dobre

Chciałbym się zapytać czy trenowanie klaty z plecami jest dobre , cwicze tak od 2 miechow i nie narzekam , ale czy nie lepiej zmienic na klata-bic plecy -tric

Robilem dzis pomiary po miesiacu diety i cwiczen.I musze sie Wam pochwalic. Moja waga poszła 4kg w dół. Obwód w pasie także 4 cm mniej. Mam nadzieje ze to dobre wyniki:D Dzisjejsze wazenie zmotywowalo mnie do jeszcze mocniejszych wyrzeczen i mocniejszych treningow. pozdrawiam Zmieniony przez - jaa89 w dniu 2008-05-03 13:53:11

eee male piwo xD co Cie nie zabije to Cie zmicni xD nie umarles prawda (sorryy nie mogle sie powstrzymac) heh jedno piwo nie zaszkodzi a i na nerki dobre a jak wiesz plyny sie uzupelnia i przemienia bla bla bla bez tego bys skisł xD

[...] choc jak dla mnie niewszystkie sa warte kupna ,jak cos to bralbym Animal Flex ,Animal Pak,Animal Pump podobno tez dobry Shock i Storm mozesz brac jak najbardziej ,tanie,dobre,ekonomiczne podobnie zestaw z Controlled labs -White Flood i Green magnitude Shotgun jest bardzo dobry w dzialaniu ale w smaku okrutny chociaz jak bys trafil na [...]

http://jedzdobrze.pl/tabele/ - tutaj znajdziesz tabele wartości odżywczych, może Ci się nada. Możesz też dziennik posiłków ściągnąć, tam też są dobre tabele - www.darkthorn.republika.pl Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-04 19:22:30

Tak duże wahania podaży kalorii nie są dobre dla naszych organizmów każdy jest inny i nie można jednoznacznie powiedzieć jak zareaguje Twój organizm ja jednak proponowałbym przyjąć za wyjściową liczbę kalorii przyjmowaną wcześniej i stopniowe z niej schodzenie bedzie to dużo lepsze wyjście przekonałem się sam na sobie

[...] a teraz wracamy do zywych z pieknym nadprogramem kilogramowym, jako ze doslownie nie mieszcze sie w swoje spodnie, za to spodnie z okresu kiedy wazylam w okolicach 70kg sa dobre z tendencja do ciut za luzne, szacuje wage na okolo 65-68kg, czyli letko liczac musze sie pozbyc okolo 10kg nadprogramu ktorego sie dorobilam w 2-3 miesiace, a to [...]

[...] na kondyche:D i ladnie buduje szczegolnie gorne czesci ciala:) barki klatke i sile w lapach :) po urazie szczeki :) zaczalem chodzic na silownie efekty bardzo szybkie i dobre:) oczywiscie dieta + trening :) oczywiscie na maxy sie nie rzucam szkoda zdrowia.... i kregoslupa a to tylko ma sie jedno i musi starczyc na cale zycie.. tego [...]

[...] bardzo smiszne nie zarłem własnie nic na moj pierwszy cyklonik metka pójdzie,bo poprostu jak zaczynałem jakies 4lata temu byłem otłuszczony i jak zacząłem budowac dobre mięso na klatce to było lepiej i teraz z czasem jak sie nie zalewam po kolejnym cyklu na mase idzie lepszy kształt jednak nie taki jak bym do konca chciał wiec chyba [...]

Znaczy,prysznic wziąłeś? Dobre foty.

hej! nie wiem czy w dobrym dziale i temacie pisze ale mam pytanko znacie jakieś dobre techniki ataku pierwszy cios? jak uderzać -łokciem??? czy piescią albo z dynki?

Ryby w puszkach są nie zdrowe, kurczak to bardzo dobre rozwiązanie, jesli bysmy mieli brac po uwage toksyny i Prohormony w produktach, to musze cie zawiesc - chodził bys głodny, warzywa - spryskiwane toksynami do tego kwasne deszcze, spaliny, owoce - takze toksyny i inne preparaty na przedluzenie zywotnosci produktu, w tych czasach nie ma czegos [...]

czesc kiedys czytalem o takim cwiczeniu na sfd ale bylo to dawno i nie moge tego znalesc....chodzi o boczne brzucha i zaplata sie rece na kiju na plecach i sie obraca tłów na boki. Dobre to jest? :D

[...] i maksymilizacje bialek (bo mam silownie w tygodniu jeszcze no i nie chce sie "cofac w rozwoju", nie jest moze on oszalamiajacy ale zawsze jest), czy to jest dobre rozumowanie?? wiem ze i tluszcze sa potrzebne i wegla rowniez, dlatego zamiast makaronu na obiad wrzucilem ziemniaki bo zawieraja mniej wegli, no i to ciemne pieczywo [...]

[...] brzuszków tylko ale ćwiczyc całe ciało i siłowo i aerobowo.Nic na to nie poradzisz robisz brzuszki ale brzuch wygląda coraz gorzej.Ułóż sobie diete bo bez niej możesz tylko pomarzysz o sześciopaku.Takie jest żcyie nie wystarczą dobre chęci ale musi być też wiedza zaplanuj posiłki,trening i daj sobie troche czasu poznasz swój organizm ibędzie git.

"My musimy jeść żyć , nie żyjemy jeść" TO jest dobre

[...] Na Stadionie Olimpijskim w Amsterdamie zagrano "Mazurka Dąbrowskiego". "Od rana padał deszcz. To nie był dobry prognostyk. Jedynymi moimi atutami było dobre samopoczucie, gaz i szalona chęć zwycięstwa - chęć zwycięstwa tak wielka, że prawie pewność" - czytamy we wspomnieniach wybranej Miss Igrzysk Polki. W tym samym [...]

witam..mialem badania ostatnio bo bylem odroczony..no wiec mam troszke wyzsze zmiany w cisnieniu tetniczym niz ty i pytal sie mnie czy biore leki, odpowiadam ze przyjmuje a ten to jak bierzesz tabletki to nadcisnienie nie jest juz nadcisnieniem..a ja ze wtedy wyniki pomiarow sa dobre i odpowiednie do wieku..wiec stwierdzil ze nadcisnienia nie ma:D

dobre pytanie ja na cyklu dretwieje na maxa..

pewnie Marcelek jeszcze tej fotki nie zauwazyl bo wyslaliscie w tym samym czasie Syn ma dobre przymiarki na pakera grzesiu :)