SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Bieżnia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiedzy żadnej nie mam jako takiej, bo skąd :D sugeruje sie ceną (choć często jest ona zależna od tego jak sie firma ceni - ale jak sie firma ceni to też przeważnie dobre produkty robi :D) masywność ;) gdzieś ktoś pisał, że nie opłaca sie kupować bieżni poniżej 90kg. - zgadzam sie Moc silnika Maxymalna waga użytkownika - tez - chociaz ja nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2010-04-11 10:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny. 1 raz.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aczkolwiek możesz dać trochę więcej sera w zależności od potrzeb bilansu ) Oliwa z oliwek ( albo możesz sobie dodać część tych orzechów o których wspominałeś ewentualnie dobre masło orzechowe ) Jeszcze jedno jeśli dopiero co zaczynasz dietę a na dokładkę zaczynasz ćwiczyć to nie ucina nic ze swojego dziennego zapotrzebowania które ci [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2010-08-20 17:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak na pływanie od podstaw to czasy masz dobre. Jeśli chodzi o płetwy to wystarczą zwykłe treningowe. Faktem jest to, że dzisiejsze pływanie mocno opiera się na nogach delfinowych. Warto też pływać samymi noga bez płetw. Ale płetwy też są ważne. Trening z łopatkami też dużo daje. Z wyłączeniem stylu klasycznego. Potrzebuję jeszcze wiedzieć ile [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2012-01-23 08:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak exe +hcg to bardzo dobre rozwiązanie. Odnośnie etadonu ma tą zaletę że lepiej dzieli się niż symex a ja lubie wrzucać 6mg 1/4tabletki ,dla mnie to wygodniejsze rozwiązanie, czasami wrzucam 12,5mg ale to już dzielę symex.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3985 Data: 2016-03-03 20:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekkie podciecie korzystając że exe tez ściągnie trochę wody i 4 kg zjechalem, w pasie prawie 5 centów. ...a w obwodach łapy arki klata nic nie spadło. ..2 centy w udzie...wiec pocieszam się ze moje 5-6kg jest w miarę dobre; ))))zdjęcie finalne wrzucam.napisze po odbloku o wynikach samopoczuciu i spadkach.dziękuję jeszcze raz za pomoc Panowie.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3985 Data: 2016-03-04 07:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę wody i 4 kg zjechalem, w pasie prawie 5 centów. ...a w obwodach łapy arki klata nic nie spadło. ..2 centy w udzie...wiec pocieszam się ze moje 5-6kg jest w miarę dobre; ))))zdjęcie finalne wrzucam.napisze po odbloku o wynikach samopoczuciu i spadkach.dziękuję jeszcze raz za pomoc Panowie. Jak przychodzi 15-20kg to większość to woda i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3985 Data: 2016-03-04 10:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbine HCL - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Takimi szczegółami niestety nie przyspieszysz redukcji tkanki tłuszczowej. W sytuacji, gdy poziom jej nie jest niski, efekty będą dobre zachowując podstawy, czyli dobrze dobraną dietę i trening siłowy. Ewentualnie do tego jakaś dodatkowa aktywność fizyczna, w postaci cardio, HIIT, tabaty, itp. Problem zaczyna się, gdy chcemy już zejść nisko i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2023-05-12 15:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bralem już to iso 2 lata temu i było dobre e3d retencja jak przy propie dose nie wiem jak teraz te srodki ;/ WNC1964 ja bralem 5000ui raz w miesiącu 1000ui e2d i średnio zdalo egzamin ale chyba dla tego ze wlaczylem to od 10 tygodnia. teraz niechce popelnic tego bledu. spermy było mało ale wrocilo do normy po niecałych pol roku z faja wszystko [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7411 Data: 2015-11-23 22:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez dobre combo ogolnie.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7411 Data: 2015-11-25 08:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddawanie krwi

    Post
    Odżywki i suplementy

    niemartw się nieopadniesz jak inni sezonowicze po oddaniu krwi a oddawanie krwi suplom nieprzeszkadza suple igłowe dobre hasełko tomek1991 sog Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-05-01 16:11:12

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7146 Data: 2007-05-01 16:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło z prażonych orzechów arachidowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mimo wszystko nadal polecam kupować te niesolone bez łupin, nie wychodzą dużo drożej niż te w łupinach a smakowo są naprawdę dobre

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2019-12-09 09:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło z prażonych orzechów arachidowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mimo wszystko nadal polecam kupować te niesolone bez łupin, nie wychodzą dużo drożej niż te w łupinach a smakowo są naprawdę dobre Podtrzymuję, że ich nie ma w Biedronce co potwierdziła ze trzy tygodnie temu kierowniczka gdy pytałem o orzechy ziemne mając na myśli te w łupinach i których akurat też nie nie było. Gdyby były te w opakowaniach, to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2019-12-09 11:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło z prażonych orzechów arachidowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mimo wszystko nadal polecam kupować te niesolone bez łupin, nie wychodzą dużo drożej niż te w łupinach a smakowo są naprawdę dobre Faktycznie jednak są w opakowaniach w Biedronce, marka "TOP" i są smaczniejsze od tych w łupinach a cena jest taka, że maslo wychodzi o wiele taniej niż kupne w mega promocji nawet.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2019-12-16 12:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak będzie dobrze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zwierzęcego) W: 80g T: 10g Za długi odstęp między posiłkiem przedtreningowym a treningiem max 1.5-2h. Przed treningiem daj węglowodany o niskim ig czyli ryż brązowy do tego dobre żródło białka: pierś z kurczaka/indyka/wołowina/ ryby np. mintaj. DOdaj warzyw i tłuszczy. 16:00 Trening 17:30 Ryz brazowy 80g Piers z kurczaka 100g B: 27g (22g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2009-09-20 14:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO SPEED EXTREME

    Post
    Odżywki i suplementy

    TSE dobry na pobudzenie przed treningiem zmęczenie będziesz odczuwał zawsze ale witaminy możesz dokupić jeśli czujesz Isostar to izotonik popijaj go w czasie treningu, będzie dobre nawodnienie organizmu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2009-12-25 22:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE WS. POMPEK

    Post
    Trening w domu

    [...] w jakiś temat i odsyłasz kogoś do kilkunastu linków, gdzie wypowiedziało się kilkanaście, sumując nawet kilkaset osób, i powiedz mi, skąd on ma wiedzieć co jest dla niego dobre ? Jeden piszę tak, drugi inaczej. Niech ćwiczy sobie te pompeczki, przysiady czy inne takie, a z tygodnia na tydzień, z miesiąca na miesiąc sam zauważy czego mu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2012-01-11 20:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE WS. POMPEK

    Post
    Trening w domu

    [...] w jakiś temat i odsyłasz kogoś do kilkunastu linków, gdzie wypowiedziało się kilkanaście, sumując nawet kilkaset osób, i powiedz mi, skąd on ma wiedzieć co jest dla niego dobre ? Ekhm, my tu mamy pomagać, a nie robić za trenerów i rozpisywać plany każdemu kto tu przyjdzie. Pomożemy ułożyć, poprawimy, ale to osoba przychodząca tutaj ma [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2012-01-11 22:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE WS. POMPEK

    Post
    Trening w domu

    [...] My - to nie znaczy ja też. Jedni wolą odsyłać do lektur, inni starają się dołożyć coś od siebie, w końcu bazujemy na jakimś tam doświadczeniu. Wg mnie obydwie te metody są dobre, ale w tym wypadku mamy do czynienia z bardzo początkującym graczem. Za duża ilość informacji na raz może taką osobę lekko zagubić, a często nawet zniechęcić do ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2012-01-12 06:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA dla tenisisty

    Post
    Doping

    [...] meczu nie mam siły stać... biegam, robię treningi wydolnościowe, ale przy moich warunkach ficznych jest ciężko Od ktorego roku zycia trenujesz tenis? Warunki fizyczne masz dobre,moze jestes ciut za ciezki jaki masz poziom bf? Jaką suplementacje do tej pory stosowales? Jaki masz rozklad % (tygodniowy) treningow ogolnorozwojowych w stosunku do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2015-01-18 17:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata wielka i silna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4 * 10-8 Wyciskanie sztangielek na lawce skosnej glowa w gore 4 * 10-8 Rozpietki na lawce skosnej 4 * 12 Pamietaj o seriach rozgrzewkowych, skup sie na poprawnej technice a klatka pracowac bedzie nie lzej niz przy obecnych cwiczeniach a przy stosowaniu dobrej diety efekty w budowaniu masy powinny byc dobre. A great flame follows a little spark

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2002-05-26 16:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)