad : niewiem _______________________________

Co ty za głupoty piszesz? serwatka jako uzupełnienie białka dobre szkoda że nie dodałeś rolmlecza w żółtych workach po 3zł za 500gram. Spróbuj Whey Golda z Optimuma mi smakował

sp80 dobre białko i sprawdzone

pytanie głównie do Gripen89 ale jak ktos wie niech odpowie Jak będe ćwiczył na siłowni nie treningiem stacyjnym (tylko wiecie jedna partia 3 serie kolejna partia 3 serie) to też będzie dobre bo wsumie chcialbym troche zwiększyć mięśnie nóg głownie a treningiem stacyjnym chyba sie ich dużo nie powiększy??

białka i węglowodanów, a białko serwatki jest dobre, a to jest jego decyzja, pytał się o serwatkę to mu odpowiedziałem...

no jest dobre ale dla świniaka

Kolego sebakoks o serwatke to pytałem sie kiedys teraz sie pytam o dobre białko a nie o serwatke ale dzieki