A takie pytanie z innej beczki i z czystej ciekawosci. Czy turanabol na tej dawce 50mg ma dobre dzialanie antykataboliczne w celu zredukowania? Czy taka zabawa jest totalnie bez sensu? Z gory dziekuje za sensowna wypowiedz ,jezeli ktos jest w stanie wytlumaczyc. Jest ktos w stanie mi odpowiedziec na to pytanie? Zmieniony przez - celprzyrost w dniu [...]
[...] - .lara. w dniu 2014-05-16 06:28:08 Tak od piątku :) Life fitness i MIHA Bodytec Hej, co sądzisz o takich źródłach białka jak watróbka, żołądki, serca drobiowe? Czy jest to dobrej jakości białko i tłuszcze? Podroby to dobre źródło białka, ale nie można też bazować jedynie na tych produktach. Jako uzupełnienie diety - bardzo dobry pomysł. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obecnie jestem na redukcji, wybrałem taki plan ponieważ na początku cwiczylem przez pol roku fbw , nastepnie 3-4 miesiace splitem partia 2x w tygodniu i efekty były bardzo dobre :) , potem znów FBW ale juz efekty słabsze, następnie próbowałem sił w splicie 5 dniowym ale efekty słabe :x być może przez zły dobór ćwiczen. No ale zdecydowalem,że [...]
Rady osób nie związanych z siłownią bywają strasznie denerwujące. Wiem jednak, że mają dobre zamiary. A, że nie mają żadnej wiedzy to dlatego właśnie tutaj piszę, gdzie są osoby doświadczone i zapewne po wielu urazach. Z tym fizjoterapeutą pewnie masz rację. Również o tym myślałem. Może ktoś z Was zna jakiegoś specjalistę z Krakowa bądź Rzeszowa? [...]
[...] Obecnie jestem na redukcji, wybrałem taki plan ponieważ na początku cwiczylem przez pol roku fbw , nastepnie 3-4 miesiace splitem partia 2x w tygodniu i efekty były bardzo dobre :) , potem znów FBW ale juz efekty słabsze, następnie próbowałem sił w splicie 5 dniowym ale efekty słabe :x być może przez zły dobór ćwiczen. No ale zdecydowalem,że [...]
[...] od sporego czasu mysle o zakupieniu wagi no i doszedlem do wniosku ze trzeba ja kupic. ale nie chce przeznaczyc na to wiecej jak 40zł. znalazłem 2 ale nie wiem czy beda dobre. jedna z nich jest z rossmana, cena 35zł, elektroniczna, niemiecka. a druga http://allegro.pl/waga-kuchenna-lucznik-pt-859-nowa-i4223024183.html która byscie polecali? [...]
[...] na konferencji. Miny ludzi w momencie gdy wyciągnęłam pojemniczek z jedzeniem podczas przerwy były bezcenne Patrzyli się jak na kosmitkę Ale jak to, po co? Przecież takie dobre ciastka są...:-) 17.05.2014 DZIEŃ 6 TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8a5eff4e2b5497eaa44e15139a8214b.jpg Dzisiaj ogólnie byłam bardzo niewyspana, bo musiałam bardzo [...]
[...] i pod pępkiem trochę. więc nie gadaj głupot mi tutaj bo mnie denerwujesz swoimi tekstami. chcę się podzielić swoim doświadczeniem z danym suplementem z innymi ludźmi co jest dobre więc proszę o nie negowanie moich starań, które mają na celu pomoc w ulepszaniu siebie przez innych ludzi. T.Pabianiak. 160g białka mam z samego jedzenia czyli po 2g [...]
Bardzo dobrze i dawaj znać, ciesze sie.. może jakieś dobre buty ci by si eprzydały.. no nie wiem... w sumei tylko do siłowych to trochę kosztuje, ale wiesz.. jestes w USA to kupuj reebocka crossfit te mieszane co i do siłowych ćwiczeń i do skoków są, płaska podeszwa dobre trzymanie, na prawde warto nie będzie ci noga latać
W czwartek :D Jestem umówiona na jednej z opolskich siłowni na sesję zdjęciową - treningową ;) Zobaczymy co z tego wyjdzie :D Jestem trochę zła, bo jestem strasznie blada i raczej to się w dwa dni nie zmieni mimo ładnej pogody... oby fotki ładnie wyszły ;) A jak będzie dobre światło to i film motywacyjny HiTec będzie ;)
[...] dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x bieganie, 1x w tygodniu siłownia Cel : redukcja ok. 4kg Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobre Warzyw nie wpisywałem, generalnie przy posiłkach codziennie zjadam ok. 1 pomidora, 1 ogórka zielonego, sporo sałaty, rzodkiewki, paprykę czerwoną, rzadziej niestety [...]
[...] przede wszystkim spore braki sprzetowe - dziesiatki zbednych ,bardzo drogich maszyn, mało wolnych ciezarów , hantle tylko do 32kg , wiele braków podstawowego sprzetu jak dobre porecze do dipsów, jak dolny (poziomy) wyciag do treningu pleców, dobrze wyprofilowane drązki do podciagania (procz mini klatki na salce CF) do tego ciagle lodowata [...]
Raczej zależy mi tylko na krótkiej ocenie czy idę/poszedłem w dobrym kierunku czy też nie, spędziłem sporo czasu nad edukowaniem się w kwestii żywieniowej jak i planów treningowych i myślę, że to co ułożyłem jest dobre, ale chciałem usłyszeć opinie innych użytkowników tego forum.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kurczowo wszystkich mikroskładników w sensie spożywanych gramów czy równie dobrze patrzeć tylko na sumę spożywanych kcal? Białko powinno być w każdym posiłku, więc czy np połączenie warzywa/owocu z np. jogurtem naturalnym było by dobrym wyjściem? Czy wyjście z tym brązowym ryżem i makaronem jest dobre? bo nie jestem do tego przekonany w 100%.
[...] decyzją KSW o nieumieszczeniu jego zawodnika w karcie walk podczas gali w jego rodzinnym mieście. - Jesteśmy bardzo rozczarowani tym faktem i uważamy, że to nie jest dobre dla rozmów, które prowadzimy. To oznacza, że będziemy musieli szukać walki za granicą. Ostatni pojedynek Michał stoczył na KSW 26 w marcu i nie możemy sobie pozwolić na [...]
[...] solidnej porcji wołowiny.Po 5 dniach należało zrobić ładowanie węglowodanami.I wycinali się na tym naturalni zawodnicy bez żadnych spadków masy mięśniowej. Teraz jest już bardzo wiele podobnych ketogenicznych diet.Carb nite,CKD..itd. Wszystkie są bardzo dobre.Choć sposób żywienia to wybitnie indywidualna sprawa,także trzeba szukać swojej drogi.
[...] się zapytać Was o winko w strzałach. Co możecie polecić? Pozdro Shree, Alpha, Pmp, Dose, Bioniche ciemne, Stanol BR. W jakie npp celować? Bilem Pmp, Dose obar bardzo dobre. ktorego enana i clena wziac? enana mam dostep do globala, atoma, shree venktesch , balkana a clena balkan/fox Enan Shree Venkatesh, clen Fox. Prop z Genameda ktos [...]