dobre

[...] całe 50 g + oliwa z oliwek 30 g 2 chleb żytyni pełnoziarnisty 240 g + ser twarogowy połtłusty 125 g + zielona sałata 3 ryż biały 100g + karkówka 200g + oliwa z oliwek 30 g 4 ryż biały 100g + karkówka 200 g 5 ser biały 150 g + orzechy włoskie wychodzi ze pokrywa zapotrzebowanie ale nie wiem czy proporcje makroskładników są dobre B 196 T 248 WW 454

[...] inne sprawy. Te pierwsze stosujesz jak już pojawiają się jakieś problemy z kolanami, a drugie polecam każdemu niezależnie od stanu jego kolan. Nawet na zdrowe kolana dobre buty z amortyzacją są wskazane, bo podczas biegania wstrząsy wywołane uderzeniem stóp o podłoże dają popalić nie tylko kolanom, ale i na innym stawom, a także na [...]

[...] zadnej diety ale kiedys bralem Massa 7. nie brałem jeszcze sterydów 8. 3-4 razy w tygodniu 9. na mase 10. poł roku 11. nie wiem 12. trudno przybyc na wadze :-/ 13. w pełni zdrowy.. czasem problemy z kręgosłupem(ból) 14. normalny… nie ubogi ani nie owłosiony 15. dobre 16. klata: 85 kg martwego i przysiag nie wyciskałem na maxa

Fajny art, co do garowania to Pudzian mowil raz w wywiadzie ze siedzial za dobre sprawowanie na ulicy pozdro

Dobre Carbo? Wyprodukowane przez Reflex, formula PRZED treningiem "Tri-matrix Evolution" W trakcie i po treningu "XXL Matrix" tez Reflex To sá moje typy. Pozdrawiam,

[...] po drobne;) hahahaha jak juz masz sie nadwyrezac to po cos konkretnego haha do podnoszenia dorbnych zostaw innych ludzi, pozwol im to robic, i skasuj prowizje " dobre :D ale ze tak zapytam jestes sam dla siebie szefem tak ? euro czyli kurde jakies krajowe tranzakcje ?? inwestujesz w cos, grasz gdzie na jakiejś giełdzie ? sam [...]

[...] po drobne;) hahahaha jak juz masz sie nadwyrezac to po cos konkretnego haha do podnoszenia dorbnych zostaw innych ludzi, pozwol im to robic, i skasuj prowizje " dobre :D - odp: jak nie jak tak ale ze tak zapytam jestes sam dla siebie szefem tak ? euro czyli kurde jakies krajowe tranzakcje ?? inwestujesz w cos, grasz gdzie na [...]

A to sié zgadza. W takim razie, jesli chodzi Ci o sam "cukier" to idz do Holland&Barets i tam znajdziesz taniutká bezsmakowá pasze weglowodanowá. Dokup za kolejne kilka funtów w tym samym sklepie, Izotoniczny Izostar o jakims ciekawym smaku, wsyp do wiékszej puchy, wymieszaj... i masz DOBRE i Budzetowe Carbo [...]

grisw0ld Na noc za miast węgli nic. Na noc powinno jeść się same białko + ew. tłuszcz. A mięso chude po treningu to dobre będzie wieprzowe, wołowe

nie wime czy fbw bedzie dla niego dobre, skoiro przez te 4 msc na silowni ne mial żadnego planu, a teraz chce rozwijac tylko klate i rece - moze przedtem tez tylko to rozwijal, wiec cala reszte ma slaba? nie znam sie tak jak Ty, ale moze lepiej dla niego zeby zaczal od act?

spoko, wszystko wiem;]] Ale jeżeli chodzi o super baze treningową to nieprzesadzajmy;) ja z drużyną bylem tam na obozie i warunki do trenowania są.. dobre.

heh co jak co panowie ale lepszego DYSLEKTYKA na SFD nie znajdziecie !!!!! http://www.sfd.pl/OCE%C5%83CIE_MUJ_TRENIG-t373891.html sam tytol zapowiada dobre emocje ! sprawdzcie to

slyszalem ze na noc dobrze jest zjesc cos tlustego gdyz podczas snu organizmowi moze odbic i zabrac nam wlasnego bialka, a tak skorzysta z tluszczu zamiast bialka napisal autor tematu w dopingu nie wiem jak dla was ale dla mnie dobre http://www.sfd.pl/dieta_do_sprawdzenia_na_mecie___-t370174.html

ja na remes mam grubo ponad 500 km . mi odpada :D a tu mam kluby i szkolke bardzo dobre w promieniu 20 km ; ) jezdze sam ; ) i jest gitara. ja ? teraz juz nigdzie. W R/R walczymy o mistrzostwo i jest gitara : ) mamy tam trenera ktory trenowal ta mlodziez z leo : )

a którą szkółkę polecacie w pobliżu Zielonej góry (góra 100km) w której poziom jest dobry/bardzo dobry i warunki do trenowania bardzo dobre

nie powinno się zaczynać od dużych dawek, bo nie wie się jeszcze jak organizm reaguje na lek 40mg przez 3 miesiące to za mała dawka to jest jakieś 1/3,1/2 łącznej dawki (w zależności od wagi) najlepiej zacząć od 20 i stopniowo zwiększać 3miechy mogą nie wystarczyć (ja potrzebowałem ok. 3,5-4), ale jak wyczyściło to już na dobre

Siemka.Moglby ktos mi napisac jakie sa dosyć dobre szkoly pilkarskie gdzies niezbyt daleko Czestochowy(Śląskie).Chodzi mi o Liceum/technikum.Prosze o jak najszybsza odpowiedz .pozdro

dobre aeroby ci się szykują

kogut, dobre

w wieku 15 lat nie miec sily w obu nogach ? no panowie; ) to sie cwiczy od 10 lat;) ja nie narzekam ;p obydwie mam dobre, prawa silniejsza ale lewa huknac tez potrafie i z miejsca tez . jeden trener nawet myslal ze jestem lewonozny :D a i wiekszosc bramek tez pakuje lewa noga. zreszta wiekszosc robie lewa :D lepiej mi sie prowadzi lewa niz prawa [...]