dobre

Zalecane dawkowanie jabłczanu jest dobre?

[...] zbyt dobrze to dodaj +300 węgli. I znów dwa tygodnie. Generalnie to wstrzymaj się z zakupem odżywek. Oszczędzi Ci to trochę kasy. Początkujący może zupełnie na sucho osiągnąć dobre efekty. Trzeba do tego tylko doszlifować dietę i trening. I tu na razie się skup. Na odżywki przyjdzie pora. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-06-06 23:04:44

[...] nastepujace cwiczenia:wznosy przodem hantli w gore,wznosy bokiem,i w opadzie tułowia,rowniez nie wykluczone jest wyciskanie zza karku i sprzed klatki sztangi,rowniez dobre cwiczenie włazi;D,zastosuj te wszystkie cwiczenia wtedy gdy masz barki w planie,serie:12,10,8 i uwazaj z ciezarem bo barki potem lubia przeskakiwac,ja bynajmniej tak [...]

Progresje stosuj w pierwszym cwiczeniu na dana partie, potem po rowna ilosc powtorzen. Jezeli chodzi o powt. wymuszony (to ze miesnie mowia nie a Ty tak) to jest to dobre jesli chcesz poprawic i sile, ale trzeba to robic z glowa bo sie to moze odworcic przeciwko temu. Jezeli chodzi o oddychanie to np. na klate opuszczasz ciezar wdychasz powietrze, [...]

dobre biało może lekkie gazy tylko mialem smak mam w dupie wiec gitara

spoxik georgu Masz wskazówki dobre. Skożystaj z nich. Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-06-06 23:28:31

Witam. W związku z moim ogrniczonym budżetem na odżywki i suple około 100-120 zł mam pytanie czy wybrałem dobre rozwiązanie. Białko System Protein 80 Olimpu 1250g + thermo speed 60 kaps + witaminki z apteki. Czy może całą kasę przeznaczyć na jakiś jeden konkretny produkt? Białko ma być jako uzupelnienie braków w diecie. Chialbym miesiąc na tym [...]

Zamierzam chodzic na treningi typu cardio (1h) 3-4 razy na tydzien. Dlaczego powinno sie szczegolnie zadbac o: posilek przedtreningowy posilek potreningowy POSILKI OKOLOTRENINGOWE SA NAJWAZNIEJSZYMI POSIALKAMI W CIAGU DNIA DLA OSOB CWICZACYCH...TRZEBA ZADBAC O CALA DIETE UWZGLEDNIAJAC DOBRE POISLKI OKOLOTRENINGOWE. napoje izotoniczne typu [...]

nie ma potrzeby jak dla mnie typy sa dobre

Ja na Twoim miejscu jako pierwszy stack wybralbym CP. Tanie i dobre. XP zostaw na pozniej. Malymi kroczkami do celu... ;) pzdr.

[...] przypadku piłkarza jest to m.in wytrzymałość szybkościowa, którą możesz kształtować poprzez interwały, czyli bieg na niepełnym wypoczynku w tempie zbliżonym do maksymalnego. dobre jest w takim wypadku bieganie po obwodzie boiska gdzie: po linii końcowej (50m) biegniesz sprintem, następnie do połowy boiska biegniesz truchtem, drugą połowę boiska [...]

bralem Shock'a i bylem bardzo zadowolony jak dla mnie suplement robil swoje, smak jak dla mnie tez nie taki zly choc bez rewelacji no-x nie bralem ogolnie oba produkty bardzo dobre i dobruch firm, co bys nie wybral bedzie ok

dobre podsumowanie i zacheta

19 lat 195cm 73kg Na silowni 5 miechów, ale z przerwami. Interesuje mnie czy dobre sa proporcje makroskładników, które wypisalem na dole 1 posiłek: 6:00 - 100g płatków owsianych - 400ml mleka - twaróg chudy 100g (ze śmietaną i cukrem) - jabłko/banan 36g b, 91g w, 14g t, 638 kcal 2 posiłek: 9:00 - 100g ryżu białego (z sosem kupionym do smaku) - 3 [...]

1)Czego to wina? Wszystkiego po trochu. Nawiezchni. Zbyt szybkiego progresu (przeskok z 40 do 60min) 2)Czy kupno dobrych butów załatwi sprawe? Nie. 3)Czy lepiej jest biegać po twardej ulicy czy ścieżce? A jak myslisz?!? 4)Może polecicie jakieś dobre buty? ;p Patrz punkt 2.

shock smaki masz do wyboru jak nie owocowy, to slodsze winogrono podstawe dobre cyklu masz , bialko jest, witaminy rowniez, zma - ok mozesz dorzucic omege3, czy inne zdrowe tluszcze ale to juz w zaleznosci od Twojej diety z podstaw jeszce ew. mineraly (chyba,ze masz juz odpowiednie dawki w witaminach) i tyle , jak sa problemy z bialkiem w diecie [...]

[...] tylko w kevlarze i z kałachem :). Żeby się dostać do takiej pracy nie trzeba mieć doświadczenia w wojsku ani nic takiego. Trzeba tylko opłacić i przejść szkolenie (3 miesięczne). Jeśli ktoś mógłby zweryfikować te informacje lub coś dodać byłbym wdzięczny Mam nadzieję że to miejsce jest dobre na tego typu temat ;) Jak nie to przenieść/usunąć.

aha to czyli dobre i mozna zrec ktos jeszcze sie wypowie?

[...] barkach. Mam generalnie problem z masa, dobra rzezba ale brakuje kilku kilogramow, waze 82 kilo przy 185cm wzrostu. Wroce do sprawy, Boje sie troche Stak 2 ze wzgledu na anaboliczne dzialanie a lecze sie na stany lekowe... Storm slyszalem jest duzo bezpieczniejszy i daje dobre efekty ale czy w takim okresie jakim sa wakacje? prosze o jakies rady

w sumie racja, choc uwazam ze wieksza role spelnia jednak np. BCAA. jakbym mial kupowac to raczej w to bym inwestowal rowniez, ale przy ograniczonym budzecie 100 zl dobre bialko bedzie takze sluszne.