dobre

Amazonica trafilas na forum sportowe i my troszke inaczej patrzymy sie na diety odchudzajace, wbrew pozorom lekkie i świeże posiłki wiosenne nie sa dobre na pozbycie sie tluszczu, choc moze i wagi owszem, ale wlasnie nie o to chodzi. Bedziesz musiala przewrocic do gory nogami caly swoje podejscie do odchudzania, bo droga stosowana przez [...]

[...] nie ma wpływu duzego na diete itp. itd. miałem to samo ale jak będziesz chciała przynajmniej niektóre posiłki zmienić to je zmienisz ;] To tak pamiętaj o 2 najwazniejszych śniadanie by miec dobre + potreningowy posiłek to musisz mieć zaklepane jeszcze ważne jest przedtreningowy i kolacja jak będziesz miała je zaklepane to i tak nie będzie żle ;]

Szczerze mówiąc jak chcesz testować metodę 15-10-5 wybuerz jeden z gotowych planów wodyna i poczytaj ten post są dobre plany i już był testowany nie raz http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_:_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html Ps sam nim teraz ciągnę pozdro

mnie też po 1szym dupa bolała ale to kumpel mi robił teraz robie sam i nic prawie nie czuje a omka klepie wspaniale trzeba znaleś dobre miejsce :D

polaczenie dobre tylko w jakim celu? az tak ciezko wszystko iedzie ze siegasz juz po suple?

nie ma to jak zjeśc dobre śniadanie i z rana zrobić plecy a wieczorem klatke cześć

A co do tych rezultatow wiem ze nic szybko sie nie osiagnie w tym sporcie lata treningu mnie czekaja ale chcialem sie zapytac bo moj kumpel robi hst i mowi ze ma bardzo dobre rezultaty.

Oba wymienione dobre.

Cell Pump - może być solo (ale wtedy 2małe puchy), może być z mono np (najlepiej jakieś dobre creapure) OLIMP Dextro Juice 1.5kg - syf, out Gain bolic 6000 - syf,out, gainerek jakiś dobry, np mutant masa, albo taniej monster masa Witamin plus - do witaminek o3 i dibencozide jeśli problemy z apetytem do tego ew chela mzb jak $ zostanie pzdr.

Ja mówię, że - A mają. Nie no, dobre chłopaki. Jeszcze bys w******l dostał

Dajcie mi jakieś dobre linki do stron z listami motywacyjnymi. Tylko, żeby jakieś porządne były, a nie.

przegladam pobieznie recenzje i widze, ze sa bardzo dobre. czekam z niecierpliwoscia, az bede mogl ogladnac

Chudy co o tym myslisz ? stary kawałek słaby dośc ale na siłke dobre http://pl.youtube.com/watch?v=GSkEWktRnMk

Plan jest dobry i sprawdzony i moge Cie zapewnic ze dziala bo wiele wiele osob systemem MASS trenuje i zachwala. Bedzie dobra dieta beda dobre efekty. Tyle filozofii jest potrzebne a napewno beda efekty. pozdrawiam

nie jest zle, pepi. ale ja nie lubie tego "nibyciezkiego" grania z meskimi zalosnymi wokalami. dobre riffy i tlo, ale wokal morduje ten kawalek.

Ja tam polecił bym a6w. Robiłem przez pół roku skłony z obciążeniem i dvpa. od 6 dni trenuje a6w i mam dosyć, bardzo wzmacnia mięśnie brzucha. EDIT: Robienie brzuszków z dosyć dużym obciążeniem nie jest aż tak dobre, mnie zawsze bolały plecy po treningu Zmieniony przez - Kozak 1991 w dniu 2008-05-31 12:49:34

wyniki siłowe bardzo dobre ale twoja sylwetka nie ma nic wspolnego z kulturystyka

[...] tłuszcz] _ANIMAL_ polaco slayerek Helss Cybul kiedys napewno wrzuce całą sylwetke, nogi słabe!! ale silne!! Jabi teraz przykładam sie ostro do przedramion, i chciałbym nogi dobre zbudować, bede z tym walczył!! Klatka -wyciskanie na ukosie 85kgx12 92,5x9 97,5x8 102,5x6( 5 zrobiłem sam mierzyłem sie pod 105 ale odpuściłem!) -wyciskanie głową w dół [...]

z tego co pamietam pisałes kiedys ze masz zamiar zmienic trening barkow. zmieniles i brak wiekszych efektów czy dalej jedziesz starym planem?? ogolnie sylwetka potezna i jak na ta wage dosc dobre miecho! sog

dobre chudzina teraz powaznie... co do Ciebie majster23 to jesli nigdy nie brales zadnych supli to metanabol jak najbardziej nie. nie wykorzystales jeszcze olbrzymiego potencjalu kreatyny pod roznymi postaciami. na poczatek polecam czysty monohydrat kreatyny, pozniej przyjdzie czas na jakies stacki itp. jesli chodzi o dekstroze to nie ma ona [...]