dobre

[...] Wiele osób wychodzi z założenia, że grudzień jest kiepskim okresem do rozpoczęcia odchudzania. Mamy przecież Boże Narodzenie, potem Sylwester, no więc po co? Czy jest to dobre założenie? Moim zdaniem nie. Przede wszystkim gdy zaczniemy dbać o siebie wcześniej, to nic nie stracimy, straty pojawią się gdy tego nie zrobimy. Pewnie niejeden z Was [...]

[...] To jest cały plan. Co mogę dorzucić na nogi? Gdzie wrzucić trening brzucha, aby cała sesja nie wychodziła zbyt długo, ponieważ mój czas jest ograniczony (autobusy nie zbyt często, a siłownia daleko). Dorzucić do klatki przedramię czy w ogóle go odpuścić? Nogi+Barki to dobre połączenie? Zmieniony przez - Daniho w dniu 2014-12-23 18:35:37

u mnie na wysokosci pepka? aha no to juz koncze ta dyskusje, nie mam pytan.. a u Ryana Kenelly na dole klatki? hahaha dobre, naprawde dobre, pozdro... dawno takiej zlosliwosci nie widzialem jak z Twojej strony, ale naprawde mam wyj**ane bo wiem na co mnie stac w wyciskaniu i nie bedziesz mi próbował ujmowac swoimi komentarzami. Zmieniony przez - [...]

No wiesz Emil, nadzieje przywracaja mi jeszcze niektore historie, w ktorych udalo sie to zrobic na nfz, w tym z mojego miasta. Na razie - odpukac - lekarze sa po mojej stronie, jeden nawet sie zofiarowal, ze moze przyspieszyc cala procedure, wiec mam nadzieje na dobre rozwiazanie.

BCAA dobre na kaptury?

Nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło ;]

Tomek masz farta bo nawet dobre było};-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2014-12-23 17:18:16

[...] utrudniony temat. Unikam węgli prócz śniadania, dużo mięsa -drobiu,wieprzowiny, podbijam tłuszcze masłem orzechowym, kolacja tuńczyk, twaróg. Dużo warzyw. Oby to wyszło na dobre ,okaże się za pare dni :). Zdjęcia: 40 minut na rowerku, koszulka mokra /SFD/Images/2015/12/31/4a5268fe4fcd48c28f134a9fdc1668ad.jpg Filmy : lewa ręka kulała, nie wiem [...]

[...] potrzebujemy wszystkich aminokwasów egzogennych! Dołóżmy do tego białko, węgle i leucynę (chociażby 5g), to jeszcze bardziej nasilimy cały proces i wyjdzie nam to na dobre. :) - Jeśli nie mamy BCAA, EAA, białka, węgli i leucyny na raz, to najlepszym wyborem będzie albo białko+EAA albo białko+BCAA. Czemu? EAA przed i na treningu a po [...]

[...] również dietę rotacyjną, aby przy budowaniu masy, jednocześnie zachować niski poziom tkanki tłuszczowej. W grę wchodzi trening 4 dniowy. Proszę o pomoc w sprawdzeniu i dobre rady :) Dzięki z góry! PLAN TRENINGOWY 4 -DNIOWY PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA [...]

[...] 7 powtórzenie babka mi do kuchni wbiła i przez to przerwałem. Normalnie już łzy w oczach miałem *.* Gdyby jeszcze po prostu zostawiła zakupy i wyszła, ale siedziała dobre 15 minut, robiła se kawkę, a gdy wyszła to wszedł od razu ojciec... Tosz to przechodzi ludzkie pojęcie... Czekałem na ten moment tyle czasu, tak się przygotowałem i [...]

Mam dobre dojscie do masteronu z alphy wlasnie duzo osob jak to mowi ze sie zakochalo w tym produkcie jak bys mogl zaproponowac jakis cykl z tymi produktami co chce bym byl wdzieczny

tez mieszkam w uk i wiem jak ciezko jest tutaj jesc czysto. I jak ciezko o dobre organiczne produkty. I tez wiem jak latwo sie tutaj spasc. Ja osobiscie na boldzie zbudowalem mase miesa i sily, nijest to jakis agresywny srodek ale, wygladasz na niam solidnie, nie miekko, nie podlany, jest pelno i twardo, z mala iloscia wody jak bijesz odpowiednio [...]

Czy jest to dobre zrodlo bialka jak i tluszczy? Co o tym sadzicie? Rzekomo 93% miesa jest z piersi kurczaka.

RP ma swoje poglądy ale to nie oznacza że dobre,masa lekarzy którzy bija saa twierdzi inaczej poza tym RP mówił tam jak dobrze kojarze o cyklach kilku-kilku nasto tygodniowych a nie o bombach pół rocznych-rocznych sam po sobie widzę jak i po spermie ze jak długo nie podaje hcg to jądra łapia atrofię sperma robi się jak woda.Tak samo twierdzi RP że [...]

[...] samo sie zrobi, no ale to zakladam,ze ci rozsadni jednak dokladaja z automatu. i wlasnie przy zachowaniu tych czynnikow bankructwo w gastronomii staje sie malo prawdopodobne mysle i jest to plus wzgledem nieco bardziej szalonych pomyslow,typu sprzedaz ludzikow z zoledzi, na ktorych na pewno tez mozna zarobic dobre siano,no ale...%-)

RP ma swoje poglądy ale to nie oznacza że dobre,masa lekarzy którzy bija saa twierdzi inaczej poza tym RP mówił tam jak dobrze kojarze o cyklach kilku-kilku nasto tygodniowych a nie o bombach pół rocznych-rocznych sam po sobie widzę jak i po spermie ze jak długo nie podaje hcg to jądra łapia atrofię sperma robi się jak woda.Tak samo twierdzi RP że [...]

[...] fakt,ze fajna opcja. aczkolwiek ja bym sie osobiscie sklanial raczej ku probie wyciagniecia dofinansowania,jesli juz sie bawic w to. no albo jedno i drugie,bo zakladam,ze tak tez mozna,ale nie orientuje sie poki co. samo 75 tysiecy,to raczej na jakis mniejszy biznes,chociaz i to dobre,jak ktos nie ma nie ma nic na start,a jakis pomysl fajny.

dobre masz suple Kazik :D

Ale z Ciebie Żyła :)) Co tam na tym talerzu masz, że takie dobre?? szpinak, makaron i kura tylko? %-) Piotr Żyła %-) Ugotowany szpinak wrzuciłem na patelnię z kurakiem, zalałem jogurtem naturalnym 0% (100g) i śmietaną 30% (15g) do tego sól, pieprz, czosnek, vegeta, najpierw poddusiłem, potem czekałem aż woda wyparuje i voila - zaj**isty posiłek :D