SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Łapy- bardzo dziwne.

    Temat
    Trening w domu

    [...] w serii robię dobrze technicznie, potem następuje upadek mięsniowy i walę kolejne 5 powtórzeń negatywnych z bujaniem tułowia. Przyrosty po takim treningu mam bardzo dobre, wystarczą 2 takie serie w treningu fullbody i obwód łapy sporo rośnie, ale siła spada. Dlaczego tak jest? Da się jakoś tak zrobić, żeby zarówno masa jak i siła u mnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2007-09-08 21:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 64. Tour de Pologne

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] sprint w tym mieście wygrał Włoch Daniele Benatti. Stolica wielkopolski znakomicie przygotowała wtedy końcówkę etapu (dwie rundy po 12,2km). Piękne widoki na Malcie, a także dobre miejsce do rozegrania finiszu. Dodać trzeba, że etap ten liczy 242 km! Jak na etapówke to sporo, ale ściganie dopiero się zaczyna. 13.09.2007 - 5. etap (255,7 km) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2007-09-08 22:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tani Gainer / nowe kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    ka to sciema polecam jabko vitala, dobre, korzystne cenowo z gainerow hmm chyba nic nie pojawilo sie jakis konkretnych pozycji z tych z niska zawartoscia bialka cena bialka idzie w gore, gainery tez pewnie pojda pzdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2007-09-08 22:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aga ! dobre powinnas znac chlopa najlepiej ja szamam ryz w sosie slodko kwasnym z piersiami z kurczaka albo shabik i surowki, szczypta olivy

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-08 23:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    [...] na dzien oczywiscie po jakims dobrym i obfitym jedzonku (jestem poczatkujacym) jak narazie widze efekty male ale sa a biore juz ponad tydzien mam zamiar zjesc moze ponad 90 tab.mety czy to dobre rozwiazanie ?? to bylo 1 pytanie a drugie to jak zakoncze cykl to po jakim czasie i ile tabletek dziennie brac clomid ?? z gory wielkie dzieki pzdr

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-08 23:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp+mono - najlepsze dawkowanie?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dobre jest do dawkowanie, które napisałem post wyżej?;>

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2007-09-09 00:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    jeszcze jedno mam zamiar brac mete ruska do 4 tyg bo sie boje ja tylko boje sie brac dluzej czy to dobre prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 00:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a spalanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] pije wode, nie jem nic i ide spac. czy dobrze robie? mam 2 tyg przerwe od silowni (4 razy 2 tyg chodze) i mam zamiar po silce suplementowac sie bialkiem a potem biegac lub biegac tylko w dni nietreningowe. prosilbym o ocene takiego treningu. wzrost 190 cm waga okolo 96kg. chce zrzucic tak z 10-15 kg + dobre miesnie brzucha bo reszta jest ok

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 00:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -ryż biały 60g B:4 T:0 WW:46 kcal:206 ŁĄCZNIE: B:26 T:2 WW:46 kacl:305 Posiłek po treningowy i śniadanie to dwa największe posiłki i najważniejsze, u Ciebie śniadanie jest b.dobre a po treningu cieniutko, mało kcal, dodaj tu jakieś 300 kcal jeszcze z mięsa/kaszy/ryżu/ziemniaków/mleka Ok. 1 h po potreningowym 3 łyżki oliwy 20g B:0 T:20 Kcal:176 [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 09:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem co dobre Zaraz poszukam to dam

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 10:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOKO CO O TYM MYSLICIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy nikt o tym nie slyszal ?? ;) chcialbym sie czegos dowiedziec na ten temat. czy jest dobre.?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2007-09-09 10:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOKO CO O TYM MYSLICIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    składowo dobre ostatniego czasu sporo osób bierze ale smak ma nie najlepszy ale i tak polecam właśnie biore teraz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2007-09-09 10:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMBolon + kreatyna.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] myslicie ? Chce go polaczyc z kreatyna. W HMBolonie sa male ilosci jablczanu kreatyny i lepiej by bylo z tym ale słyszałem od znajomych ktorzy go brali ze przynosi małe efekty a do tego jest drogi. A tu w gre wchodza tez koszty. I Czy dobre byloby dodanie do tego L karnityny w płynie z Olimpa ?? Z gory dzieki za opinie na ten temat. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2007-09-09 10:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RYŻ CZY KASZA GRYCZANA ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem, a np. makarony dobre są ? np. świderki z miesen wołowym lub piersią ? :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2007-09-09 10:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SARSAPARILLA

    Post
    Doping

    Junior niema to jak dobre ziołko :D

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 12:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1 pełnej miarce I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 5 godzin później ok 30 min przed posiłkiem co do dni nietreningowych jest ok ale np w dni treningowe bym zrobil tak ze zamiast po trenigu ta 3 dawke to dal bym 2 miarki przed treningiem i jedna rano tak jak opisali i mysle ze bedzie cymes po trenigu dobre bialeczko i witaminki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2007-09-09 13:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekam na dobre oferty :) Możliwy zakup całości od jednej osoby :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2007-09-09 13:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o odżywke

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    haha dobre! pewnie wypij rano wiadro białka i potem przez cały dzien nic....LOL

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2007-09-09 13:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanoject + Propionat

    Post
    Doping

    Dane sa dobre Nikt nie potrafi wypowiedziec sie na ten temat ?= (

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2007-09-09 14:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolce sprinterskie

    Post
    Inne dyscypliny

    pablo - jeśli chodzi o kolce to jeden c*uj obydwa modele są dobre i na tym poziomie kolcy nie ma różnicy jakie wybierzesz. Oczywiście jak do tego dochodza wsprost proporcjonalne wyniki do kolcy, ponieważ cóż po zawodniku co ma kolce za 500zł jak biega jak ostatnia sierota. To tak jakby mi dali bolid Kubicy :D

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-09 17:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)