dobre

[...] co z tym zrobisz,,napiszesz o kolejna? Najpierw oblicz sobie dzienne zapotrzebowanie na bialko weglowodany tłuszcze,nastepnie podziel sobie to na 6 posilkow (to bedzie dobre rozwiazanie) Np. 2,2g bialka na kg ciala 6g wegli na kg ciala 1,5 tluszczu na kg ciala i przy przykladowej wadze 80kg wychodzi; 2,2 x 80=176 bialka 6 x 80=480 wegli [...]

[...] nowa paczke wysyla. Prawda jest taka, ze to byla pierwsza ktora w ogole do mnie wyslal, bo wczesniej nie mogelem sprawdzic tracking number, nie wyswietlal sie w zamowieniu - wniosek - nie bylo paczki, pozniej numer pojawil sie blyskawicznie. Ale wysylaja wszedzie w europie i ceny sa ok. Jeszcze niemiaszkow bym obadal, tez moga miec dobre ceny.

Oprócz tego, że białka kazeiny są dobre na masę to działają również antykatabolicznie, dlatego warto je szamać przed snem, bo wchłaniają się nawet do 8 godzin, czyli znacznie wolniej niż białka serwatkowe. A ich pozyskiwanie to tak jak napisał Skalar -> produkty mleczne.

no ok, a przesyłka jak wychodzi? dobre to białko jest bo jadłem, chyba sie naprawde zastanowie nad tym sklepem, tylko jak pisałeś, żeby koles nic nie od***ał lkasa na konto czy gotówka przy odb?

jak mozna w temacie posta skladajacym sie z 5 wyrazów zrobic 2 błedy -choć sam kwiatki wale to to dobre hehe zasadnicza kwestia jest taka czemu sprzęt ma służyć. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-08 19:58:15

[...] fachu zostanie ) Mam kotlety cielęce, ugrilowałem je przed chwilą ojcu i mówi, że takie dziwne wyszły. Ja nie jadłem, bo się czym innym zapchałem, ale jutro sobię będe robić - poradź mi, jak je upiec, żeby były dobre. Teraz stoją w lodówce i marynują się w sosie sojowym i przyprawach. ZDR. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-08 20:07:08

ale nawet jak ktoś to już brał, to jak ma ci to opisać? uniwersal ma dobre,ale generalnie za drogie rzeczy.pzdr.

Przed treningiem lepiej dać szybciej wchłanialne białko z ryby, miesia lub odżywki. Białko w twarogu jest dobre do śniadania i przed snem bo jest długowchłanialne,

Ja polecam zwykłe z kupca dawniej uwielbiałem z stoisławiu te górskie ekstra ale teraz za bardzo papkowate. Te zwykłe z kupca mogą być dobre tylko trzeba bardziej takie rozwalone wybierać taki mam patent i są wtedy super. oczywiście zależy co kto lubi. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-05-08 21:09:50

[...] wiem po co zadajesz takie pytanie. Moze tak jak ja nie cwiczyles innym planem treningowym Przetestowalem wiele mozliwosci. Po prostu podalem takie popularne ktore bedzie dobre a jak chcesz to ok podam inne opcje. Nie znasz stazu autora, nic o nim nie wiesz wiec po co to piszesz? Skoro nigdy nie cwiczyles innym planem niz split to nie [...]

studentsky ale chodzi mi czy blizej im do zwyklch czy do blyskawicznych z IG ~85 ... grone- no niby tak ale wole miec pewnosc bo moze byc i tak ze maja w miare dobre IG powiedzmy 65-70 a jednak w przyrządzaniu sa szalenie latwe i szybkie. hm czyli mowicie ze te z KUPCA zwykle - są zwykle (niskie IG) a do tego zalac wrzatkiem wystarczy zeby [...]

[...] i napisz tam temat albo popytaj ludzi, oni pomogą i doradzą Ci jaki trening będzie dla Ciebie najlepszy Po 3 suple...no to ja bym sie na razie za to nie brał, gdyż one są dobre i pomoce wtedy jak dietę i trening masz dobrze opanowane, a dalsze zrzucanie fatu już idzie ciężej niż na początku a więc poczekaj z tym, bo wszystko to co osiągnąłbyś [...]

nie czaje czemu wszyscy biora hcg do malych cykli.... hcg jest dobre do dlugich cyklonow.

szpinak jest super - zdrowy, dobre wartosci odzywcze, duzo zelaza... kobiety w ciazy powinny go zrec tak w warzywnym za wysokie mowicie? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-08 21:48:34

wlasnie tak jem i rozkminilem cos dla przykladu np jak walisz ome to szybko wchodzi i szybko spada tak jak z bulka na ktorej jest polozony pomidor szyna i salata i jajko szybko wchodzi bo dobre ale tez spada szybko z tej kanapki wszystko a jak jesz bulke z serem to huujovo wchodzi bo niedobre ale nie spada bo sie trzyma masla

W sumie pijać dobre białko 2 razy dziennie już dajemy organizmowi całkiem dużo glutaminy To może BCAA albo jakieś Amino??

g**** jest nie dobre Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-05-08 22:05:37

[...] zgodnie z szeregiem wytycznych i norm. Jesli seria antybiotyku zostala wyliczona na 10 dni, to wlasnie to jest najlepsze dla organizmu. liefcik masz racje To wlasnie m.in. dzieki takim samowolnym praktykom pacjentow, ktorzy wiedza lepiej od lekarzy i farmaceutow co jest dla nich dobre anybiotykoopornosc bakterii w PL bije rekordy

hehe brak zdecydowania, mam to samo często w różnych dziedzinach Oby dwa są bardzo dobre , pójdź sobie na jeden trening tu i na jeden tu i sam ocenisz gdzie jest fajniej,korzystniej itd

A na cholerę Ci ulica? W ustawki się bawisz? Jeśli nie-to nie zajmuj się czymś, co może się zdarzyć, ale wcale nie musi. Poza tym-ulica jest nieprzewidywalna. Na pewno dobre podstawy w stylu "uderzanym" na złe Ci nie wyjdą-a Gizmo to instruktor z wysokim stopniem i byle sekcji słabo uczącej walczyć by nie polecił. Może więc przestań [...]