dobre

Dobre i tanie...jakiekolwiek pełnowartościowe białko. W jakim celu chcesz brać te aminy? Dla przeciętnego zjadacza supli nie ma różnicy czy weźmie aminy czy białko.

[...] przywiązują uwagę do szczegółów mogą pozostać przy naturalnym posiłku przed treningiem i porcji gainera po z proporcją białka do węglowodanów zgodną z tym co wyżej. juz bardziej życiowe. najbardziej ciekawe jest to: 5-10g aminków=10-20g wpc to jakieś b.dobre biało musi być chyba, bo coś mi się nie wydaje.czy jak jest zaw popularnych białek?

[...] się pigółki i kapsy bardzo łatwo. Ogólnie polecał bym ten produkt na pełen cykl. Wycinka zrobiona na Animal Cuts przy połączeniu z dobrą dietą myśle, że dała by bardzo dobre rezultaty. To moja subiektywna ocena produktu po zastosowaniu 1 próbki. http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=bb4c1b8dd7ce253f [...]

dobre wpc.

[...] z powodu wagi niż teraz) chcę to zatrzymać teraz gdy mam tak silną motywację. Pomóżcie mi w doboże diety, suplementów i ćwiczeń wiem że jest tu sporo fachowców i licze na dobre rady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 lata Waga: 111 kg Wzrost: 182 cm Obwód klatki: 117 cm Obwód ramienia: 36 cm Obwód talii: 113 cm Obwód uda: 65 cm Obwód [...]

bRawo baRdzo dobre podejscie popRostu cos dla zdRowia odemnie big + co do diety to polecam na wstepie sie poedukaowac i poczytac posty (wiem piszesz iz tam jest albo na mase albo redukcje jednak skoro doszedles do takich wniosków jak jedzenie dla ZDROWIA to bedziesz napewno rowniez w stanie wybrac tzw złoty srodek odnosnie tych postów i informacji [...]

Witam za 100 zeta to na początek jakieś tanie hantle, drążek(może być trzepak) skołuj i zbieraj kase pozostaje Ci jescze trening DOMATORA i dobre chęci pomału pomału i będziesz miał siłke... Także zycze powodzenia w kompletowaniu siłowni...Tylko sie nie zniechęcaj bo napewno nie dasz rady od razu mieć full wypas siłki... Pozdro

gosc wziol tekst ale jak dla tego kolesia ktury potrzebowal rady jest w sam raz to ogulne zasady na kturych powinien sie wzorowac niema niewiadomo jakiego problemu z rzezbo wiec to jest dobre

POdpinam pod pytanie piotra mianowicie jakies blokery ale nie za drogie max 30 zł i dobre od 50 w góre zeby nei były tłuste i skóra sie nei swieciła

ćw ok, 1,5 roku. trochę długo a efekty chyba nie za dobre...prosze ocenić te zdj, ale jak ja wyglądałem 1,5 roku temu :D :D :D.. Ćw od ok 1,5 roku, kilka razy były przerwy po ok 1-2 miesiące(załamka psychiczna :D, brak motywacji) ogólnie ćw w domu :( i sprze tu też nie mam za dobrego:(, myśle teraz sobie żeby coś tam dokupić( np. drążek do [...]

Dobre podejście.

Zaryzykowalem i usmazylem wczoraj na nim pierś z kurczaka dobre wyjscie czy złe?

jakie sa dobre cwiczenia na gorne czesci??

ile masz przerwy w braniu E? dobre pol roku edit: jakby ten stacker2 byl z syntetykiem ... Zmieniony przez - FU w dniu 2007-03-12 18:50:48

6 tygodni- jeśli będzie przynosił dobre efekty dłużej to 8-10 tygodni nawet.

FU i krzych---- argumentujcie... ktos musi kogos przekonac po czyjej stronie jest racja. Chce wiedziec co dobre a co nie na przedramiona. BO szly ale przestaly teraz.

[...] przysiady 8-6 4x suwnica 10-8 4x wyprost nog 10-8 czw aeroby + brzuch piat pley triceps 4x wycjag gorny do karku 10-8 4x wiosłowanie 10-8 4x martwy 8-6 tric 3 x pompki na poreczach 10-8 3 x płaska wąsko 8-6 3 x francuskie 8-6 sob aeroby + brzuch brzuch cwicze siłowo z obciazeniem , nie wiem czy to dobre czyli naprzemian aeroy a trening.

Chciał bym zaczac biegac, ale nie wiem czy to mi wyjdzie na dobre. Bo troche przybrałem sadełka. Kumpel dzisiaj mi nagadał ze jak brałem kreatyne to mi po bieganiu duzo miesnia spadnie. Jest cos w tym prawdy?? Nie mam doswiadczenia wiec pytam i prosze o nie smianie sie :p

Tak więc w przyszły piątek zmieniam suwnicę na przysiady przednie.Dorzucam też brzuch -tak ze 3 serie-po każdym treningu bo żona każe Ciężko jakoś tak olewać trochę inne partie bo ciągle mam głupio-kulturystyczne podejście do treningu.Za tydzień,może dwa to na pewno się zmieni.Dobre jest to,że od dawna nie robiłem nic do upadku mięśnia bo ćwiczę [...]

[...] na elastyczności i generalnie xle się jeżdzi. Okres dojrzewania rwinek to chyba ok 30dni wiec do startu powinno być optimum, deca jest super generalnie na rower, zapewnia dobre funkcjonowanie mięśni i ogólną sprawność organizmu, mała dawka w sumie, ale czuć działanie. o kontrolę się nie martwię wiec luz. no i chciałem coś na koniec na poprawę [...]