SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Ser na kolacje... z jablkiem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sory za spam ale niechce śmiecić: czy na kolacje dobre są białka jaj??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2007-03-16 20:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysypka co robić?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam mam 16 latek no i tak wziąłem 300 metki i 5 propionatu :) dotąd nie miałem żadnych uczuleń ani nic. Jestem alergikiem. po wzięciu tego jakieś dobre 2 miechy nic no wszycho git ze skórą później na treningu patrze a tu takie place i jest ich coraz więcej i lekko swędzą :( Ćwiczyłem w koszulce kumpla przez dłuższy czas może jakieś zakażenie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2007-03-16 20:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysypka co robić????

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam mam 16 latek no i tak wziąłem 300 metki i 5 propionatu :) dotąd nie miałem żadnych uczuleń ani nic. Jestem alergikiem. po wzięciu tego jakieś dobre 2 miechy nic no wszycho git ze skórą później na treningu patrze a tu takie place i jest ich coraz więcej i lekko swędzą :( Ćwiczyłem w koszulce kumpla przez dłuższy czas może jakieś zakażenie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2007-03-16 20:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym zwiększyć szybkość...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poprawa szybkosci to takze jak napisał kolega sila nog zacznij chodzic na siłownie np 2 razy w tygodniu skup sie na nogach + tradycyjne przysiady ! dobre na poprawe szybkosci sa takze odcinki idz np sobie do parku lub na boisko tartanowe i kładiesz np dwie butelki jedna na starcie druga na 20 metrze i tak biegasz na 100% i wracasz truchtem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7281 Data: 2007-03-16 22:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zniszczone dłonie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z kremów do rąk mogę Ci polecić z firmy Neutrogena(bardzo dobre) lub z Garniera (taki czerwony) http://www.bdsklep.pl/product_info.php?products_id=4133 http://www.e-pasaz.pl/x_C_I__P_18212872.html Na noc bardziej nawilżałabym sobie te suche miejsc między palcami jakąś maścią np.Linomag.Czy między palcami nie występuje łuszczenie,zmiana koloru [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10266 Data: 2007-03-16 22:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre wybicie bicka.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 22:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tak wyglądają tak samo jak na początku tylko, że są większe oczywiście. Tzn. że nie ma co się męczyć np. jakimś uginaniem o kolano w celu zwiększenia szczytu tylko robić dobre wielostawowe uginanie z łamańcem a potem dojechać powiedzmy młotkami i starczy? JESLI UZYSKASZ ZMIANE "GENETYZNYCH" KSZTALTOW TO TYLKO NIEZNACZNA I TO KOSZTEM [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 11566 Data: 2007-03-16 22:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Jeżeli ktoś chce kupić sobie ziemniaki za 2250zł to poloecam tego ****a*****a ***anego." emceha - dobre i z tym hous tez. targalem delly - dobrze wiedziec a przy okazji w nowym wydaniu scientist jest art o fiz. kwant. i najnowszych badaniach zwiazanych z superpozycja. sklecili juz czasteczke z 60 atomow ktora udalo sie doprowadzic do [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 22:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl na mase / co wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    ..apteczne tesh nie jest najgorsze , kazde dobre bardziej lub mniej

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2007-03-16 23:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na rzezbe

    Post
    Doping

    aeroby robie, oraz biegam z samego rana:) chodzi mi wlasnie o sucha mase a moze prolongatum z winstrolem? to dobre polączenie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2007-03-16 23:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowy trening wyskoku by DUDEK

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jak bentyp ... mam 173, przy tym wroscie musze byc: szybki, zwinny, z dobrych przyspieszeniem, miec dobry drybling, dobry rzut z dystancu, dobry odbior pilki, swietny przeglad gry i wysokie umiejetnosci zagrani pilki do partnera. jedyne co mam naprawde dobre to te 2 ostatnie, przeze mnie wymienione rzeczy, jeszcze drybling oceniam na średni .

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-17 00:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat poświęcony Robertowi Matei

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    przewaznie jest tak : Mateja oddal bardzo dobre i rowne skoki (jak na niego) ale to na treningu i nadchodza zawody. Dawniej jeszcze sie ludzilem i myslalem a noz mu sie uda ale po jakims czasie przestalem miec jakiekowiek zludzenia ze to cholerny looser i te jego wyjasnienia "no slabo bylo no ale nastepnym razem powino byc lepiej i temu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 2007-03-17 01:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radom - najlepsza silka

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    Wiesz i to jest wlasnie ogromny plus mady, czesto tam jestem raczej jako gosc, ale jak sie popatrzy na tych ludzi ktorzy tam trenuja to po nich poprostu widac ze to co robia daje im dobre efekty, wcale nie chodzi tutaj o kase, ale o dobre podejscie instruktora, ktory potrafi dac kopa w dupe i nie ma srania po krzakach doslownie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16282 Data: 2007-03-17 01:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki antykatabolik ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glutamina, BCAA. Z większym postawieniem na glutamine. HMB też dobre w tym celu.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4245 Data: 2007-03-17 06:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczy w diecie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gumisss ale gdyby zamknać je w ilości jakie są już w pożywieniu, a nie uzupełniać dodatkowo? Co by się stało, gdyby bilans kaloryczny dalej się zgadzał? dobre pytanie co wtedy ? gdyby wciagac tluszcze tylko z pokarmow i bilans by sie zgadzal ???

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2007-03-17 09:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Będe biagał na czco jakie antkatabolik polecacie jakes firmy są dobre i co

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2007-03-17 09:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co można wrzucić na noc zamiast twarogu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a może po prostu inaczej go przygotować ;> ja np. robie z odrobiną mleka albo jogurtu naturalnego (dla lepszej konsystencji ) i orzechami włoskimi, musisz popróbować bo sam twaróg to tak naprawdę rewelacyjnie nie smakuje... a jak nie no to ryba z oliwą z oliwek, serek wiejski białka za dużo nie ma więc nie wiem czy to dobre rozwiązanie...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11848 Data: 2007-03-17 09:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupie bcca ale nie wiem czy w proszku czy tabletki i jakiej firmy bcca są dobre

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2007-03-17 09:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać czy nie...?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Czesc, jestem Sebastian mam 17 lat i od 2 miesięcy zacząłem pracować nad sobą. Piszę tutaj ponieważ chciałbym się Was poradzić czy w moim przypadku branie suplementów to dobre rozwiązanie. Tak jak już napisałem mam 17 lat, moja waga to 55kg i mam 173cm wzrostu. Ćwiczę prawie codziennie mam ułożony plan i staram się go realizować. Dieta też [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2007-03-17 10:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z suchą masą-:(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cyklu zapisałem sie dodatkowo na Muay Thai zredukowałem silke z 4 do 2 treningów w tyg. i wtedy wpadłem na pomysł ze zacznę robić rzezbe a treningi MT mi w tym pomogą jako dobre ćwiczenia tlenowo areobowe, chciałem osiągnąć na wakacje ladną sylwetke masie 78kg. jednak coś poszło nie tak, a konkretnie moja djeta!! , wychudłem w ciągu miesiąca [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2007-03-17 10:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)